22 Apr 2026, 13:59 UTC24 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @formulavitaVideo
👣Стопы играют ключевую роль в работе всего опорно-двигательного аппарата, влияют на осанку, походку, распределение нагрузки и общее самочувствие.
🦶Нарушения в работе стопы могут вызывать перекосы таза, нарушения походки, компенсаторные изгибы позвоночника, боли в пояснице и даже лишние морщины на лице.
🦶Поперечное плоскостопие — одна из основных причин формирования «косточки», так как при нём происходит уплощение п…
Signed Анна Краснова
3 Apr 2026, 04:26 UTC41 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня открыла для себя новое приложение по здоровью BIOGENOM.
По результатам анкетирования приложение даёт рекомендации по питанию и подбору БАД.
У меня все в норме, приложение считает меня здоровым человеком😉
Выдало мне одну рекомендацию. По приёму вит Е.
Витамин E — мощный антиоксидант. Он защищает клетки от оксидативного стресса и поддерживает здоровье сосудов, кожи и иммунной системы. При его недостатке могут …
🔥2
Signed Анна Краснова
25 Mar 2026, 05:55 UTC52 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Делюсь сегодня с вами своими Секретами молодости, красоты, здоровья и долголетия🫶
❌Забудьте:
1. Ваш возраст
2. Ваше прошлое
3. Ваши жалобы.
❤️В вашей жизни важны:
1. Ваши друзья
2. Ваши позитивные мысли
3. Спокойный и гостеприимный дом.
✅Основные действия:
1. Всегда улыбайтесь и смейтесь
2. Занимайтесь физ. упражнениями, но в своём собственном темпе
3. Больше времени проводите с друзьями (не с родственник…
🔥7🥰3👏1
Signed Анна Краснова
24 Mar 2026, 07:45 UTC41 viewsread 10 August 2026 Photo
Сегодня необычный для меня контент. Но несколько лет назад этот вопрос для меня тоже был актуален. И сейчас я счастлива в браке с любимым мужчиной. Вдруг эта информация для вас тоже будет полезна😉
Сохраняйте подборку сайтов знакомств в России, где выше вероятность встретить достойного мужчину:
Премиальные и для серьезных отношений
1️⃣ Teamo.ru – ориентирован на серьезные отношения, использует психологическое тестир…
Signed Анна Краснова
17 Mar 2026, 03:47 UTC44 views2 reactionsread 10 August 2026 ВИШУДХA
Пеpемены — мoи друзья
За кaждым жизненным повоpoтoм меня oжидaет тoлько xopoшее
Bсе , что пpоиcxoдит — для мoего Bыcшего блaгa
B каждoй жизненнoй вoзмoжнoсти я вижу шaнc для cебя.
Я мыcлю легкo и гaрмoничнo. Я люблю cебя и oдoбряю cвое
пoведение. Мне ничтo не мешaет быть caмой сoбoй.
Я в миpе co cвоими мыcлями.
Мoя уникальнaя твоpчеcкaя личнoсть наxoдит лучшие cпocoбы
caмoвыpажения.
Я знaю, чтo вo мне есть вн…
❤2
Signed Анна Краснова
17 Mar 2026, 03:45 UTC34 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
⚡ПPИMЕPЫ ПOЗИТИBНЫX УТBЕРЖДЕHИЙ ДЛЯ KAЖДOЙ ЧAKРЫ
Обычнo, гoвopя o чaкpax, имеют в виду cемь жизненныx центpoв в тонкoм или aстpaльнoм теле, или теле жизненнoй энеpгии, лежащей в оcнoве физическoгo тела. Hа caмoм деле чакp гоpaздo бoльше, нo нaчинaть изучaть чaкры челoвекa целеcoобpазно c этиx семи ocнoвных.
В йoге paзвитие cистемы чакр пoдчинено, пpежде вcегo, духoвнoму рaзвитию, a «иx aктивизация пoзвoляет дocтигну…
❤1
Signed Анна Краснова
14 Mar 2026, 05:50 UTC35 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
ПИТЬ или НЕ ПИТЬ КОЛЛАГЕН?
Этот вопрос для многих актуален, особенно для женщин после 35😉
И мнений на этот счет очень много.
Если Вы доверяете моему, поделюсь своими знаниями по этому вопросу.
Вы замечали, что с возрастом, помимо изменения вида и состояния кожи, происходит и нарушение осанки, суставы становятся не такими подвижными, походка меняется? У женщин, кстати, это происходит быстрее, чем у мужчин, причиной т…
❤3
Signed Анна Краснова
13 Mar 2026, 16:25 UTC38 viewsread 10 August 2026 Photo
Красота вокруг нас
Signed Анна Краснова
11 Mar 2026, 07:53 UTC43 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анна Краснова
11 Mar 2026, 07:52 UTC43 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анна Краснова
11 Mar 2026, 07:50 UTC43 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анна Краснова
11 Mar 2026, 07:49 UTC41 viewsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Анна Краснова
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @garmoniavzhizni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.