3 Mar 2026, 18:26 UTC≈1,190 views15 reactionsread 7 August 2026 🙋🏻♀️
Друзья! Всем добрый вечер!
Мне писали, что потеряли меня здесь, что я мало выкладываю. Я правда уже давно перешла в другой телеграм канал и сейчас активно делюсь именно там🙏🏻
К началу весну я подготовила для Вас много много полезной информации о щитовидной железе, потому что это тема, которая касается и женщин, и мужчин, в любом возрасте 🦋
Весна, как правило, это период обновления, расцветания😍 И поэтому ИМЕН…
❤15
8 Oct 2025, 12:39 UTC≈2,530 views41 reactionsread 7 August 2026 Photo
🔥
РЕШИЛА ПРОВЕСТИ ДЛЯ ВАС ЕЩЁ ТЕПЛЫЙ, БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР!
СЕГОДНЯ 17:00 ПО МСК
👇
Друзья, На все Ваши вопросы отвечу подробно.
Одна такая встреча заменит десятки походов к врачам в поликлинике.
Ссылка уже активна 👉 https://newransan.com/otkrytyj-vebinar-ot-doktora/
🎁 В прямом эфире я проведу розыгрыш призов:
🥇 1 место — БЕСПЛАТНОЕ участие в курсе «Гармония гормонов 2.0»
🥈 2 место — скидка на курс 50%
🥉 3 место — …
❤29🔥12
5 Sept 2025, 10:37 UTC≈3,060 views42 reactionsread 7 August 2026 Video
💥📹 КАК БЫТЬ МОЛОДОЙ И ЗДОРОВОЙ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ?
⬇️
Друзья!
Вышло новое интервью для Вас
в рамках проекта
«Светлана Тишкова. Кто она и зачем?»
⬇️
С доктором интегративной медицины нового времени, экспертом по женскому здоровью
ЭЛЬМИРОЙ ШАМСУТДИНОВОЙ
⬇️
- Как понять сигналы своего тела?
- Как избежать ранней менопаузы?
- Как сохранить молодость в любом возрасте?
⬇️
Ответы смотрите в интервью здесь:
https://www.youtube…
❤35🔥7
7 Aug 2025, 16:32 UTC≈2,770 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие друзья, добрый вечер!
Делюсь записью нашей трансляции с Иваном Секериным🎙️
⬇️Присоединяйтесь по ссылочке и делитесь своими впечатлениями ⬇️
https://t.me/garm_gormonov/57
Ставьте реакцию ❤️, если было полезно!
❤37👍2
3 Aug 2025, 15:11 UTC≈2,750 views21 reactionsread 7 August 2026 ЭФИР УЖЕ ИДЕТ 🤩
Задавайте ваши вопросы под этим постом👇🏻👇🏻
❤21
3 Aug 2025, 14:41 UTC≈2,740 views29 reactionsread 7 August 2026 СЕГОДНЯ В 18:00 ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР⚡️🔈
Гормоны, стресс и спорт: как тренироваться без вреда❓
Вместе с профессиональным хоккеистом Иваном Секериным разберём:
✔️ Почему спорт не всегда работает
✔️ Какие ошибки убивают мотивацию
✔️ Как восстановить гормональный баланс и энергию
⬇️ Ссылка на эфир ⬇️
https://t.me/prosport_prolife?livestream
Каждый может найти ответ на давно волнующий его вопрос!
Вс…
🔥16❤13
2 Aug 2025, 09:33 UTC≈2,240 views84 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Девочки, новость особенно для вас! 🌹
Наконец рада вам сообщить!
Я запускаю новый, по-настоящему особенный канал!😍
Это будет женское пространство, где я делюсь своими инсайтами, психологическими советами, поддержкой, а также знаниями, которые по-настоящему работают☝🏼
🎧 Слушайте голосовое и присоединяйся по ссылке ниже. Я вас очень жду‼️
➡️ https://t.me/garm_gormonov
❤78🥰6
5 Jul 2025, 19:40 UTC≈2,710 views69 reactionsread 7 August 2026 А так же делюсь с вами списком анализов, которые помогут вам определить ваше состояние на данный момент 💁🏻♀️
Забирайте полезный файлик в комментариях😚📩
❤🔥48❤21
5 Jul 2025, 18:48 UTC≈2,600 views52 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Дорогие друзья, добрый вечер! Продолжаем наш разговор о женском здоровье🤍
🎙️ В новом голосовом рассказываю о том, что же делать, если вы нашли у себя симптомы, которые я описала в предыдущем посте☝🏻
❤47❤🔥5
29 Jun 2025, 18:17 UTC≈2,980 views84 reactionsread 7 August 2026 Photo
ВЫ ИЗМЕНИЛИСЬ ИЛИ ЭТО ГОРМОНЫ?🧐
Цикл непостоянный, настроение скачет, режим сбился, то жарко, то тревожно, а желания что-то делать вообще никакого.
Но хорошая новость в том, что это не кризис и не возраст «за 40», как говорят некоторые стереотипы. Это может быть перименопауза — период гормональной перестройки, который начинается задолго до климакса.
Вот 6 ранних признаков, которые чаще всего остаются без внимания:…
❤70👏9🔥5
21 Jun 2025, 07:28 UTC≈2,480 views148 reactionsread 7 August 2026 Photo
Женщина — это многогранность и красота во всех проявлениях! 💐
Как удивительно, насколько разнообразными мы можем быть! Мы великолепны и красивы даже в моменты грусти, слёз или злости. Каждое наше чувство, каждая эмоция — это часть нас 🫶
Мы исполняем множество ролей: то мы заботливые и добрые мамы, то игривые и сексуальные кошечки, то уверенные профессионалы на работе⭐️ Мы внимательные и добрые подруги, а иногда пос…
❤124👍13👏10🥰1
12 Jun 2025, 07:47 UTC≈2,630 views81 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие друзья, доброе утро!☀️
Недавно я имела замечательную возможность поделиться с вами тем, как сохранить здоровье и красоту на протяжении всей жизни. На встрече в частной школе Scale мы с доктором-ЛОРом Алсу Сабировой раскрывали важные аспекты нашего с вами здоровья, а также поделились некоторыми ценными инсайтами😚
Мы обсудили удивительные и при этом простые привычки, которые могут сделать нашу жизнь ярче и зд…
❤64🔥15🥰2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @elmiraendocrinolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.