5 Aug 2026, 14:35 UTC58 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сториз с кашей вызвала некоторые вопросы и просьбу опубликовать подробный рецепт📑
КАША ЛЬНЯНАЯ С ОРЕХАМИ И ЯГОДАМИ🤩
🤩3 ст.л. льняных семян
🤩1 ст.л. семян кунжута
🤩1 горсть миндаля
🤩100 грамм любых ягод (свежих или замороженных)
🤩1/2 яблока или другого фрукта (можно без)
🤩 1/2 ч.л. корицы (на ваше усмотрение)
🌛ВЕЧЕРОМ по отдельности замочить 3 ст.л. семян льна и 1 ст.л. семян кунжута в воде комнатной температуры, чт…
🔥5❤4
Signed Julia Maximova
17 Jun 2026, 04:28 UTC205 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
ЭТО БОМБА, я вам скажу🔥🔥🔥
В сочетании с ручным массажем☝️ БМС дает очень классное усиление эффекта. Тут и лифтинг, и дренаж, и тонус, и питание 💓 достигаются быстрее в разы!
Биомеханическая стимуляция - направленная вибрация, которая мощно усиливает кровоток и раздражает нервные волокна, оказывая направленное воздействие по всей длине мышцы. Мышца полностью обновляется.
Готовы пробовать?!
💆🏼♀️Ввожу в свои сеансы …
🔥6❤1
Signed Julia Maximova
12 Jun 2026, 18:33 UTC218 viewsread 8 August 2026 И я прям захотела приседать и отжиматься, хотя я далека от спорта и зарядки😁😁😁❤️❤️❤️❤️
Signed Julia Maximova
12 Jun 2026, 13:48 UTC233 views8 reactionsread 8 August 2026 Это правда Мега мотивирует! Я вот тоже приседать захотела)))
❤5🔥3
Signed Julia Maximova
12 Jun 2026, 13:48 UTC235 views19 reactionsread 8 August 2026 Video
Тем временем я тоже мотивируюсь от того, что другие мною мотивируются😅 Замкнутый круг, Вань, продолжаем))
На этой волне делюсь с вами моим способом увеличить количество отжиманий. Скучный счет заменяем словами аффирмациями и погнали💪
PS. Техника исполнения хромает. Это был уже 4й подход, устала🤪 Но вы делайте качественно))
🔥10❤8💘1
Signed Julia Maximova
12 Jun 2026, 13:28 UTC189 views2 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
🔥2
Signed Julia Maximova
12 Jun 2026, 13:28 UTC152 views3 reactionsread 8 August 2026 Делаешь для себя, а оказывается это кому-то тоже интересно и мотивирует к действию. Приятно знать, спасибо, что делитесь🙏
🥰2custom 52494843626211418551
Signed Julia Maximova
8 Jun 2026, 07:12 UTC393 views38 reactionsread 8 August 2026 Video
Не запостил, не было🤪
С лёгкой подачи рефлексотерапевта, массажиста, спортсмена и по совместительству, так уж вышло, фитнес- консультанта Ивана (@Kona_kovo, я ничего не упустила?) я теперь приседаю по 150 раз. Смотрю на результат 3х дней и офигеваю!!! Так можно было?!
Срочно на пляж в новом купальнике 🔥😂💃
🔥30❤7🥰1
Signed Julia Maximova
19 May 2026, 06:03 UTC361 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Утреннему ритуалу всегда и везде найдется время и место 💪 🤸🏼♂️
Смотреть со звуком))
Зацените мой режиссерский талант😅
❤6🔥2🥰2😁2
Signed Julia Maximova
13 May 2026, 19:18 UTC325 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Волосопад🙈🤦🏼♀️
Я на стрессе треть кажется уже потеряла и они всё продолжают меня покидать... Пришлось убрать длину✂️
Рекомендовали попробовать ампулы Polipant. Говорят, рабочий вариант. Из активных компонентов никотинка, перец, гидролизат пшеницы. И еще Эксперт волос эваларовский. Взяла пока ампулы.
Да, конечно, надо прежде всего с нервной системой работать. Когда "бомбит", мазюкалки не так эффективны. Зайдем со …
❤9custom 52516975463838694751
Signed Julia Maximova
12 May 2026, 15:53 UTC228 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
К моему челленджу ФИТНЕС+АФФИРМАЦИИ решили присоединиться сёстры. Но у них свой подход💪 😂😂😂
❤7🔥4🤪1
Signed Julia Maximova
10 May 2026, 08:32 UTC230 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Лайфхак для утреннего умывания 💦 Бережный и эффективный способ очищения кожи🤗
Гидралат тоже будет хорош. А вот салфетку, пожалуй, ничто не заменит. С ней кожа всегда чистая🤍
❤11
Signed Julia Maximova
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @estet_julia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.