6 Aug 2026, 04:23 UTC51 views14 reactionsread 8 August 2026 Последний рабочий день перед отпуском.
В любой другой профессии это день, когда между уходящим в отпуск и его коллегами, остающимися работать и его работу в том числе, возникает невидимая стена: он уже мысленно на пляже, а они – по-прежнему здесь, в пыльном и душном городе, среди поднадоевших забот и хлопот.
И только психолог не имеет права на пляж до того самого момента, как закроется дверь за последним клиентом и…
❤11🙏3
Signed Светлана Петрухина
5 Aug 2026, 10:54 UTC66 views8 reactionsread 8 August 2026 Вчера работала с супервизором и пополнила свою копилку мудростей от Бабы Лены ещё одним сокровищем:
Чем сильнее мы стараемся быть хорошими родителями, тем быстрее портятся наши отношения с детьми и тем более плохим родителем считают нас окружающие.
Замечали такое?
🌐 Petrukhina-Psy.ru
💯5👍2😢1
Signed Светлана Петрухина
4 Aug 2026, 03:27 UTC91 views12 reactionsread 8 August 2026 Вопрос, который я оставлю здесь не для ответа в комментариях, а для каждого внутри себя:
🍃 Где в вашей собственной жизни вы уже провели эту черту?
🍃 Что вы вынесли за скобки, чтобы не разрушиться?
🍃 И готовы ли вы когда-нибудь посмотреть на это без защиты?
Позволить себе почувствовать – это единственный способ не стать заложником собственного отрицания.
Это единственный способ вернуть реальности ее подлинность.
Д…
❤8🙏4
Signed Светлана Петрухина
4 Aug 2026, 03:27 UTC89 views8 reactionsread 8 August 2026 Мы привыкли думать, что ужас – это когда кричат, бегут или впадают в ступор и все это не кончается.
Но есть другой ужас – тот, который психика стирает прямо на наших глазах, оставляя нас с ощущением зловещей нормальности: словно что-то пошло не так в самом устройстве реальности.
Геленджик.
Утро.
Люди наслаждаются жизнью: солнцем, морем, сладкой кукурузой. Восстановление иллюзии, что мир безопасен, идет полным ходом…
🙏4❤3🔥1
Signed Светлана Петрухина
2 Aug 2026, 05:50 UTC98 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня будет история про книгу, которую ДОЛЖЕН прочесть КАЖДЫЙ родитель и КАЖДЫЙ школьник.
Именно так: большими буквами = громко = в абсолютной тишине.
КАЖДЫЙ.
Мои ровесники, повинуясь требованиям школьной программы, поголовно смотрели «Чучело» с юной Орбакайте, но я не припомню, чтобы хоть в ком-то оно хоть что-то изменило.
Взрослые охали, ахали, режиссер со сценаристом получали причитающиеся им награды, а реально…
🔥6🙏3❤2👍2
Signed Светлана Петрухина
1 Aug 2026, 19:22 UTC89 views12 reactionsread 8 August 2026 Внезапное предательство
Лето – пора не только отпусков, коротких юбок, но и неожиданных взрывов.
В прямом и переносном смысле.
Сегодня такой реальный взрыв случился в ресторане в доме, где живет моя мама. Люди играли свадьбу, а оказалось – скоро поедут на похороны.
Но бывают и другие взрывы, которые тоже случаются там, где их совсем не ждут.
Например, в «приличных» семьях, где ребенок вдруг набирает «112» и говори…
❤9🙏3
Signed Светлана Петрухина
1 Aug 2026, 19:22 UTC90 views7 reactionsread 8 August 2026 🤩 Если вы узнали в моем рассказе свои переживания, ищите не оправданий, а специалиста, который поможет вам пересмотреть ваши родительские установки. Поверьте, дети ждут от нас этого первого шага гораздо дольше, чем мы думаем.
❤7
Signed Светлана Петрухина
30 Jul 2026, 04:45 UTC104 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мамины руки
Сколько же заботы в ваших откликах на мои вчерашние истории!
«Светлана! Что с вашими руками?!»
«Поберегите ручки! У котенка коготки как иголки!»
«Свет… это жесть… я понимаю, что ты ее любишь, но руки-то у тебя одни…»
«Ну у вас и терпение!!! Так от рук скоро ничего не останется, поаккуратнее ))»
«Вот это вот я вообще тяжело переношу! ну такие острые коготки, что просто швах!»
Да, все так.
Все, как в жизн…
❤9😍1
Signed Светлана Петрухина
29 Jul 2026, 04:54 UTC101 views16 reactionsread 8 August 2026 Приезжая в Москву, я первым делом устаю от звуков: они заполняют мою привыкшую к сельской тишине черепную коробку с той же безаппеляционностью, с которой пассажиры московского метро в час-пик штурмуют вагоны на станции «Выхино» (кто хоть раз участвовал в этом процессе или хотя бы наблюдал со стороны, не забудет никогда).
У нас в селе метро нет.
Нет электрички.
И даже автобус, который и раньше-то делал всего 4 рейса …
❤14😍2
Signed Светлана Петрухина
28 Jul 2026, 09:20 UTC93 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как жить с мазохистом?
Такой вот непростой вопрос постучался ко мне вчера в личку.
К сожалению, описанная в нем ситуация – не редкость и потому с согласия автора я отвечу на него открыто.
⚠️ Каждый контакт с обладателем мазохистического радикала требует от партнера высокой психологической зрелости.
Что это значит?
В контексте жизни с мазохистичным партнером, высокая психологическая зрелость – это не про «быть свя…
❤7🔥3👍2
Signed Светлана Петрухина
26 Jul 2026, 10:42 UTC96 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера Масяне сделали первую прививку и, вернувшись домой, она занялась очень важным делом – она стала эту прививку проживать.
❌ Не возмущаться.
❌ Не страдать.
✅ А отдаться всем телом происходящим внутри него событиям и дать возможность биологическим процессам сформировать недостающий иммунитет.
Как она это сделала?
Просто уснула.
И проспала с трех часов дня до восьми часов утра, поднявшись лишь дважды, чтобы сбегат…
❤13😍1
Signed Светлана Петрухина
25 Jul 2026, 06:13 UTC100 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сын переоценил мои читательские способности: в вечер я не уложилась и потому захватила большую часть ночи.
Но она того стоила – книга Андрея Дороничева «Новая версия: Измени себя, не изменяя себе».
Представьте, что ваша жизнь — это скала, по которой вы карабкаетесь со всеми трудностями альпинизма. Улучшать текущую версию себя — это тренировать хват и покупать более удобную обувь, чтобы преодолеть очередной сложный …
👍7🔥5🤩2❤1
Signed Светлана Петрухина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SPetrukhina_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
