7 Aug 2026, 10:44 UTC224 views26 reactionsread 7 August 2026 Video
Съездила вчера на океан, хотя исходно и не планировала, даже купальник не взяла.
Пришла на пляж и поймала себя на том, что смотрю на людей вокруг с каким-то детским удивлением: они загорелые, довольные, будто более настоящие, чем мы в городе. Не парятся, лежат, разговаривают — и в этом нет сложной многослойности мыслей, которая создается в больших городах. Может, дело в близости к океану, все-таки сильный источник п…
❤20💯4🔥2
5 Aug 2026, 10:35 UTC378 views101 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я сейчас одна в Лиссабоне. И заметила, что мой стиль путешествий поменялся.
Раньше я по привычке брала пятизвездочные отели. Сейчас живу в просторном португальском каменном доме, где занавески колышутся от ветра, а на столе в гостиной всегда стоит пирог и рядом — чай и кофе.
Раньше старалась посмотреть все главные достопримечательности. Сейчас мне все равно, сколько я увижу, — я просто гуляю по улицам, хожу в супер…
❤76👍8💯7🔥7❤🔥3
30 Jul 2026, 12:37 UTC574 views19 reactionsread 7 August 2026 В мае мне показали, как можно сидеть под сиренью на скамейке и ничего не делать.
А сейчас уже конец июля, и я с тех пор ни разу не воспользовалась этим лайфхаком.
А вы сидели под сиренью этим летом?
❤19
27 Jul 2026, 12:08 UTC778 views50 reactionsread 7 August 2026 Photo
В выходные принимала гостей у себя за городом.
Отметила, что мне доставляет искреннюю радость, когда люди приезжают, когда у них завязываются между собой разговоры, находятся общие темы.
Но ближайшие полтора месяца дома меня почти не будет — все время в разъездах.
Стамбул
Лиссабон
Улан-Удэ
Байкал
Новосибирск
Санкт-Петербург
Алматы
Если окажется, что мы будем в одном городе в одно время, буду рада выпить вместе ча…
❤35🔥15
24 Jul 2026, 11:49 UTC778 views41 reactions1 Starread 7 August 2026 Как прекратить инвестировать не туда и начать жить
Время более ценный ресурс, чем деньги, и полезно понимать, правильно ли оно тратится, периодически производя ребалансировку активов.
Не знаю, как вы, а я в жизни иногда оказывалась в отношениях, которые были нужны по большей части мне.
Нет, он не признает вас женщиной всей его жизни и не уйдет от жены — ему удобно так, как есть.
Нет, он не сможет вас оценить — он…
❤28💯9👍3🐳1
22 Jul 2026, 16:23 UTC705 views35 reactionsread 7 August 2026 Вчера рассказали, что очередная знакомая травмировалась на паделе — порвала связки ахилла. И я сама год назад повредила запястье, и пока не играю, и кажется, что больше не хочу.
Рассуждала сегодня с тренером Семеном, почему так часто на паделе что-то происходит.
Мы пришли к выводу, что этот вид спорта продается как любительский, но требует вполне профессиональной подготовки — если заниматься им серьезно.
А несерье…
❤26💯5❤🔥3👍1
21 Jul 2026, 11:23 UTC587 views20 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @vtd_fondPhoto
«Всё, что останется после меня» — пространство для безопасного разговора о вещах, памяти и продолжающейся любви 🌟
Всё началось с одной записки — и сегодня фонд «Второе дыхание» готов представить вам очень важный проект. В нём — подробный гайд с рекомендациями для тех, кому прямо сейчас предстоит разбирать вещи ушедшего близкого, истории людей, размышления о памяти, семейных традициях, цифровом наследии и о том, как…
❤19🙏1
20 Jul 2026, 10:08 UTC≈1,430 views25 reactionsread 7 August 2026 Не часто публикую гостевые посты, но это случай, когда хочется.
Что делать с хронической усталостью и тревогой сейчас
Мне не довелось просыпаться от «хлопков», слышать тревогу и искать бензин в Москве. Но я «прошла Дубайскую войну». Оказалась там как раз 28 февраля. Сама не ожидала, но именно тогда, проснувшись от звуков тревоги, я поняла кое-что важное: я не умру под забором. И вообще все мои привычные тревоги как…
❤17🔥5🙏3
17 Jul 2026, 10:50 UTC690 views17 reactionsread 7 August 2026 Вчера посмотрели "Меланхолию" с киноклубом.
И притягивающий, и отталкивающий фильм.
Интересно, что у нескольких человек после обсуждения возникло желание пересмотреть по второму разу, так много было обнаружено символов. Главная героиня ест черничное варенье — оно в древности считалось лекарством от депрессии. Фильм цитирует живопись и музыку — от Брейгеля до «Офелии» Милле — и каждая цитата оказывается ключом.
Три…
🔥13❤4
13 Jul 2026, 11:59 UTC877 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
В этот четверг 16 июля в 19:00 снова провожу киноклуб непростого кино.
Смотрим и обсуждаем "Меланхолию" Триера (2ч 10мин).
С Триером у меня сложные отношения — после "Догвилля" я долго не могла к нему вернуться. И вообще не могу сказать, что это мой любимый режиссер.
Но про "Меланхолию" слышу разное — что это редкий случай, когда депрессию показывают как состояние изнутри. И что фильм эстетически очень красивый и …
🔥9👍1
12 Jul 2026, 12:06 UTC794 views23 reactions1 Starread 7 August 2026 Фокус может мешать креативности
Можно отбрасывать мысли и занятия, которые не ведут к цели. Но интересное иногда рождается из непонятно зачем нужного.
Пару лет назад я пошла на клоунаду безо всякой цели — хотелось места, где можно выглядеть по-дурацки и не стесняться этого. А потом оказалось, что я тренировала спонтанность, которая сейчас рабочий инструмент — свободно парящее внимание терапевта, когда ты смотришь н…
❤13🔥5💯3👍2
Channel photo updated
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @elenazh_hflabs. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.