Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Channel

ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

@elenazhelianina

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

3,064subscribers

+30 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001690684112
TypeChannel
Username@elenazhelianina
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live19 September 2026
Measurements held12
Confirmed unchanged1 time, most recently 19 September 2026
On Telegramt.me/elenazhelianina

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

3,0283,0793,053.57 August 2026 — 3,034 subscribers7 August 2026 — 3,034 subscribers10 August 2026 — 3,030 subscribers14 August 2026 — 3,028 subscribers21 August 2026 — 3,068 subscribers24 August 2026 — 3,078 subscribers30 August 2026 — 3,079 subscribers2 September 2026 — 3,074 subscribers6 September 2026 — 3,071 subscribers11 September 2026 — 3,067 subscribers14 September 2026 — 3,071 subscribers19 September 2026 — 3,064 subscribers3,0647 August 202619 September 2026
12 measurements spanning 43 days, net +30. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,020–3,087 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
19 Sept 2026, 05:573,064-7
14 Sept 2026, 20:383,071+4
11 Sept 2026, 17:403,067-4
6 Sept 2026, 17:543,071-3
2 Sept 2026, 08:383,074-5
30 Aug 2026, 01:043,079+1
24 Aug 2026, 08:363,078+10
21 Aug 2026, 00:473,068+40
14 Aug 2026, 11:273,028-2
10 Aug 2026, 23:383,030-4
7 Aug 2026, 13:313,034no change
7 Aug 2026, 12:583,034first reading

Engagement

13 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

85 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 65.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤5665.9%
🔥1214.1%
🙏1011.8%
👍78.24%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 85 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 11:37 UTC207 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Залипательная фоточка с высокобелковыми десертными вафлями! Высокобелковые вафли с творогом, бананом и голубикой Если хочется десерт, который не только радует вкусом, но и помогает добрать белок, приготовьте эти нежные вафли. В основе - мягкий высокобелковый творог, яйца и протеин, а вместо обычной пшеничной муки - амарантовая. Ингредиенты на 2 порции: мягкий высокобелковый творог (у меня из ВВ) - 1 баночка или п…

❤10

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

3 Aug 2026, 11:35 UTC169 views3 reactionsread 8 August 2026

Разбор протеина в моём арсенале! 1. Сывороточный изолят. Например PWR Ultimate Power или UNATINA Для чего: восполнить белок с максимальной эффективностью и минимальным количеством лишних калорий. Изолят дает полноценный белок с хорошим содержанием незаменимых аминокислот и лейцина, который важен для стимуляции синтеза мышечного белка. Для женщины 45+ это особенно актуально, потому что с возрастом становится важнее…

🔥2🙏1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

3 Aug 2026, 11:31 UTC179 views4 reactionsread 8 August 2026

В МАХ сегодня был разбор на тему: Протеин, изолят или казеин: в чем разница? (дублирую сюда частично) Протеин - это белковая добавка, которая может быть получена из молока, сыворотки, яиц, сои, гороха и других источников. Например, сывороточный протеин может быть представлен в форме концентрата, изолята или гидролизата. Изолят - это белок, который прошел дополнительную очистку и содержит более высокий процент белка…

❤4

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

25 Jul 2026, 07:11 UTC371 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

А почему мы перестали бояться сахара, но до сих пор спокойно льем рафинированное масло из бутылки на сковороду? 🤔 Тема жиров всегда вызывает споры. И один из самых частых вопросов после разговора об оливковом масле: «А что тогда с обычным растительным маслом? Можно ли на нем готовить?» Давайте разберемся без мифов. История растительных масел - интересный пример того, как менялись наши представления о питании. В н…

❤12👍2🙏1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

24 Jul 2026, 07:52 UTC343 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

На чем же все-таки готовить? 🤔 На прошлой неделе мы говорили о маслах, и, судя по вашим вопросам, тема оказалась очень актуальной. Было много сообщений: «А какое масло выбрать?», «На чем жарить?», «А правда, что оливковое масло нельзя нагревать?». Сразу скажу - я не буду сейчас разбирать каждое масло отдельно. У каждого есть свое место в рационе. Мои фавориты: 🥑 масло ГХИ - для некоторых видов приготовления пи…

