Channel
@fro1chzozh
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
488subscribers
-19 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001876565392 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fro1chzozh |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fro1chzozh |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 19:21 | 488 | -2 |
| 28 Aug 2026, 23:08 | 490 | -5 |
| 22 Aug 2026, 08:35 | 495 | -6 |
| 14 Aug 2026, 18:16 | 501 | -6 |
| 8 Aug 2026, 04:16 | 507 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:10 | 507 | first reading |
20 posts held, back to 18 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Ох уж этот ЗОЖ-маркетинг. Как же любят втюхивать нам «полезные» альтернативы сахару. И финиковый сироп – один из любимчиков. Сейчас разложу по полочкам, почему это развод. Финиковый сироп – это всё тот же сахар. Просто в жидком виде и с красивой легендой. Да, он натуральный. Да, в нём есть микроэлементы – калий, магний, что-то там ещё. Но чтобы получить хоть сколько-нибудь значимую дозу этих микроэлементов, вам пр…
База.
Video, posted without a caption
Video, posted without a caption
Так, ну вес потихоньку уходит. Я рад. Жир, конечно, уходит медленнее, но всё же. Подключу зальчик и вообще збс будет.
Video, posted without a caption
Кстати, заметил такую интересную шутку за собой: меня совершенно не мотивируют красивые тела. Вот прям вообще. У меня всё от обратного. Если можно так выразиться. Например, вижу я жирабаса, и такой: оп, вот это збс мотивация. Мол, я таким точно не хочу быть. Ну т.е. если я вижу красивое тело, то у меня не возникает желание сделать такое же. Желание что-то делать возникает, когда я именно не хочу быть вот таким-то че…
Снова сел на диету. Точнее: прошла первая неделя. Надо было сразу взвеситься перед началом, но я чёт забыл. В итоге взвесился сегодня утром. Знаете что мне написали весы? Дословно: это точно вы? Может это ваш друг или родственник? И смешно и грустно. Но я со всем справлюсь. Не в первой.
Мастурбация перед тренировкой повышает тестостерон и даже может улучшить физические показатели. Долгое время существовало убеждение, что сексуальная активность перед тренировкой снижает мотивацию и силовые показатели. Это предположение решила проверить группа учёных. Для исследования были отобраны хорошо тренированные участники из различных видов спорта. Каждый из них проходил тесты в двух условиях: через 30 минут …
Базу выдал
Кока-кола бьёт по психике и загоняет в депрессию. Исследователи изучили 55 000 человек и выяснили: фанаты сладкой газировки на 40% чаще сталкиваются с разрушением ментального здоровья. • В основе – сахарные качели. Даже одна баночка вызывает резкий выброс инсулина, человек ощущает подъём, прилив сил и бодрость. • Но спустя пару часов наступает жёсткий откат: уровень сахара падает, организм вырубается и проваливаетс…
Мой вайб последних дней
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fro1chzozh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фрольченков про зож” (@fro1chzozh), 488 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fro1chzozh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.