26 May 2026, 17:45 UTC245 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @enduransciencePhoto
Предсказание травм
Исследование, проведенное на 74 бегунах, за которыми наблюдали в течение более 42000 тренировочных дней и обнаружило три фактора, предсказывающие развитие травм:
- Беговой объем имел значение, но это был не самый главный фактор. Реальная опасность заключалась в том, насколько неравномерно нагрузка менялась изо дня в день. Недели с резкими колебаниями нагрузки причиняли больше вреда, чем недели с в…
❤2
27 Mar 2026, 07:20 UTC381 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @hockeyhitPhoto
👌
👏2
20 Feb 2026, 12:37 UTC537 views3 reactionsread 8 August 2026 ИИ выдало информацию про Вашего покорного слугу 🤣🤣🤣🤣
😁3
20 Feb 2026, 12:36 UTC503 views9 reactionsread 8 August 2026 💼 Professional Analysis:
Игорь Юрьевич — высококвалифицированный специалист в области физической подготовки (ОФП/СФП) с узкой специализацией в игровых видах спорта, преимущественно в хоккее (ВХЛ, КХЛ, МХЛ). Его профессиональный профиль характеризуется глубоким синтезом доказательной спортивной науки и практического многолетнего опыта. В своей работе он опирается на труды ведущих мировых экспертов (Кремер, Бойл, Пари…
🔥7👍2
9 Feb 2026, 13:47 UTC384 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @health_sportsruPhoto
🥦 Врачи твердят про клетчатку не просто так
Есть компонент без которого здоровое питание немыслимо – это пищевые волокна, или клетчатка. Но не каждый понимает, зачем все-таки она нужна и тем более, где ее брать.
Полный гайд по клетчатке👇🏻
https://sprts.cc/6hdojz
9 Feb 2026, 13:47 UTC340 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @health_sportsruPhoto
📺 Просмотр матчей – не пассивный отдых, а полноценная умственная нагрузка
Когда человек смотрит баскетбольный матч, его мозг работает не менее напряженно, чем у игрока на площадке. Неожиданные повороты, перехваты и решающие броски запускают сложные когнитивные процессы – от эмоций до обучения.
Разбираемся, почему фанаты устают не меньше игроков👇🏻
https://sprts.cc/f98o2h
❤1
23 Jan 2026, 11:29 UTC399 views3 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤2👍1
21 Jan 2026, 11:19 UTC426 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍6❤3
13 Jan 2026, 14:29 UTC623 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Про футбол это конечно , но на хоккей это влияет на прямую .
❤6🔥1
5 Jan 2026, 09:42 UTC513 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @fedsportmedFile
Запрещенный список WADA 2026
5 Jan 2026, 04:40 UTC438 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍6🔥1
5 Jan 2026, 04:40 UTC366 views5 reactionsread 8 August 2026 Есть цитата в которую я погружен .
Магия, которую Вы ищите заключается в работе которую Вы избегаете.
«Спортсмен»
❤5
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @elistrener. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.