6 Aug 2026, 10:01 UTC35 views5 reactionsread 11 August 2026 И ещё хочу поделиться с вами новостью 🤍
Я вернулась из отпуска и постепенно возвращаюсь в привычный ритм.
Этот отдых был для меня временем замедления, заботы о себе и возвращения внимания к тому, что действительно важно.
И совсем скоро я расскажу вам о нашей следующей встрече женского клуба 🌿
«Я выбираю себя»
Мини-ретрит для женщин на природе
Наша встреча состоится 22 августа ✨
Мне очень хочется создать для вас особе…
🔥5
6 Aug 2026, 09:55 UTC36 views7 reactionsread 11 August 2026 Сегодня хочу выразить вам БЛАГОДАРНОСТЬ 🫶
Каждой из вас, кто находится здесь.
Кто читает этот канал.
Иногда молча.
Иногда оставляет ❤️.
Кто-то делится своими мыслями в комментариях.
А кто-то просто заглядывает сюда и находит именно те слова, которые были нужны в этот момент.
Для меня это гораздо больше, чем просто подписка.
Это доверие.
И я очень его ценю.
Этот канал родился из моего желания делиться тем, что я сама …
❤7
16 Jul 2026, 07:18 UTC74 views6 reactionsread 11 August 2026 15 минут, которые меняют день
Первые минуты после пробуждения - это фундамент твоего состояния.
Делюсь техниками «якорями» для твоего утра
📌Якорь тишины (2 мин): Не открывая соцсети, просто послушай свое дыхание. Это дает сигнал мозгу: «Я здесь, я важна, я управляю своим вниманием».
💧Якорь воды (1 мин): Стакан воды как ритуал заботы. Почувствуй, как тело просыпается. Это твой физический контакт с собой.
…
❤5🥰1
10 Jul 2026, 06:49 UTC99 views5 reactionsread 11 August 2026 Девочки, хочу обратиться к вам за помощью. 🤍
Пока я в отпуске, у меня рождается много идей для наших следующих встреч.
И очень хочется, чтобы после моего возвращения мы встретились в новом формате — на природе. Мне кажется, природа сама по себе помогает замедлиться, выдохнуть, почувствовать больше легкости и быть ближе к себе. А еще в такой атмосфере разговоры становятся особенно искренними и глубокими.
Но мне очень …
🔥3❤2
10 Jul 2026, 06:38 UTC87 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Доброе утро, мои дорогие! 🤍
Очень соскучилась по вам.
Сейчас я в отпуске, и мне захотелось поделиться с вами своими наблюдениями.
Иногда именно вдали от привычной суеты начинаешь замечать то, на что раньше совсем не обращал внимания. И одно такое наблюдение оказалось для меня очень ценным.
Недавно поймала себя на мысли, что вопрос, который я так часто задаю женщинам в клубе, оказался сейчас очень важным и для меня са…
❤5🔥1
28 Jun 2026, 09:30 UTC89 views12 reactionsread 11 August 2026 Photo
Есть признание, которое мне далось не сразу.
Я не умею отдыхать с детьми так легко, как мне всегда казалось.
Сейчас мы в отпуске. Моим детям 10 и 11 лет. И первые несколько дней я снова делала то, что делают многие мамы. Не отдыхала. Управляла отдыхом.
Я была человеком, который помнит, где полотенца, кто голоден, кому жарко, куда пойдем после обеда, что взять с собой, как сделать так, чтобы всем было интересно.
И…
❤9🔥3
16 Jun 2026, 05:18 UTC103 views7 reactionsread 11 August 2026 Photo
Глядя на то, что есть в жизни, увидите, что имеете больше, чем нужно. Глядя на то, чего у вас нет, вам всего всегда будет мало.
👉В конечном счете, всё зависит исключительно от фокуса вашего внимания .
❤6🔥1
12 Jun 2026, 04:35 UTC122 views7 reactionsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤5🔥2
5 Jun 2026, 15:12 UTC153 views2 reactionsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2
5 Jun 2026, 14:38 UTC141 views8 reactionsread 11 August 2026 Photo
Вчера была встреча Женского клуба.
А сегодня утром я проснулась — и поняла, что внутри до сих пор очень много тепла.
Вроде бы уже всё закончилось: все разошлись, кафе опустело, вечер завершился…
А внутри ещё долго остаются голоса, взгляды, улыбки, слёзы, смех …
«Как же ценно, когда женщины собираются вместе по-настоящему».
Вчера одна из участниц задала мне вопрос:
«Елена, а для чего вам всё это?
У вас ведь есть свой…
❤6🔥2
4 Jun 2026, 10:00 UTC61 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
Девушки, сегодня тот самый вечер 🤍
Вечер, когда можно не бежать домой сразу после дел.
Не растворяться в заботах.
Не откладывать себя на «потом».
А просто прийти туда, где будет тепло.
Сегодня мы встречаемся в Женском клубе на теме
«Не пропустить себя этим летом».
Мне хочется, чтобы эта встреча стала для нас маленькой паузой перед летом.
Таким красивым вдохом, после которого внутри появляется ощущение:
«Я тоже в…
❤3🔥1
1 Jun 2026, 18:52 UTC121 viewsread 11 August 2026 Photo
А что, если времени меньше, чем кажется?
Мы часто живём так, будто впереди бесконечность.
Потом отдохну.
Потом займусь собой.
Потом начну жить так, как хочу.
Потом разберусь, чего я вообще хочу.
Но правда в том, что жизнь не ждёт удобного момента.
Дни вроде бы тянутся долго…
А годы пролетают незаметно.
И однажды можно поймать себя на мысли:
«А где всё это время была я?»
«Почему я столько терпела?»
«Почему откла…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elenarydevskaya1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.