Channel

Лесная терапия | Синрин-йоку

@foresttherapy

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

353subscribers

+0 since we began measuring on 13 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002173961606
Type	Channel
Username	@foresttherapy
Created	Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	13 August 2026
Last confirmed live	14 August 2026
Measurements held	2
Confirmed unchanged	1 time, most recently 14 August 2026
On Telegram	t.me/foresttherapy

Growth

2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 352–354 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
14 Aug 2026, 09:55	353	no change
13 Aug 2026, 17:16	353	first reading

Engagement

11 posts held, back to 7 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 24 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

270 reactions across 11 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 54.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	147	54.4%
🔥	35	13.0%
👍	17	6.30%
❤‍🔥	16	5.93%
👏	16	5.93%
🕊	14	5.19%
🙏	10	3.70%
🥰	7	2.59%
🎄	4	1.48%
☃	2	0.741%
⚡	1	0.37%
💔	1	0.37%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 270reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 7 October 2025 to 24 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Jun 2026, 05:54 UTC150 views23 reactionsread 13 August 2026

Forwarded from @zelenayatenPhoto

Большая радость и важная новость для всех неравнодушных к лесотерапии! В журнале «Кардиоваскулярная терапия и профилактика» вышла научная статья по дизайну и методологии художественно-терапевтической тропы «ЛЕС» в Горках Ленинских — пилотного проекта лесотерапии в России. 🌲🌲🌲 Статья позволяет закрепить лесотерапию и лесотерапевтическую тропу как метод, со своими сценариями и особенностями! Следом должны будут выйт…

❤16👏4🙏2🔥1

6 Apr 2026, 16:54 UTC373 views17 reactionsread 13 August 2026

Photo

Друзья, если вы сейчас в Сочи, можете присоединиться к лесотерапевтической прогулке со мной (Максим Красицкий) в эту среду 8 апреля в 10:30. Мы прогуляемся с вами по городскому парку «Ривьера», познакомимся с растениями и деревьями парка, выполним наполняющие упражнения на дальних более тихих тропинках парка. Место встречи: Розарий парка

❤16🙏1

15 Feb 2026, 17:25 UTC476 views15 reactionsread 13 August 2026

Интересно, как тема лесных ванн проникает в медицинские круги: «Прогулка в парке (техника «forest bathing») по эффективности сопоставима с легкими антидепрессантами. Кроме того, регулярные прогулки, особенно в светлое время суток, нормализуют выработку мелатонина — гормона сна. Лучше всего гулять в парке, лесопарке или на набережной, если поблизости ничего такого нет, можно прогуляться в тихом дворе или районе без о…

❤11👍3🕊1

16 Jan 2026, 07:43 UTC536 views31 reactionsread 13 August 2026

Forwarded from @lesom_spacePhoto

Снег - фитонцидный аккумулятор леса Мы знаем, что фитонциды производят растения. Но зимой в лесу появляется еще секретный ингредиент — снег. Он не умеет их создавать, зато виртуозно их копит, преображает и отдает обратно. Это превращает зимнюю прогулку в сеанс природной ароматерапии с уникальным «замедленным релизом». Как это работает? Первый шаг - УЛОВИТЬ. Снежинки — не просто лед. Это сложные кристаллы с огромно…

❤17🥰7🎄4☃2🙏1

3 Jan 2026, 17:37 UTC386 views24 reactionsread 13 August 2026

Forwarded from @vysotskayaofficialPhoto

Слышали про лесотерапию? В Японии shinrin-yoku (буквально «лесная ванна») родилась в 1980-х как ответ на стресс от городской жизни и технологий. И это не просто прогулка по лесу. Это медленное, осознанное присутствие среди деревьев, когда вы настраиваетесь на природу всеми чувствами: звук ветра, запах хвои, текстура коры… и даже вкус воздуха! Практика, которая предлагает забыть телефон, успокоить мысли и вдруг почувс…

