7 Aug 2026, 10:45 UTC3 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔔 В августе родители начинают готовиться к сентябрю.
Покупают рюкзак.
Выбирают форму.
Новые кроссовки.
Пенал, тетради, альбомы…
Кажется, что к началу учебного года почти всё готово.
📌 Но есть вещи, которые нельзя купить ни в одном магазине.
Именно они часто определяют, каким будет этот учебный год.
✅Смелость подойти к новым ребятам и сказать: «Можно с вами?»
✅Уверенность поднять руку, даже если не до конца уверен…
❤1🔥1
6 Aug 2026, 05:16 UTC8 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приглашаем в постоянную очную терапевтическую группу для взрослых «Путь к себе».
Сейчас в группе 3 свободных места.
📌 На встречах мы:
— разбираем и обсуждаем актуальные жизненные ситуации;
— учимся слышать себя, проживать эмоции, замечать и постепенно менять привычные установки и сценарии поведения;
— получаем поддержку сами и поддерживаем других;
— делаем шаги к изменениям, которые помогают улучшить качество жизни…
❤3
3 Aug 2026, 14:53 UTC14 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мы довольно редко говорим про чувство вины. О том, как мы ругаем себя за каждый срыв, за каждую минуту слабости, за то, что «не справляюсь». Сегодня мы хотели бы посвятить ему внимание. При этом сделаем акцент на том, как справляться с чувством вины. Самый первый шаг - это признать свои чувства. Дать своим переживанием название – чувство вины, стыда, злости, печали. Когда мы понимаем и знаем, что с нами происходит…
❤2👍1
30 Jul 2026, 17:27 UTC16 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
⌛Как странно порой складывается жизнь: тебе в детстве недодали любви, тепла и заботы — а они были так нужны. Ты очень хотел любить, создать семью, быть счастливым и сделать так, чтобы у твоих детей всё было совсем не так, как у тебя.
Но жизнь оказалась сложнее, чем ты думал. Твой партнёр несовершенен, да и сам ты далёк от идеала. Чтобы быть надёжной опорой для детей, нужно прежде всего самому быть взрослым — а на эт…
❤3💘1
27 Jul 2026, 14:11 UTC9 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @psyairPhoto
Мы собрали для вас список учреждений, в которые можно обратиться за бесплатной помощью. Обращаться за помощью не стыдно, иногда это необходимо.
1. Психологическая студия «Воздух».
Психологи студии "Воздух" помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, снизить тревожность, справиться с выгоранием, наладить отношения с собой и окружающими.
Сайт: psyair.ru/blago
2. Институт «Гармония» организовал бесплатный Т…
❤2
23 Jul 2026, 14:33 UTC18 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ловите карточки поддержки 📌
Сегодня четверг, неделя движется к завершению и это значит, что они вам точно пригодятся 😊
❤2
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @familyvozduh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.