16 Jul 2026, 16:37 UTC≈1,700 views83 reactionsread 15 August 2026 Универсальная теория абсолютного здоровья - трёхкомпонентная система толстого кишечника
Все вы пробовали карнивор-диету и, вероятно, думали, что её главный эффект связан с какими-то магическими кетонами. Но в рамках этой модели главный эффект в другом: она почти полностью убирает субстраты для кишечной ферментации - клетчатку, крахмал и другие углеводы, доходящие до толстого кишечника.
Для многих это становится спа…
👍41🔥24❤17👎1
4 Jul 2026, 15:42 UTC≈3,590 views96 reactionsread 15 August 2026 Основная биологическая функция мозга - прогнозирование будущего.
Мозг постоянно строит модели того, что будет дальше: где опасность, где боль, где потеря, где шанс выжить. Это не баг, это его базовая функция.
И как можно избавиться от главной функции того аппарата, которым ты вообще осознаешь себя?
“Я избавилась от страхов, я осознанная, я живу свою жизнь каждый день, наполняю ее смыслом, живу в моменте” - это не …
🔥57❤31🥰6👍2
31 May 2026, 04:56 UTC≈2,500 views64 reactionsread 15 August 2026 Photo
Я очень рад, что вам помогают похудеть медицинские препараты агонисты GLP-1, я никогда не писал о том, что они не работают. Они работают и еще как работают.
Люди действительно не хотят есть, снижается чувство голода и тем самым возникает дефицит калорий. Никакой магии, похудение на обычном дефиците калорий, но на препаратах он переносится легче, значительно легче.
Поэтому не нужно писать восторженные отзывы о том, …
🔥38❤16👍10
26 May 2026, 02:34 UTC≈2,310 views57 reactionsread 15 August 2026 Photo
Вышло исследование SURMOUNT-MAINTAIN об агонистах GLP-1 - Оземпик-подобных веществах.
Смысл исследования в том, что уколы GLP-1/GIP - это не “курс на полгода”, после которого организм навсегда становится другим.
Это терапия, которая работает, пока она продолжается. Отменил препарата - и у большинства людей старая биология веса начинает возвращаться: аппетит, тяга к еде, пищевые привычки, прежний энергетический бал…
👍34🔥12❤10🤔1
20 May 2026, 14:11 UTC≈2,170 views158 reactionsread 15 August 2026 Video
Опрос: «У вас был опыт с препаратами типа Оземпик, Манжаро и так далее? Напомню, что их основная функция это подавление аппетита через GLP-1».
Был и положительный (держу вес) - 🔥
Был и отрицательный (похудели и набрали обратно или вообще не похудели) - 👎
Я считаю, что это не выход - ❤️
❤102🔥35👎16😁3🤔2
17 May 2026, 04:31 UTC≈5,440 views94 reactionsread 15 August 2026 Photo
Ну вот я и проехал все три главные азиатские страны: месяц в Китае, две недели в Южной Корее, месяц в Японии.
Все началось спонтанно, я давно хотел попасть в Китай, но Ковид, потом визы в Гонконге не делали, но вот сьездил. Был в восторге от того, что не нужны бумажные деньги, все на QR-кодах, скоростные поезда, дешевый бизнес-класс в самолетах, новое метро, можно из отеля до 14.00 выезжать. Но, грязно, курят, плюют…
❤55🔥22👍13🥰2😁2
12 Apr 2026, 16:15 UTC≈2,510 views18 reactionsread 15 August 2026 В Максе подключайтесь, такое чувство, что ТГ все хуже и хуже.
https://max.ru/join/O23heypWoh9dIYcqQAQtZfr784gDSKPXmqvHc0MKeL4
👍11🤔2🤯2😁2❤1
11 Apr 2026, 05:39 UTC≈2,610 views66 reactionsread 15 August 2026 Photo
Все это последствия короновирусной инфекции. Она никуда не делась и продолжает эволюционировать в популяции.
Напомнию, эволюционно короновирусы это кишечные вирусы, то есть живут и размножаются в системе ЖКТ, примерно также как и ротовирусы.
Из-зв генетических экспериментов Ковид получился больше респираторным, но эволюция не исправишь и в свободной среде он дрейфует обратно к тому, чем он был изначально - кишечной…
👍33❤25🔥8
7 Apr 2026, 05:16 UTC≈2,420 views60 reactionsread 15 August 2026 Photo
На связи у нас семейная пара муж и жена.
У жены лишний вес и розацея, у мужа боли в тазобедренных суставах, боли в коленях, локтевых суставах, кистях, боли в пояснице, боли в мышцах.
Сделано куча исследований и так далее, а четкого понимания из-за чего это и как от этого избавиться нет. Врачи как всегда ничего не знают, потому что не они глупые, а нет протоколов, исследований и, соответственно, указаний.
Что же эт…
❤29👍20🔥11
31 Mar 2026, 13:58 UTC≈2,210 views25 reactionsread 15 August 2026 Photo
Если хотите посмотреть на праздник цветения сакуры в Южной Корее, то вступайте в чат
👇👇👇👇👇
https://t.me/+PDpy_9wO8NswNWIy
🔥14❤7👍3😁1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @gleb_on_carnivore. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.