❤17👍4🕊2🔥1

22 Nov 2025, 10:01 UTC387 views26 reactionsread 13 August 2026

Forwarded from @zelenayatenPhoto

ТЕРАПИЯ — НЕ ТОЛЬКО ТАБЛЕТКИ, А ТЕРАПЕВТ — НЕ ТОЛЬКО ВРАЧ (С). Это цитата из выступления Анны Концевой, заместителя директора по научной и аналитической работе ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, партнера художественно-терапевтической тропы «ЛЕС». Да-да, наконец-то результаты научного исследования, которое проводилось этим летом на тропе, были впервые представлены на XХ Национальном конгрессе терапевтов. 🌲🌲🌲 Официа…

❤14👏6🔥3🙏3

20 Nov 2025, 07:05 UTC342 views24 reactionsread 13 August 2026

Photo

✨ Вы слышали о Псебае? 🗺️ Так вышло, что об этом замечательном месте знал с детства. Родители ходили всесоюзным маршрутом номер 30, который начинался в посёлке Псебай и заканчивался на Красной поляне. Вот так за несколько дней с рюкзаком можно пройти через горы к Чёрному морю 🏕️ Сейчас Псебай вырос до статуса посёлка городского типа, но как и прежде, является «воротами Кавказа». Это предгорья с реками, лесами и вод…

🔥8❤6❤‍🔥5🕊3👍2

12 Nov 2025, 07:03 UTC371 views23 reactionsread 13 August 2026

Photo

Продолжаем сезон прогулок в Сочи! 🍂 В ноябре добавили много дат для бронирования прогулок с лесными гидами: 🍵🌱 Познать искусство китайского чаепития на склонах самого северного чая в мире можно во время Чайной церемонии на Мацестинских чайных плантациях. 🏞️ Увидеть живописные каньоны, покормить лошадок и устроить атмосферный пикник стоит во время прогулки к Мокрому и Сухому каньонам реки Псахо. 🌿 Прогуляться с экс…

🔥13❤5❤‍🔥2🕊2💔1

10 Nov 2025, 18:11 UTC369 views38 reactionsread 13 August 2026

Photo

Сложно признаться себе в том, что выгорел 😔 Я через это проходил. Кажется, нужно только хорошо поспать. Но вот беда, сон уже плохой. И «просто поспать» не работает. Потому что, когда человек выгорел, нужен продолжительный глубокий отдых и восстановление. 🌿 Я приветствую новых участников канала! Меня зовут Максим Красицкий, и я — гид лесной терапии. Здесь вы найдёте информацию о лесных прогулках, как способе справит…

❤20👍8🕊4❤‍🔥3🙏3

12 Oct 2025, 09:46 UTC436 views22 reactionsread 13 August 2026

Photo

🌳 Лесная терапия — быстрорастущий проект, который вовлекает всё больше людей. Этот пост посвящён планам на следующий сезон. Прочтите их, возможно, вы захотите принять участие в реализации. 🎒 Клуб лесных гуляльщиков. В ближайшее время, мы обновим структуру закрытого чата, добавим актуальные разделы и возобновим вебинары с экспертами. Доступ к клубу получают покупатели книги и участники второй прогулки с нашими гидами…

❤12❤‍🔥3🔥3👏2🕊2

7 Oct 2025, 16:53 UTC382 views27 reactionsread 13 August 2026

Forwarded from @les_tropaPhoto

Подводим итоги художественно-терапевтической тропы ЛЕС и не прощаемся 🌿 Один из главных итогов проекта ЛЕС – впервые в России лесотерапия как метод профилактической медицины станет темой нескольких научных конференций. 🌿 Во время работы художественно-терапевтической тропы ЛЕС проходил научный эксперимент, посвященный оценке влияния лесотерапии на психоэмоциональное состояние и настроение человека. Научная статья б…

❤13🔥6👏4❤‍🔥3⚡1

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @foresttherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 1,007,141 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Зелёная тень | Slow Living
@zelenayaten · 5452 posts ЛЕС. Художественно – терапевтическая тропа
@les_tropa · 5491 post LESOM
@lesom_space · 2081 post Юлия Высоцкая Official
@vysotskayaofficial · 62,9331 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Foresthappy
@foresthappy · 31 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

ЛЕС. Художественно – терапевтическая тропа
@les_tropa · 5491 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Лесная терапия | Синрин-йоку” (@foresttherapy), 353 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/foresttherapy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.