Channel
@elengolubkova_psy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
178subscribers
-12 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002694983340 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elengolubkova_psy |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elengolubkova_psy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 08:22 | 178 | -1 |
| 31 Aug 2026, 07:44 | 179 | -3 |
| 23 Aug 2026, 13:24 | 182 | -6 |
| 16 Aug 2026, 08:13 | 188 | -2 |
| 8 Aug 2026, 12:01 | 190 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:17 | 190 | first reading |
20 posts held, back to 22 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
183 reactions across 19 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 43.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 79 | 43.2% | |
| 🔥 | 32 | 17.5% | |
| 👍 | 30 | 16.4% | |
| 💯 | 13 | 7.10% | |
| 🥰 | 5 | 2.73% | |
| 💔 | 4 | 2.19% | |
| ❤🔥 | 3 | 1.64% | |
| 👏 | 3 | 1.64% | |
| 😁 | 3 | 1.64% | |
| ✍ | 2 | 1.09% | |
| 💘 | 2 | 1.09% | |
| 🤣 | 2 | 1.09% | |
| 🐳 | 1 | 0.546% | |
| 😢 | 1 | 0.546% | |
| 🙈 | 1 | 0.546% | |
| 🤗 | 1 | 0.546% | |
| 🥴 | 1 | 0.546% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 183 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 May 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Всех с окончанием самого тяжелого дня недели 😀 Я немного пропала, но помню, что обещала чуть раскрыть тему того, как уйти от слияния, отделить и укрепить свое «Я». Сразу отмечу, что не нужно резко рвать связи – автономия вырастает из маленьких, незаметных бытовых привычек. 1️⃣ Начать можно с простого перехвата контроля над собственным вниманием в моменты микро-выборов. Допустим, вы вместе с партнёром решаете, что…
❤3🔥2👍1
Что со всем этим делать? Главное, не паниковать и не винить себя (или родителей). Слияние – это просто механизм, который когда-то помог вам выжить. Если в этих строках вы узнали себя, поздравляю: вы уже сделали первый и самый важный шаг к своей автономии. Заметить свой паттерн поведения – это значит получить над ним контроль. Теперь вы можете отслеживать эти импульсы и осознанно выбирать себя. Если же вы узнали в …
👍6
Почему мы стремимся к слиянию с другими? Теряем собственные границы и не понимаем свои собственные желания и потребности? Будет много букв, готовьтесь. Тема большая, в двух словах - не шмогла 🤷♂️ Ноги как всегда растут из детства. И стремление к симбиозу - это своего рода механизм защиты и следствие незавершенной сепарации. Младенец рождается в абсолютном, тотальном слиянии с мамой. Для него не существует отдельн…
❤5🔥1
Сколько вас осталось в вашей собственной жизни? Бывает такое состояние, когда ты растворяешься в других. В психологии это называется слиянием – когда собственные границы размываются, и ты начинаешь бессознательно обслуживать чужие процессы. ⚡️Обычно это становится заметно в мелочах. Вот несколько распространенных ситуаций, где может происходить слияние. 🔔 Пьешь кофе или заказываешь еду за компанию, хотя особо не …
❤8🔥5🙈1
Чувство собственного достоинства или всё-таки гордыня? Есть ли разница? Листала вчера ленту и наткнулась на крик души в одном паблике. Девушка пишет: Поругались с парнем из-за какой-то ерунды. Я принципиально не стала писать первой – у меня есть гордость и достоинство, бегать ни за кем не буду. В итоге вторую неделю живем как чужие люди, никто не делает шаг навстречу. Видимо ему просто плевать на меня… Я читаю это…
❤5👍3
Очень нравится в последнее время тренд на естественность в инстаграме. Тренд уже не нов, и очень не хочется, чтобы он заканчивался) Каждый раз натыкаясь на рилсы в запрещенной сети, где люди преподносят себя такими, какие они есть, без этой излишней глянцевости и идеальности: растрепанные, ненакрашенные, без фильтров, с пятнышком на одежде, с пузиком, морщинками… я улыбаюсь и понимаю: они просто с кайфом живут свою …
❤5👏3🥰1
#чтопосмотреть Любителям запутанных детективов, которые держат с первой минуты, вот вам сериальчик на выходные – «Во всём виновата она». История начинается с исчезновения маленького мальчика в тихом, благополучном пригороде, и этот кризис запускает классический эффект домино. Главная ценность сериала – это то, как детально в нём препарируют тему высокосоциальной психопатии и скрытого нарциссизма. Сюжет выстроен к…
👍4🔥3❤2
Моё главное разочарование в профессии психолога. Когда я решила ступить на путь становления в новой для меня профессии, я не питала иллюзий, что все получится очень легко, на раз-два. Я понимала, что будет очень много обучения, чтение большого количества профессиональной литературы, практика, очень много практики, чтобы уверенно встать на рельсы. Но вот чего я действительно не учла, так это уровня конкуренции в это…
❤6❤🔥3
Вышла сегодня прогуляться. Я шла и в какой-то момент… просто залипла на небо. Наблюдала, как плывут облака, как солнце пробивается сквозь ярко-зелёные листья, слушала, как поют птицы (и вы послушайте, откройте видео 🥰) И вдруг меня буквально накрыло воспоминанием из детства. Те самые долгожданные летние каникулы в городе. Помните это чувство? Когда впереди целая вечность, а внутри – только лёгкость и неистовая радо…
❤6💔4😢1
Напоминание каждому ☝️
❤5💯3🤗1
«Я все про себя знаю и понимаю, но ничего не меняется» Как полимодальный психолог, я использую разные методы. И я точно знаю: иногда вернуться в прошлое просто необходимо. Чтобы прожить старую боль, отпустить обиды и понять, «откуда растут ноги» у наших страхов и переживаний. Прошлое дает нам важные ответы. ❕Но на консультациях я часто замечаю и другую картину. Приходит клиент и раскладывает все по полочкам: Я вы…
❤6💯1
Всем привет. Я вернулась из отпуска! 🧳🌊И у меня к вам важный разговор про паузы ⏸️ Как вы заметили, на время отпуска я полностью выпала из блога. И сделала я это – осознанно. Мне было очень важно отдохнуть и полностью переключиться от психологии и работы. И, вот интересное наблюдение. Раньше в такие моменты у меня сразу включался внутренний критик, который не давал мне расслабиться и сразу появлялось ощущение, будт…
❤12🔥7🥰4👍2💘2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elengolubkova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Небольшой опрос «на подумать», в каком режиме вы сейчас живёте? Завтра разберем, как эти режимы влияют на наш уровень тревоги и где мы незаметно теряем контроль над своей жизнью 😐
The shares total 150%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 22 May 2026 to 3 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Хроники инсайтов с Еленой Голубковой | Психология” (@elengolubkova_psy), 178 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elengolubkova_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.