Channel
@fit5_me
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
588subscribers
+37 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002161006105 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fit5_me |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fit5_me |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 10:20 | 588 | +4 |
| 27 Aug 2026, 17:03 | 584 | +17 |
| 20 Aug 2026, 20:54 | 567 | +14 |
| 13 Aug 2026, 09:05 | 553 | +2 |
| 6 Aug 2026, 18:17 | 551 | no change |
| 6 Aug 2026, 13:08 | 551 | first reading |
20 posts held, back to 7 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
90 reactions across 12 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 62.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 56 | 62.2% | |
| 👍 | 19 | 21.1% | |
| 🎉 | 8 | 8.89% | |
| 👏 | 5 | 5.56% | |
| 😁 | 2 | 2.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 90 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Fit5 | فیتفایو pinned «همراهان عزیز برای اینکه هیچ اطلاعیه، تغییر برنامه یا رویدادی رو از دست ندید، لطفاً حداقل یکی از کانالهای عمومی فیتفایو رو دنبال کنید: 📱 تلگرام https://t.me/fit5_me 📸 اینستاگرام https://www.instagram.com/fit5.me 💬 بله https://ble.ir/fitfive اگر عضوی…»
به تیم فیتفایو ملحق شو برای افتتاح فضای جدید فیتفایو، در حال تکمیل تیم مربیانمون هستیم. اگر در یکی از رشتههای پیلاتس (مت و ریفورمر)، یوگا یا فانکشنال فعالیت میکنی و حداقل ۳ سال سابقه مربیگری داری، خوشحال میشیم باهات آشنا بشیم. برای شروع، فقط کافیه فرم همکاری رو از طریق لینک تکمیل کنی: https://survey.porsline.ir/s/RJrUFROo
❤5
💧 نوشیدنی مناسب حین تمرین چیست؟ بارها دیدهام بعضی از دوستان حین تمرین از نوشیدنیهای سنتی مانند تخم شربتی، خاکشیر، عرقیات گیاهی یا شربتهای خانگی استفاده میکنند. این نوشیدنیها در شرایط عادی میتوانند انتخابهای سالم و مفیدی باشند، اما برای حین تمرین، بهترین گزینه نیستند. چرا؟ 🔹 ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شوند. دانههایی مانند تخم شربتی و خاکشیر به دلیل فیبر محلول، آب را جذب کرده و حالت ژلهای پیدا میکنند. ای…
❤9👍2
سلام دوستان 💙 برنامه کلاسهای گروهی مردادماه در فایل پیوست قابل مشاهده است. ⚠️ پیش از ثبتنام، ساعت شروع، تعداد جلسات و شهریه هر کلاس رو با دقت بررسی کنید. ظرفیت محدوده! ثبتنام بهموقع هم جای شما رو قطعی میکنه، هم کمک میکنه کلاسها با کیفیت بیشتری برگزار بشن. سوال داشتید پیام بدید 🙏 📲 @FitFive_me ☎️ 02128421530
☀️ ورزش در روزهای گرم؛ چند نکته علمی که نباید نادیده بگیرید! با افزایش دمای هوا، بدن برای حفظ دمای طبیعی خود تعریق را بیشتر میکند. این یعنی علاوه بر آب، بخشی از الکترولیتهای مهم مثل سدیم، پتاسیم و کلر هم از دست میروند. اگر این کمبود جبران نشود، احتمال افت عملکرد، گرفتگی عضلات، خستگی زودرس و حتی گرمازدگی افزایش پیدا میکند. برای اینکه در تابستان هم با کیفیت و ایمن ورزش کنید: 💧 قبل از تمرین حتماً آب بنوشید. حدود …
❤10👍1
☀️ صبحت رو متفاوت شروع کن. قبل از اینکه روز و هفته شروع بشه، فقط یک ساعت رهایی رو به خودت هدیه بده. حرکت، تنفس و آرامشی که تا آخر روز همراهت میمونه. 🧘♀️ کلاس یوگا صبحگاهی | ویژه بانوان 🎁 جلسه اول مهمان ما باشید. فرصتی برای آشنایی با سبک تمرین، مربی و فضای کلاس. 🕖 شنبه ۲۰ تیر، ساعت ۷ صبح ⚠️ فقط ۴ جای خالی باقی مونده. حضور فقط با رزرو قبلی امکانپذیره. 🔹 برای مشاوره، اطلاعات بیشتر یا رزرو: 📲 @FitFive_me 👉 …
🔵 همراهان عزیز خوشحالیم که خبر بدیم فضای جدید فیتفایو نهایی شده و این روزها با تمام انرژی مشغول بازسازی و آمادهسازی اون هستیم. در حال ساختن فضایی هستیم که با کیفیت تمرینها و نگاه فیتفایو همخوانی بیشتری داشته باشه؛ مجهزتر و حرفهایتر. بهزودی تصاویر روند آمادهسازی و زمان شروع فعالیت رو با شما به اشتراک میذاریم.
