27 Apr 2026, 08:00 UTC242 views43 reactionsread 16 September 2026 Photo
В суботу відвідала Книжкову країну і на одному зі стендів була лотерея. Виграла листівку. На вибір дали декілька і цей човен, що пливе крізь кригу, одразу привернув мою увагу.
У певні моменти я відчуваю себе таким човном. Пливу по життю та роботі без берегів, не зовсім у комфортних умовах, інколи торуючи шлях навмання.
Подумала комусь із вас теж певним чином може відгукнутися картинка, викликати роздуми чи асоціації.…
❤33🔥5🤔3👍2
10 Apr 2026, 05:44 UTC334 views32 reactionsread 16 September 2026 Photo
Колись ми тут обговорювали як знайти собі психолога. Ось актуальні поради під'їхали 😅
😁22🤣8👏2
16 Feb 2026, 11:33 UTC490 views19 reactionsread 16 September 2026 Photo
Вітаю, ветерани та ветеранки і їх рідні, якщо ви у пошуках роботи, welcome
Приходьте послухати вебінар та про програму "Ветеранське коло" від Prometheus
Перший набір уже завершив навчання і ще отримує менторську підтримку
А я буду підтримувати вас півроку 🤗
Реєстрація тут https://cutt.ly/ZtmP2D0t?utm_medium=social&utm_source=heylink.me
❤14🔥4👏1
3 Feb 2026, 07:05 UTC527 views35 reactionsread 16 September 2026 Холод, темрява, обстріли та невизначеність - чотири вершники апокаліпсису цієї зими
Синоптики назвали ніч на 3 лютого найхолоднішою у цьому році. Тож не дивно, що разом із морозом до нас знову «завітали» ракети, шахеди, циркони та інша нечисть з боліт.
Наша психіка зараз щоденно стикається одразу з чотирма факторами, кожен із яких сам по собі є сильним стресором і серйозною перепоною для нормального функціонування.…
❤33🤗2
26 Dec 2025, 11:35 UTC437 views18 reactionsread 16 September 2026 Разом з robota.ua та платформою Бережи себе говорили про стійкість в умовах стресу
Почитати можна тут
❤15👏3
26 Nov 2025, 12:52 UTC483 views45 reactionsread 16 September 2026 Спостерігаю все більше проявів психологічної румінації то тут, то там. Через фізичне та психічне виснаження, непрогнозованість майбутнього, хронічний стрес та постійні загрози 🪫
Психологічна румінація - це нав'язливий процес повторення негативних думок, їх "зациклення" і повторення по колу, який буквально знерухомлює людину та робить її щоденне життя нестерпним.
Як зупинити ці кола емоційного пекла? 🚨
1. Спрямовувати…
❤28🙏11🔥5👌1
9 Nov 2025, 09:01 UTC462 views26 reactionsread 16 September 2026 Поки ви не забули пост про 🚩 психотерапевтів пишу про грінфлеги і бонусом питання, які допоможуть зрозуміти ваш фахівець ок/не ок 🙃
Отже, зелене світло у психотерапії:
1. Вам детально розповідають про метод і підхід у роботі, як це працює з вашим запитом, що дає. Бажано на короткій безоплатній сесії. Це як приміряти чи все підходить вам обом (так, здорові психотерапевти теж обирають чи працюватимуть з клієнтом)
2. Ж…
❤22👏4
2 Nov 2025, 12:44 UTC401 views11 reactionsread 16 September 2026 Інколи мій мозок потребує downgrade, тобто нещадно тупити, і тоді я дивлюся от такі відео
Але як не можна дивитися на затемнення сонця без захисту очей, так і такі відоси не можна дивитися без лінзи сарказму і здорового глузду. Цю роль тут виконує блогер.
Якщо вам потрібна доза крінжі, сарказму і офігівання що може видати людський мозок, переходьте за посиланням на свій страх і ризик 😜
🤣6🤓2❤1👀1🗿1
28 Oct 2025, 14:38 UTC464 views17 reactionsread 16 September 2026 Вітаю 🤗
Моя хороша знайома пише магістерську і проводить опитування. Всі дані будуть узагальнені, від вас жодних деталей окрім статі та віку не треба.
Якщо є 5 вільних хвилин, пройдіть будь-ласка
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNnnZvr5tRGciCnRLDEnyIxA4Dapq1z_hu2KM0g4QHDB1SPg/viewform?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafXk8bqf3t01kNcMcXZ9TqO7GgHV7k7Jca6MB8urHZeYK2Vcw41MumOgh7STA_aem_Z0B6bEO5VI6vXKiqjzbh6w
❤14🫡3
27 Oct 2025, 14:04 UTC410 views37 reactionsread 16 September 2026 Привіт! Останнім часом усе більше людей розповідають про крінжатину в роботі з психологами/психотерапевтами. Тож поки закон про обов'язкове ліцензування ще не працює, говоримо про 🚩 від моїх колег (потім розкажу і про грінфлеги):
💃🏻 Вам пропонують дружні стосунки поза терапією. Сучасні етичні норми дозволяють психологам вийти на каву з клієнтами за взаємної згоди і не лягати під поличку в супермаркеті, щоб вас люди …
❤28🔥8👏1
16 Oct 2025, 05:47 UTC355 views22 reactionsread 16 September 2026 Раптом вам або комусь із ваших близьких ветеранів та ветеранок потрібен супровід у пошуку роботи
Я на програмі надаю психологічну підтримку 😉
https://prometheus.org.ua/prometheus-plus/veteran-circle/?utm_source=esputnik&utm_medium=email&utm_campaign=email-veterancircle-announce-all
❤17❤🔥4🔥1
2 Oct 2025, 14:10 UTC464 views27 reactionsread 16 September 2026 Якщо раптом ви перестали співчувати іншим або вас дратує коли хтось жаліється, ось тут пояснюю що таке так зване "емпатійне вигорання"
❤27
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @emotionalbattery. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