👍5🙏1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

23 Jul 2026, 09:59 UTC318 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Когда-то я думала, что организм просто "сломался".... После вторых родов у меня началось сильнейшее выпадение волос. Кто давно со мной, тот помнит - именно тогда начался мой путь в нутрициологию. Но тогда я была словно слепой котенок. Волосы выросли благодаря грамотной стратегии интегративного врача трихолога, но это был звоночек, что проблема кроется в чём-то другом, а не просто в дефицитах. Сегодня я понимаю, ч…

🔥3❤2🙏1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

23 Jul 2026, 06:52 UTC238 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Добрый день, как и обещала пишу комментарий по громкому заголовку: "сахарозаменители ускоряют старение мозга"! В 2025 году было опубликовано в журнале Neurology исследование ученых из Университета Сан-Паулу. Принимали участие 12 772 человек, средний возраст которых 52 года. Наблюдали 8 лет, оценивали питание и делали когнитивные тесты. Изучали 7 подсластителей: аспартам, сахарин, ацесульфам-К, эритритол, ксилит, со…

🔥4🙏2❤1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

23 Jul 2026, 06:49 UTC214 viewsread 8 August 2026

Это вчерашний эфир по на данную тему ⬆️

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

23 Jul 2026, 06:49 UTC219 views5 reactionsread 8 August 2026
File

File, posted without a caption

❤5

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

23 Jul 2026, 06:49 UTC242 views4 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤4

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

22 Jul 2026, 07:41 UTC320 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Разгадан секрет мужской силы на Руси! При чем тут обычная окрошка? Что общего у окрошки и тестостерона? На первый взгляд - ничего. Но этот привычный русский суп может оказаться интереснее, чем кажется. Про окрошку и новые госты, мы ещё в мае говорили на телеканале Санкт-Петербург, а сегодня вот в таких картинках вышла статья на портале METRO Конечно, одна тарелка окрошки не повысит уровень мужского гормона как п…

❤5🔥3🙏1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

20 Jul 2026, 07:27 UTC326 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Смузи смузи рознь: почему один напиток может быть просто сладким коктейлем, а другой — полноценным функциональным приемом пищи Многие привыкли воспринимать смузи как что-то легкое и полезное: фрукт, немного воды, блендер - и готово и именно о таком варианте я писала в статье на портале NEWS.ru Но на самом деле смузи бывают очень разные. Условно их можно разделить на фруктовые смузи и полноценные функциональные на…

❤7🙏1

Signed ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Эксперт по активному долголетию

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @elenazhelianina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

🌱🥑 Детокс - канал DR.SHEFOVA
@shefova_detox · 31,482
Telegram ranks this channel #7 of 71 here — alongside 70 others — read 6 September 2026
UNA.TUNA
@unatuna22 · 42,664
Telegram ranks this channel #15 of 80 here — alongside 79 others — read 29 August 2026
Алиса Басеева | Здоровье детей
@alisabaseevadoc · 59,113
Telegram ranks this channel #31 of 90 here — alongside 89 others — read 22 August 2026
UniProf для врачей
@uniprof_med · 32,087
Telegram ranks this channel #47 of 93 here — alongside 92 others — read 5 September 2026
Доктор Павлов
@doc_gastro_life · 77,348
Telegram ranks this channel #52 of 94 here — alongside 93 others — read 19 August 2026
Здравомыслие в еде
@zdravomislievede · 31,498
Telegram ranks this channel #59 of 97 here — alongside 96 others — read 6 September 2026
Клуб нутрициологов
@miin_ankz · 50,066
Telegram ranks this channel #71 of 97 here — alongside 96 others — read 25 August 2026
Доктор Анна Читанава
@annacheeta · 33,816
Telegram ranks this channel #73 of 90 here — alongside 89 others — read 3 September 2026
Женское здоровье
@pro_zhenskoe_zdorovie · 21,252
Telegram ranks this channel #81 of 95 here — alongside 94 others — read 24 September 2026

This channel appears in 9 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ” (@elenazhelianina), 3,064 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elenazhelianina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.