Channel
@elenapotapenkopsy
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
3,844subscribers
+2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001505711244 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elenapotapenkopsy |
| Created | Between 1 July 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elenapotapenkopsy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 01:39 | 3,844 | -1 |
| 13 Sept 2026, 18:00 | 3,845 | +3 |
| 9 Sept 2026, 15:38 | 3,842 | +3 |
| 4 Sept 2026, 02:56 | 3,839 | -4 |
| 1 Sept 2026, 01:18 | 3,843 | +7 |
| 29 Aug 2026, 11:13 | 3,836 | -7 |
| 26 Aug 2026, 00:38 | 3,843 | -1 |
| 23 Aug 2026, 11:23 | 3,844 | -3 |
| 19 Aug 2026, 21:14 | 3,847 | +3 |
| 16 Aug 2026, 18:03 | 3,844 | +1 |
| 12 Aug 2026, 22:15 | 3,843 | -2 |
| 9 Aug 2026, 18:11 | 3,845 | +4 |
| 7 Aug 2026, 03:43 | 3,841 | -1 |
| 6 Aug 2026, 18:15 | 3,842 | no change |
| 6 Aug 2026, 18:04 | 3,842 | first reading |
20 posts held, back to 8 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
2,502 reactions across 20 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 59.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1,482 | 59.2% | |
| 🔥 | 432 | 17.3% | |
| ❤🔥 | 161 | 6.43% | |
| 😁 | 161 | 6.43% | |
| 👍 | 145 | 5.80% | |
| 💯 | 45 | 1.80% | |
| 🕊 | 35 | 1.40% | |
| 💔 | 16 | 0.639% | |
| 🥰 | 13 | 0.52% | |
| 🤯 | 5 | 0.2% | |
| 😢 | 3 | 0.12% | |
| 🤗 | 2 | 0.08% | |
| ☃ | 1 | 0.04% | |
| 👏 | 1 | 0.04% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,502 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Продолжение. Про сов. начало тут Но есть и неприятные нюансы. К вечеру ресурсы префронтальной коры, которая держит эмоции под контролем, истощаются. Барьер между чувствами и их осознанием становится тоньше. Для большинства это выливается в вечернюю тревогу. Но для людей с развитой рефлексией этот же механизм становится инструментом. «Совы» используют это время для того, что исследователи называют «экспрессивной обр…
❤72👍9💯6😁2
Граждане Совы, ахтунг! Жаворонки могут не читать, ибо сейчас будет ода обладателям позднего хронотипа. Прекрасная Татьяна Черниговская нам ответственно заявляет, что бодрствование в ночное время суток, это не распущенность или дурацкая привычка, а биологически обусловленная, часто генетически закрепленная характеристика. Оговорюсь, что речь идет о здоровых людях, а не о людях с депрессией, тревожным расстройством ил…
❤60🔥30😁2☃1👍1
Мэтч с травмой. Т9 упорно правит на матч. Может и так. Нередко между человеком и отношениями стоят детские травмы. Невидимая игра, в которой противник играет уверенно и никогда не устает. Травмы живут в психическом, а разворачиваются на поле реальной жизни. Без терапии этот матч может длиться вечно. Психолог Ольга Гуманова предложила поговорить о том, как рисунок детской травмы проявляется во взрослых отношениях. Сег…
❤72👍14
Яндекс-такси оповестило меня на Новый год, что среди водителей я - легенда. Глухонемая легенда, надо заметить, ибо в 99% случаев я еду молча и прошу со мной не разговаривать. Но в этот раз я даже вытащила наушники, громко моргала и иногда вставляла междометия. Байка про таксиста, который на самом деле крутой бизнесмен, а таксует для души, у меня сбывалась наяву уже не раз. Скучно, дорогое мироздание. И даже несмешно.…
😁157🔥68❤52👍13🤯5🥰4🕊1
Потеря партнера некоторыми людьми переживается как смертельная угроза. Песни о несчастной любви «я без тебя умру» про это. Жизнь в такие периоды схлопывается. Силы исчезают вместе со сном и аппетитом. Это невыносимо - самая частое, что я слышу на приеме в таких случаях. При этом человек может прекрасно понимать, что никакой смертельной угрозы нет, он не будет в голоде холоде и жизнь продолжается. На уровне мыслей - …
