6 Aug 2026, 14:25 UTC≈1,230 views54 reactionsread 8 August 2026 Video
Если сегодня тяжёлый день - прочитай это ❇
🔵Не каждый день должен быть идеальным
Иногда всё, что ты можешь сделать, это проснуться, справиться с делами и позволить себе немного отдохнуть 🙏
➖И этого уже достаточно
Не ругай себя за усталость, за ошибки или за то, что сегодня у тебя меньше сил, чем обычно 🫂
Завтра может быть совсем другим
Сегодня просто будь добрее к себе ❤️
❤19🦄8🤩7🤯7💯4🔥4❤🔥3⚡2
Signed Анастасия
4 Aug 2026, 12:00 UTC≈1,590 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤑 ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДЕНЬГИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ… И ДАЖЕ НЕ ЗАМЕЧАЕШЬ ЭТОГО
Пока ты оплачиваешь покупки своей обычной картой…
…другие забирают кешбэк, бонусы и лучшие предложения за те же самые траты
А ты продолжаешь отдавать банкам больше, чем мог бы
В этом канале ты узнаешь:
💸 — Как использовать Альфу и Т-Банк максимально выгодно [кешбэк до 80%]
⭐️ — Где забирать актуальные бонусы и лучшие предложения [от Олега Тинькова]
💰 — К…
❤12🦄10🤩8🤯7
Signed Анастасия
3 Aug 2026, 09:11 UTC≈1,410 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
Несколько важных советов для улучшения качества начала дня.
⭕️ Вставай сразу, не надо сразу брать в руки телефон.
⭕️ Начните свой день с движения и стакана воды, чтобы зарядиться энергией и подготовить тело к предстоящим задачам.
⭕️ Многие успешные люди и эксперты по продуктивности считают, что вечерняя подготовка к завтрашнему дню – ключ к продуктивности. Заранее подготавливаясь, вы освобождаете свое утро от рути…
❤11🦄10🤩8🤯7❤🔥3
Signed Алина (KREO)
30 Jul 2026, 13:10 UTC≈1,380 views71 reactionsread 8 August 2026 Photo
задумайтесь!
💯18❤12🦄10🤩8🤯7❤🔥6🐳5🔥3
Signed Анастасия
29 Jul 2026, 12:21 UTC≈1,350 views67 reactionsread 8 August 2026 Video
Не сравнивай свою жизнь с чужой 🩷
Мы видим только красивую часть чужой жизни, но почти никогда не знаем, что остаётся за кадром
У каждого свой путь, свои трудности и своё время для перемен 🤔
Поэтому сравнение редко вдохновляет - чаще оно заставляет сомневаться в себе
Смотри не на то, насколько далеко ушли другие, а на то, какой путь уже прошла ты. Именно это и есть настоящий рост ✨
💯17❤11🦄10🤩8🤯7❤🔥6🔥5⚡3
Signed Анастасия
28 Jul 2026, 14:34 UTC≈1,330 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
Зачем пахать в офисе за копейки, если на удаленке платят в 2-3 раза больше? 🤔
Пока большинство держится за среднюю зарплату, подписчики в этом канале находят простую работу из дома и получают от 150 000 ₽ без всякого опыта. 💸
Все проверенные вакансии с гибким графиком собирают здесь: Работа для фрилансеров. Это крупнейшая база удаленной работы по России и миру 🌍 (есть варианты даже с релокацией за счет работодателя…
❤10🦄10🤩8🤯7💯4
Signed Алина (KREO)
27 Jul 2026, 16:19 UTC≈1,450 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как правильно ставить цели?
Не делайте что-то для галочки.
Вместо достижения цели можно заработать выгорание и тревожные расстройства. Стремитесь к тому, что для вас что-то значит, а не к тому, что другие считают крутым.
Чётко определите, что для вас важно.
Лучше запишите на бумаге и расставьте оценки приоритетов.
🌱 Расцветай
❤11🦄10🤩8🤯7⚡2❤🔥1
Signed Анастасия
26 Jul 2026, 14:50 UTC≈1,220 views76 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему важно всегда выполнять обещания?
🪤 Мозг играет ключевую роль в выполнении обещаний. Когда мы обещаем что-то, наш мозг формирует нейронные связи и активизирует центры ответственности. Если мы не выполняем обещания, эти связи ослабевают, а центры ответственности становятся менее чувствительными.
😕 В результате мы более склонны к повторному нарушению обещаний. Однако, если мы всегда выполняем свои обещания, моз…
🐳21❤15🦄10🤩8🤯7🔥6❤🔥3👀3
Signed Анастасия
24 Jul 2026, 13:59 UTC≈1,500 views69 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как избавиться от привычки создавать себе проблемы
✔️Перестань жить прошлым
Оставь негативные воспоминания и злость, которые многие люди переносят с собой из прошлого в настоящее.
✔️Не стремись к идеалу
Нездоровый перфекционизм — еще одна проблема, из-за которой формируется привычка создавать себе сложности там, где их можно избежать.
✔️Развивай осознанность
Для того, чтобы найти выход из сложной ситуации, в пер…
⚡16❤15🦄10🤩8🤯7❤🔥5👀5🔥3
Signed Анастасия
23 Jul 2026, 16:21 UTC≈1,350 views70 reactionsread 8 August 2026 Video
Что делать, если боишься выйти из зоны комфорта
Страх перед новым - это нормально. Он появляется каждый раз, когда мы сталкиваемся с чем-то неизвестным ❓
Но если всегда оставаться там, где привычно, ничего не изменится
Именно маленькие шаги помогают стать увереннее и открыть для себя новые возможности 🏃♀️
Не жди, пока исчезнет страх
Иногда достаточно просто сделать первый шаг, чтобы понять: всё не так страшно, …
⚡18❤15🦄10🤩8🤯7👀5💯4🐳3
Signed Анастасия
23 Jul 2026, 12:00 UTC≈1,300 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
Есть простой тест.
Если вам приходится долго объяснять, чем вы занимаетесь, значит, ваша публичная форма не работает...
Не потому, что вы плохой специалист, все дело в том, что так бывает с людьми, за плечами которых годы опыта. В разговоре собеседник быстро понимает, кто вы, как мыслите и почему вам можно доверять.
Но стоит отправить ссылку на канал, сайт или профиль — и появляется чувство, что там совсем другой …
❤11🦄10🤩8🤯7⚡5
Signed Анастасия
22 Jul 2026, 08:44 UTC≈1,210 views72 reactionsread 8 August 2026 Photo
Письменные источники, которые, расширят твой кругозор:
1. Юваль Ной Харари - Sapiens, краткая история человечества.
2. Роберт Сапольски - Кто мы такие? Гены, наше тело, общество.
3. Дэниел Гоулман – Эмоциональный интеллект.
4. Малкольм Гладуэлл – Гении и аутсайдеры.
5. Джордан Питерсон – 12 правил жизни.
⚡18❤14🦄10🤩8🤯7👀6💯6🔥3
Signed Анастасия
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @firejrnl. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.