❤21🎉8👏5👍1😁1
همراهان عزیز سهشنبه، چهارشنبه و پنجشنبه طبق روال قبل در خدمتتون هستیم.
❤4
همراهان عزیز همانطور که در جریان هستید، با توجه به برگزاری مراسم و محدودیتهای تردد در محدوده خیابان مطهری، فیتفایو از شنبه تا دوشنبه تعطیل خواهد بود.
👍3
همراهان عزیز ✨ چند ظرفیت محدود برای پیلاتس ریفورمر باز شده. کلاسها بهصورت خصوصی برگزار میشن تا هر نفر با دقت بیشتری تمرین کنه. ▫️ روزهای زوج 🕕 ۶ صبح | ۱ نفر 🕖 ۷ صبح | ۲ نفر 🕙 ۱۰ صبح | ۲ نفر ▫️ یکشنبه و سهشنبه 🕚 ۱۱:۰۰ | ۲ نفر 🕛 ۱۲:۰۰ | ۱ نفر 🔹 پنجشنبهها: امکان ثبتنام ۴ جلسه در ماه (هفتهای یک جلسه) 🔗 بیشتر دربارهی پیلاتس ریفورمر 🔗 تفاوت پیلاتس مت و ریفورمر 🔹 برای مشاوره، اطلاعات بیشتر یا رزرو ظرفیت: 📲…
پیلاتس مت یا ریفورمر؟ واقعاً تفاوتشون چیه؟ 🤔 خیلیها فکر میکنن تنها تفاوتشون وجود دستگاهه، اما در واقع هر کدوم تجربه و کاربرد متفاوتی دارن. 🔹 پیلاتس مت پایه و اساس سیستم پیلاتسه. تمرینها با وزن بدن انجام میشن و روی کنترل حرکت، قدرت عضلات مرکزی (Core)، تعادل، هماهنگی و آگاهی بدنی تمرکز دارن. این روش، یکی از کاملترین روشها برای یادگیری اصول واقعی پیلاتسه. 🔹 پیلاتس ریفورمر همون اصول پیلاتس رو با کمک دستگاه و مقا…
❤3
🧘♀️ یوگا در فیتفایو یوگا در فیتفایو با رویکردی متفاوت. نه فقط آرامش، بلکه تمرینی مؤثر برای افزایش انعطاف، بهبود تنفس و ریکاوری هوشمند. دو سبک، دو هدف: 🔥 آشتانگا | الناز ⏰ ۷:۰۰ صبح برای شروع روز با تمرکز، انرژی و نظم سبکی ساختارمند و پویاست که با توالی ثابت حرکات، قدرت، انعطاف، کنترل تنفس و تمرکز ذهن رو بهصورت همزمان توسعه میده. 🌿 وینیاسا | همیلا ⏰ ۱۶:۳۰ عصر برای ریکاوری فعال، کاهش تنش و بازگشت به تعادل بعد…
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @fit5_me. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Fit5 | فیتفایو” (@fit5_me), 588 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fit5_me.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.