25 Jul 2026, 04:11 UTC92 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Порой, чтобы выйти из депрессии достаточно сделать шаг
Для меня таким шагом стала организация курса по выходу из депрессии и набору ресурса
Вторая неделя нашему очному курсу " Лето с Катей Жуковой" и я коснулась радости. Я на Волге в любимом Тутаеве, даже не верится!
Онлайн-группа еще в процессе набора и может быть именно вам сейчас актуально обрести себя, восстановить силы или найти свое творческое начало
Пиши…
🔥5❤🔥2
23 Jul 2026, 04:41 UTC106 views9 reactionsread 8 August 2026 ❤️❤️❤️🤍❤️🤍 ❤️❤️❤️
23 июля
ПЫТАТЬСЯ РУКОВОДИТЬ СОБЫТИЯМИ
Перестаньте так сильно стараться, чтобы все получилось
Перестаньте делать так много, если вас это изматывает и не приносит желаемых результатов
Перестаньте так упорно об этом думать. Перестаньте так беспокоиться. Перестаньте прикладывать столько усилий, манипулировать и пытаться руководить событиями
Пытаться руководить событиями – значит контролировать
Мы…
❤8🤔1
21 Jul 2026, 08:50 UTC110 views5 reactionsread 8 August 2026 Вам знакомо чувство одиночества, которое тяжело выдерживать?
Оно вам может быть знакомо с детства, если вы оставались дома одни или не знали, чем заняться
Может быть вы с ним столкнулись в болезни, в депрессии или когда ваши повзрослевшие дети покинули отчий дом, или умер кто-то из близких
Сегодня, 21 июля в 20.00 проведем эфир на тему "Одиночество"
Пишите " эфир", если нужна ссылка для участия
#ресурсыдляжизни
…
👍5
20 Jul 2026, 20:04 UTC116 views5 reactionsread 8 August 2026 Инструменты, которые дала на курсе " Лето с Катей Жуковой", уже принесли результат за первую неделю.
Вот, что говорят участницы: наступила внутренняя тишина, услышала, что я хочу попробовать в творчестве, открылись возможности для новых путешествий
Вы успеваете присоединиться в спокойном режиме
#ресурсыдляжизни
#счастьежить
🔥3❤2
18 Jul 2026, 09:56 UTC128 views5 reactionsread 8 August 2026 Лето заканчивается - какое неприятное ощущение. На самом деле, это когнитивное искажение. Попросту - неправильная разрушительная мысль, она отнимает силы и радость
Избавиться от искажения непросто, надо заменить его на новую мысль и подкрепить позитивными ощущениями
Итак, новое убеждение: лето в самом разгаре и я хочу наполняться солнцем, теплом и яркими событиями, что вы чувствуете, когда так думаете?
У меня курс …
👍3🔥2
17 Jul 2026, 10:56 UTC138 views5 reactionsread 8 August 2026 Почему человек оказывается в депрессии?
У депрессии могут быть разные причины: эмоциональное выгорание на работе, при уходе за детьми или пожилыми родственниками, несчастье, горе, неудовлетворенность жизнью, одиночество, финансовые проблемы, гормональное состояние...
Часто депрессию запускает истощение ресурсов
Если вы задумываетесь о том, есть ли у вас депрессия или ипытываете упадок сил, потерю себя, сегодня по…
❤5
16 Jul 2026, 13:08 UTC123 views4 reactionsread 8 August 2026 Сегодня экватор лета
Половина лета уже позади, зато еще половина - впереди
Еще я вам дарю сентябрь как летний месяц бонусом🌞
Если вам скучно и жалко, что лето уходит, вы хотите прочувствовать каждый день своей жизни, отдохнуть и восполнить ресурсы - скорее присоединяйтесь к нашей компании "Лето"
Завтра, 17 июля, в 20.00 проведу эфир, отвечу на ваши вопросы
Если нужна ссылочка на эфир, пишите "эфир" в комментария…
❤4
16 Jul 2026, 06:12 UTC114 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обожаю вот эти свои летние курсы, направленные на поиск творческого начала в себе и пополнение ресурса!
Сразу, как только начинаешь делать задания, жизнь преображается и начинает происходить синхронность
Я всего четвертый день сама делаю задания по курсу, т.к. никак не могу выбраться из депрессии, и начали происходить чудеса:
Одна подруга пригласила меня в гости в Гороховец и пожить у себя в деревне, другая позвал…
❤5👍2
15 Jul 2026, 13:46 UTC102 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
‼️Объявляю набор к себе на курс
"Лето с Катей Жуковой"
У кого как, а у меня лето только началось и официально объявляю сентябрь летним месяцем!
Курс посвящен
- восполнению ресурса
- самооценке
- заботе о себе
Действуют три тарифа:
- самостоятельный (задания + чат сопровождения) - 10т.р.
- в группе (задания, чат с обсуждениями + 8 групповых встреч) - 27т.р
- индивидуальный ( участие в группе + 3 личных консультац…
❤3👍2🔥1
14 Jul 2026, 07:15 UTC101 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
В прошлом году закончила трехлетнее обучение по системной семейной терапии у Татьяны Леонидовны Харабуровой и Елены Александровны Смиренской в Семейной практике в Нижнем Новгороде.
Сейчас они объявили новый набор. Бесценное обучение и опыт. Рекомендую!
vk.ru/wall545703170_673
👍1
9 Jul 2026, 05:30 UTC158 views6 reactionsread 8 August 2026 Может быть вас, как и меня, воспитывали, чтобы быть лучшим, необычным, самым- самым и вы привыкли так жить
Это непросто и вы устали
Я уже начинаю курс, на котором можно побыть обычным, а потом, в какой-то момент самым лучшим
Почувствовать себя счастливым в той и другой ситуации
Цель - вернуться к себе, радоваться лету, жизни, тому, что происходит и войти в осень наполненными
#счастьежить
#ресурсыдляжизни
❤6
9 Jul 2026, 05:15 UTC144 views5 reactionsread 8 August 2026 Можно быть обычным человеком, а не восхитительным
Эта мысль открывает много возможностей:
Обычным людям можно больше, чем восхитительным. Можно ругаться. Можно не справляться, ошибаться, ныть, лежать весь день, глядя в потолок или в соцсети.
Можно не зарабатывать миллионы. Можно не получаться на фотографиях (конечно, хочется всегда выглядеть прекрасно, но на то и обычный, чтобы - не всегда).
Можно завидовать. М…
❤3💯2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @family_psihologia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.