2 Feb 2026, 16:41 UTC259 views12 reactionsread 10 August 2026 Хвасталась я тут друзьям о том, что у меня в эти выходные был наиинтереснейший модуль Транзактного анализа (ТА), на котором мы разбирали основы построения общения без конфликтов. А они возьми и спроси меня, а что такое ТА? Я им пост об этом написала. А потом подумала, может вам тоже надо? Вдруг хотите знать, на что я опираюсь в своей работе и рассуждениях. Конечно, я опираюсь не только на него, я и другие штуки изуча…
❤12
24 Dec 2025, 09:36 UTC297 views8 reactionsread 10 August 2026 Одна из причин возникновения тревожности - насилие.
Тест может быть тяжёлым, если вы сейчас не в стабильном состоянии, лучше пролистать.
Самая ужасная и сложная тема в моей работе — это насилие. Эмоциональное, физическое, сексуальное. Оно бывает регулярным, бывает эпизодическим. И самое ужасное в этой теме — когда это насилие касается детей.
Дети ни физически не могут защититься, ни психически не способны справит…
❤8
5 Jul 2025, 15:15 UTC406 views11 reactionsread 10 August 2026 Обсуждала пост с подписчиком и в ходе диалога пришла к тому, что мне всё же есть, что добавить.
Любая женщина, состоящая в отношениях с мужчиной, занимается mankeeping (эмоциональным обслуживанием)
Не могу согласиться с такой формулировкой. Да, в соцсетях категоричные высказывания набирают больше охватов, потому что попадают в радикально настроенных людей. И тех, кто согласен и ставит лайки и репостит, и тех, кто н…
❤11
24 Jun 2025, 09:09 UTC354 views7 reactionsread 10 August 2026 Увидела этот текст и не смогла не поделиться - вряд ли я об этом напишу лучше. В своей практике я вижу 2 тенденции:
- женщины все лучше обращают внимание на своё самочувствие рядом с партнёром (и кто-то радуется, что им повезло, а кто-то задумывается, тот ли человек рядом с ними, что они хотели),
- мужчины стараются понять, что же не так происходит в отношениях, что расстояние в паре растёт (надо понимать, что к пси…
❤5🔥2
24 Jun 2025, 09:00 UTC269 views8 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @travkova
Мужчины, надо стараться:
" в 2024 году ученые Стенфорда опубликовали очень интересное на мой взгляд исследование о феномене mankeeping. Так называемом _эмоциональном_ обслуживании мужчины, по аналогии с housekeeping - ведением домашнего хозяйства. Любая жещина состоящая в отношениях с мужчиной занимается mankeeping.
Происходит это потому, что с точки зрения психологической поддержки мужчины в большинстве своем слаб…
❤7👍1
6 Jun 2025, 06:54 UTC261 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Последние несколько месяцев очень активно провожу диагностики. Ко мне приходят люди как с просторов интернета, так и от коллег, и задают примерно одни и те же вопросы:
- что со мной?
- это болезнь или характер?
- что с этим делать?
- пройдёт или надо адаптироваться?
- если адаптироваться, то как? что же делать?
И я на эти вопросы отвечаю.
То ли людей стало больше из-за популяризации психологии, то ли из-за эмиграци…
🔥2❤1
25 May 2025, 19:36 UTC202 views1 reactionsread 10 August 2026 Posted without readable text
🔥1
1 May 2025, 08:00 UTC216 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
С праздником, дорогие мои!
Не забывайте, что переработки ухудшают психическое здоровье и повышают тревожность. Так что баланс - наше всё!
❤1
19 Apr 2025, 02:34 UTC239 viewsread 10 August 2026 Писала сегодня в канале про свою жизнь про шоу и затронула тему перфекционизма.
https://t.me/gev_adventures/86?single
И казалось бы, чем чаще мы сталкиваемся с внешним примером, где у кого-то что-то сделано не совершенно, тем легче нам самим должно быть. Ведь раз другим можно делать неидеально, то и нам тоже.
Логически - всё верно. Но вот психика так не работает. Включаются защиты: это у других прокатило, а у меня…
16 Mar 2025, 19:49 UTC236 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Выступила сегодня с лекцией про сложные решения. Обсудили, что фраза "принимать решения сердцем" означает на самом деле. Если интересно, что, ставьте 👾 и я напишу пост, но изначально предлагаю обсудить ваше мнение в комментариях.
Рассказала свои любимые техники для принятия решений и протестировали, как тело может нам помочь)
❤5👾2🔥1
6 Mar 2025, 13:07 UTC230 views4 reactionsread 10 August 2026 В общем, тяну я с постами, потому что никак не сяду оформлять перевод. А между тем у меня идёт активная деятельность:
Прошли две лекции "Адаптация в эмиграции"
Прошёл эфир в запрещённой соцсети "СДВГ: симптомы, адаптация, помощь" (можно посмотреть в записи"
Прошёл эфир там же "Я должен знать наверняка. Как перестать тревожится и всё контролировать"
И сейчас я в процессе подготовки лекции "Сложный выбор", на кото…
🔥3❤1
28 Jun 2024, 09:29 UTC657 views22 reactionsread 10 August 2026 Photo
Если нужен перевод, ставьте 🔥 и я сделаю
🔥16❤4👍2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @freedom_thinker. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.