Channel
@fromtoptotoes
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
651subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001730525160 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fromtoptotoes |
| Created | Between 1 December 2021 and 19 October 2022— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/fromtoptotoes |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 04:06 | 651 | +1 |
| 6 Aug 2026, 17:31 | 650 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:03 | 650 | first reading |
16 posts held, back to 19 October 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 6 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,142 reactions across 15 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 71.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 813 | 71.2% | |
| 👍 | 89 | 7.79% | |
| ❤🔥 | 85 | 7.44% | |
| 🔥 | 79 | 6.92% | |
| 🙏 | 30 | 2.63% | |
| 🥰 | 22 | 1.93% | |
| 😍 | 13 | 1.14% | |
| 😁 | 4 | 0.35% | |
| 💯 | 3 | 0.263% | |
| 🍓 | 2 | 0.175% | |
| ⚡ | 1 | 0.088% | |
| 🐳 | 1 | 0.088% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,142reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 19 October 2022 to 6 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Опублікувала новенький запис заняття на YouTube. Як жайворонок, знаю, як у прохолодні пори року приємно прогріти кісточки після просинання. https://youtu.be/ZboUZjN0Z4c?si=zCjBqh0yATtQBfV2
❤53❤🔥9😍4🙏3
Хочу, щоб люди навчились користуватись тілом. Смакувати напругу, зручно вдягатись, рухатись вільно та без сорому його роздягати. Хочу, щоб люди навчилися дихати: видихати напругу, вдихати кохання, натхнення, життя та оргазмів страждання. Хочу, щоб люди чутливіші стали, щоб щиро свій шлях у житті обирали. …для цього я викладаю йогу. А в цьому році, запрошую бажаючих вивчати йогу в двох групах: в Києві щосуботи ранк…
❤91❤🔥17🥰4🙏3
Хатха-йога не грає величезної ролі в традиції йоги, є більш складні та цікаві напрями. Але я вважаю, що саме тілесна практика є дуже актуальною для нас — сучасних йогинів — з декількох причин: По-перше, в просторі самостійної практики ми наодинці з собою, на відміну від повсякденного життя, що вимагає бути в контакті та позбавлене можливості прислухатись до себе. По-друге, під час тілесної практики ми навчаємось ві…
❤72👍5🙏4❤🔥3🔥3😍1
Бытовуха vs практика Как часто бывает: тема занятия вылетает из головы, как только заканчивается занятие? Бывает: практика понятна, есть время и место, но откладываешь. Бывает: в очередной и очередной раз натыкаешься на необходимость сделать шаг и вскоре снова забываешь об этом. Всякое бывает — когда-то чаще, когда-то реже. Одна из причин — быт засасывает. За чередой одинаковых, привычных дел забываешь о развитии, …
❤73❤🔥10👍6
Здається, значення одягу в хатха йозі переоцінено … 🤔 Якщо в кімнаті тепло, а ви вдома на килимку, навіщо одягатись? це риторичне питання
❤57❤🔥29💯2👍1
Надхненний віршик народився після вечірніх роздумів та пранаям. КОЛИ Коли ти зробиш вдих, а потім видих і так ще декілька та тисячу разів. Коли в думках мінливих, непокірних, позбудешся тіней та образів. Тоді, триматися за себе перестанеш. Тоді, потонеш та згориш. В потоці вічтості німій, на мить збагнеш ти, що живий!
❤61❤🔥12😍7🙏2
вчера была пандой 🎋
🔥5❤2👍2
ПАНДА-йога А почему бы и нет? 🐼 Для кого актуальна? Для тех, кто долго был в дороге и начал замечать, что просто сесть и встать беззвучно - это уже прям вызов. Когда грациозность движения из сокращенных мышц улетучилась. Когда сидеть и ходить с ровной спиной невыносимо сложно, суставы похрустывают, передавая привет, и только и остается, что держать лицо, в надежде, что никто не спросит вслух: «Что это был за жуткий…
❤45👍13🥰6❤🔥5😁4🙏3
Некоторым, начинающим йогам, сложно сидеть неподвижно. Длительное пребывание в асане, может быть мучительными, быстро наскучивать или даже раздражать. Иногда неусидчивость ложиться в основу любви к динамическим стилям хатха-йоги. Ошибочно, непоседа может сделать вывод, что быстрые движения и частая смена поз "подходят" для него. Усталость, естественно возникающая после часа динамики, успокаивает, но только на время.…
❤51🙏14👍2
Спиратись на себе - гарна звичка. Рухи передбачувані, позиції стабільні. Якщо стабільність стала одноманітністю, потрібно шукати нового. Шукати провокацію що спантеличить, змусить ускладнитись в пошуках нової стабільності. Розважаюсь з новим пропсом - динамічною опорою. Нестійкий помічник провокує в асанах на рівновагу. В інших асанах може розвантажити, але потребує контролю. Виглядає стійким, але можна крутити їм п…
❤58🔥17⚡1🐳1💯1
Автобіографічний допис. Жага до нових тілесних чуттів, у свій час, привела мене до знайомства з ключовими індійськими стилями хатха йоги (Аштанга, Аєнгара йога, Шивананда йога…). Та подорож в Індію, можлива завдяки Роману Шаповалу, була незабутньою. По три класи силової йоги на день протягом тижнів, формує специфічне відчуття. Тіло - машина. Далі Акро-йога, з якою познайомила Ксенія Щербак та Олексій Савенко. Йога …
❤62🔥12👍7
Київ відповідає, на попередній віршик, рефлексіями тілесності. Маленька виставка в атмосферній галереї на Олеся Гончара. Тут є що посмакувати: тіло емоційне, ніжне, пристрасне, цілісне та ні. Сподобались ракурси. Подекуди помітний суворий флер, що просочується темними кольорами в грубих формах. «Які часи, такій й флер» - акцентували мені. Хоча ось на стіні відбитки 64 вагін на рисовому папері. Цікаво було б дізнатис…
❤50👍4🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @fromtoptotoes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 601,977 of 1,478,351entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога тілесності” (@fromtoptotoes), 651 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fromtoptotoes.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.