12 Aug 2026, 19:13 UTC52 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
После приёма в кабинете поехала к бабушке. (Сониной бабушке ❤️)
Пили чай, смотрели передачу… Было тепло и уютно.
В её доме моя душа будто немного лечится.
А потом я приезжаю домой.
А дома всё Сонечкино . Только Сонечки нет…
Говорят, со временем станет легче. А мне не становится. Мне всё тяжелее.
Я уже понимаю — это горе врезано в меня на всю жизнь. И эта лютая тоска по моей девочке тоже теперь часть меня.
Как и мо…
❤6
Signed Анна
12 Aug 2026, 19:13 UTC52 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3
Signed Анна
9 Aug 2026, 09:49 UTC187 views3 reactionsread 12 August 2026 День 53 🕊️🤍
Я учусь жить в двух мирах.
Сегодня утром я завтракала с Сонечкой. 🕊️ Я сидела рядом с ней, разговаривала. Рассказывала, что происходит в моей жизни, куда сегодня поеду, что буду делать, с кем встречусь.
Иногда я плачу. 😢 Иногда просто молчу рядом. 🤍
Со стороны, наверное, моя жизнь постепенно начинает выглядеть обычной.
Я встаю утром.
Пью кофе. ☕
Еду по делам. 🚗
Работаю.
Встречаюсь с людьми. Что-то плани…
❤3
Signed Анна
9 Aug 2026, 09:49 UTC209 views11 reactionsread 12 August 2026 Я учусь собирать новую себя.
По маленьким кусочкам. 🧩
Вместе со своей болью. Вместе с работой. Вместе с близкими. Вместе со своими прежними качествами. Вместе с воспоминаниями. 🕊️
И с бесконечной любовью к моей девочке. 🤍
Я не хочу «отпускать» Соню.
Наверное, я вообще не понимаю, почему после смерти близкого человека так часто говорят именно это слово.
Мне не нужно отпускать собственного ребёнка.
Мне нужно научить…
❤11
Signed Анна
9 Aug 2026, 07:44 UTC196 views13 reactionsread 12 August 2026 Photo
🤍 Я психолог. Но сегодня я знаю о боли не только из книг.
Я клинический психолог. В работе использую КПТ, ACT, DBT, транзактный анализ и другие методы психотерапии.
Но я никогда не пытаюсь подогнать человека под одну технику или один протокол. 🫂
Потому что за тревогой, ПТСР, паническими атаками, последствиями травмы, утратой или эмоциональным истощением всегда находится живой человек со своей историей.
И каждому нуже…
❤10🔥3
Signed Анна
6 Aug 2026, 17:08 UTC316 views15 reactionsread 12 August 2026 Video
Сегодня, пока стоит погода, заехала к Ульяне , и мы сделали небольшую тренировку. Но этот пост совсем не про спорт.
Он для тех, кто потерял ребенка. И для тех, кто однажды окажется рядом с такими родителями.
Знаете, в чем главная ловушка горя? Родитель винит себя во всем. Вне зависимости от того, как ребенок ушел из жизни — внезапно, после болезни или трагически — мама или папа думают: «Я не додал», «Я не спас», «Я…
❤15
Signed Анна
2 Aug 2026, 10:18 UTC782 views32 reactionsread 12 August 2026 Video
46-й день, как не стало моей доченьки🕊️
Жизнь действительно разделилась на до и после.
Шок постепенно ушёл. На его место пришла глубокая, пронзительная тоска. С каждым днём она ощущается всё сильнее. Горе с первого дня заполнило каждую клеточку моего тела и каждый сантиметр нашего дома.
Я понимаю, что эта часть моей жизни теперь навсегда останется со мной.
Но рядом с этой болью живёт и другая часть моей истории — н…
❤32
Signed Анна
1 Aug 2026, 10:38 UTC793 views37 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤27💋7💘3
Signed Анна
1 Aug 2026, 03:38 UTC830 views28 reactionsread 12 August 2026 Video
Я так ждала утра, сейчас уже еду к Сонечке .
Вчера наши с Сонечкой друзья ( они же наши соседи) принесли мне вечером плов, я забыла, что весь день не ела. Вчера был очень тяжелый день, что невозможно было выйти на улицу. Девочки полили цветочки, помогли мне .
Я вижу Соню в людях, в их заботе и любви ко мне. Это дает мне силы жить 🙏
❤28
Signed Анна
31 Jul 2026, 15:13 UTC859 views22 reactionsread 12 August 2026 Сегодня дома весь день в слезах
Я не справляюсь
Не могу выйти даже полить цветы
Я не знаю, как дальше
❤17😘3💋2
Signed Анна
30 Jul 2026, 07:34 UTC≈1,070 views28 reactionsread 12 August 2026 Video
С первого дня рядом оказалась мама бывшего мужа — бабушка Сонечки. Она взяла всё на себя: возила меня по инстанциям, в морг, каждый день звонит утром и вечером — говорит со мной, поддерживает, выслушивает. При этом она сама в горе, но держит нас всех.
2. Моя мама жила со мной, помогала умыться, подняться, пыталась накормить — но я не могла жевать, только пила.
3. Через неделю подруги с первого класса вытащили меня …
❤28
Signed Анна
29 Jul 2026, 12:00 UTC≈1,070 views34 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сегодня впервые за 42 дня я надела светлую одежду.
Все это время я ходила только в черном. Мне казалось, что иначе нельзя.
Но недавно я услышала слова батюшки, которые глубоко меня коснулись. Он сказал, что душа ребенка невинна. Черные одежды — это древняя традиция скорби по взрослому человеку, который прожил свою земную жизнь. А за детей мы молимся с надеждой.
Сегодня я впервые выбрала светлые вещи.
Не потому, что б…
❤33😍1
Signed Анна
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @gercing. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.