Channel
@fizrukphilosophy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
248subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001166002810 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fizrukphilosophy |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/fizrukphilosophy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 16:18 | 248 | -2 |
| 6 Sept 2026, 09:57 | 250 | +3 |
| 29 Aug 2026, 22:35 | 247 | -1 |
| 23 Aug 2026, 12:48 | 248 | +3 |
| 14 Aug 2026, 22:14 | 245 | +1 |
| 8 Aug 2026, 09:45 | 244 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:06 | 244 | first reading |
20 posts held, back to 21 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 11 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
82 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 47.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 39 | 47.6% | |
| ❤🔥 | 25 | 30.5% | |
| custom 5361768921001113583 | 8 | 9.76% | |
| 🦄 | 5 | 6.10% | |
| 🙏 | 4 | 4.88% | |
| 🕊 | 1 | 1.22% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 82 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 May 2026 to 27 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Практика соответствия развивает навык своевременно возвращаться из ума в чувствование. Чем раньше ты замечаешь, как теряешь контакт с телом и сжимаешься ⬇️ Тем меньше напряжения накапливаешь ⬇️ Тем реже тебе требуется проживать его через курение, еду, телефон или бесконечные мысли. Перейти к практике
❤🔥5
Video, posted without a caption
❤🔥4
Речь человека, живущего не в соответствии с самим собой, пестрит следующими словами: Так получи… Не срос… Мне приш… Это со мной случи… Он живет у уме. В оправданиях и объяснениях. Не в теле. Не чувствует. Не проживает. Отсюда каскад вредных привычек: заедание, курение и прочие способы не проживать свой потенциал в реализацию. Вредные привычки ему служат, чтобы себя не чувствовать. Человеку, живущему в соответст…
🦄5
Я убеждён: курильщики — люди с великим потенциалом. То, что способно менять мир, нужно уметь выдерживать. И сдерживать курением — до определенного момента. Пока телесная чувствительность не дорастёт. Пока навык выдерживать собственные чувства не окрепнет — и ты не начнёшь им соответствовать. И как только начинаешь соответствовать себе — привычка отпадает. Сама. Без борьбы.
🔥4
95% людей, которые говорят “я асоциальный” — на самом деле устали от контактов которые не выбирали. Тут поговорил из вежливости. Там улыбнулся, когда не хотел. Свой контекст не задаёт. Вовлекается в чужие. И выгорает. Тело зажимается и запоминает: люди = истощение. Дальше ты убеждаешь себя в том, что стал асоциальным. Что людей не любишь. Если быть искренним — ты просто ты просто устал терять себя рядом с другими …
🔥3
Твоя тонкая чувствительность — это дар Перестань прятать это от мира, соответствуй себе Открыть доступ к пространству для развития
❤🔥3
Зажатые люди, которые много думают, самые высокочувствительные Просто перетерпели Долго не соответствовали своим чувствам в действиях: Сказать хочешь, но подавляешь, конфликта боишься Тело требует полежать — кружку кофе вливаешь Поссать хочешь, но терпишь Курить бросить думаешь, но вновь и вновь закуриваешь напряжение от несоответствия Соглашаешься, там где отказаться хочешь из вежливости Подстраиваешься под …
Ум залипает на системы самопознания и объяснительные конструкции. Астрология, дизайн человека, нумерология, соционика, таро и тд В них можно ковыряться бесконечно. Находить причинно-следственные связи. Понимать себя. Объяснять себе, почему всё произошло именно так. И успокаиваться. Ум, как енот-полоскун, любит всё, во что можно глубоко утыкаться. Лишь бы не проживать себя. Лишь бы не идти в новизну. Лишь бы не д…
🔥8
Всего одна практика И вопрос-якорь Чтобы замечать раньше, где ты предаёшь себя И возвращаться в тело быстрее Получить практику и вопрос 👈
❤🔥3
Video, posted without a caption
❤🔥4
Тебе нужна всего одна практика И один вопрос Чтобы замечать момент, где ты предаёшь себя раньше И возвращаться к себе быстрее
🙏4
Из головы в действия.
custom 53617689210011135836
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fizrukphilosophy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Искусство заботы о себе” (@fizrukphilosophy), 248 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fizrukphilosophy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.