❤98🔥34👍12
Из забавного. Недавно меня пригласили поговорить на камеру про отношения. Молодые ребята, энергичные, яркие, что мои воробушки. Но не они:) Выяснилось, что я как-то выпала из современного контекста. Я думала, что выпала года на 2 (что понятно), но оказалось, что лет на 200. Суть: молодых людей волновал конкретный вопрос, что свидания это, как ни крути, сделка. Мальчик девочку ужинает, а девочка мальчику делает приятн…
❤🔥60❤55🔥34👍14💯5
Про гормоны и нейромедиаторы и связь с психотерапией. Мне супервизанты задали интересный вопрос, что если всем рулит химия, то может быть, можно нужной химией организм снабжать и не будет драм и переживаний? Может. Но это неточно. И скорее, не так. Потому что пока полной картинки связи психики, гормонов и нейромедиаторов нет ни у кого. Хотя бы потому, что исчерпывающего ответа, что такое психика, психическое или душ…
❤70🔥26💯18👍2
Неделю нон-стоп вела консультации по следам последних постов. Как думаете, сколько реальных кейсов действительно отражали описанную выше динамику? Ни одного. Совсем. Ещё раз напоминаю о вреде самодиагностики и о пользе профессиональной помощи. Так вот, это были другие кейсы и по-другому устроенные. Самое частое — клиенты говорили о плохих отношениях, из которых очень трудно выйти. Партнёр «мерцает», непонятно, когда…
❤118❤🔥30👍10👏1
Часть V. начало здесь. Что с этим делать? Разговоры не помогут. Потому что проблема не в словах. Не в осознавании. Не в «проработке убеждений». Проблема в том, что базовая операционная система была установлена с ошибкой. И переустановить её можно только одним способом: дать психике новый опыт. Не в разговоре. В теле и проживании. Ещё раз: разговоры не помогут, потому что этот опыт нельзя осознать. Он возник на той с…
❤123🔥42👍23
Меня часто спрашивают, будет ли курс в онлайне. Нет. И вот почему. «Шпионские игры» — это не лекции. Это исследование собственной психики через живой контакт с другими. Мы не просто узнаём про типы характеров — мы проживаем их, телесно и эмоционально. В процессе поднимается много материала, и группа служит контейнером: удерживает, дает место, отражает. Для этого нужно быть в одном пространстве. Я должна видеть не т…
❤48👍8🔥6💯2💔1
Часть IV. Начало тут, тут и тут. Что мы имеем в сухом остатке? В норме: Любовь → Действие → Осмысленный страх = Способность жить и справляться. При сбое: Любовь = Смертельный ужас → Паралич (нет действия) → Внутренняя атака на связь и на себя = Убить способность любить, чтобы выжить. Человек с таким устройством будет хотеть одного — нормальной, спокойной, предсказуемой жизни. Безопасного партнёра. Тихого счастья.…
❤138🔥61❤🔥20👍6
Часть III Начало тут и тут. А теперь представьте, что на самом первом этапе что-то пошло не так. Ребёнок родился. Потребность в связи колоссальная. Но мир, в лице матери, не откликнулся безопасностью. Он откликнулся либо угрозой, либо холодом, либо собственным невыносимым страхом. Отсутствие связи в этом периоде начала жизни = смерть. Почему? В несформированной психике, где ещё нет ни Эго, ни слов, ни времени, случ…
❤76🔥36❤🔥16👍11💔4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @elenapotapenkopsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Потапенко” (@elenapotapenkopsy), 3,844 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elenapotapenkopsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.