Channel
@elenakutinasport
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
135subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001642858579 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @elenakutinasport |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/elenakutinasport |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 07:57 | 135 | +1 |
| 8 Sept 2026, 17:35 | 134 | +1 |
| 31 Aug 2026, 07:34 | 133 | -1 |
| 9 Aug 2026, 00:01 | 134 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:01 | 134 | first reading |
16 posts held, back to 14 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
91 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 46.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 42 | 46.2% | |
| ❤ | 29 | 31.9% | |
| 👍 | 18 | 19.8% | |
| 🎄 | 2 | 2.20% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 14 March 2025 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
РПП в спорте: о том, о чем нельзя молчать. Моё выступление в Государственной Думе Сегодня эта тема требует не только профессионального обсуждения, но и системных решений. В своём выступлении говорю о профилактике расстройств пищевого поведения в спорте, роли спортивного психолога, тренера и родителя для создания среды, в которой высокие результаты не достигаются ценой здоровья спортсменов.
❤4👍1
Signed Elena Kutina
Павел Граудынь сегодня стал чемпионом мира по сабле в Гонконге 💪 Для меня, как для спортивного психолога, это еще одно подтверждение: высокие результаты рождаются не только из таланта, техники и физических качеств. Они становятся возможными тогда, когда спортсмен умеет сохранять ясность мышления под колоссальным давлением и быть психологически готовым проявить свои лучшие качества именно в решающий момент. За каждо…
❤8👍4
Signed Elena Kutina
Кнут или пряник: что дает результат в спорте? Вышел наш новый выпуск подкаста «Менталочка в спорте», традиционно, с Еленой Кутиной. Говорили про мотивацию. Обсудили: — почему методы жёстких тренеров так легко начинают копировать; — где проходит граница между требовательностью и эмоциональным насилием; — почему некоторые спортсмены сами говорят, что на них нужно кричать; — что на самом деле может скрываться за «лен…
🔥4👍2
Signed Elena Kutina
ТЫ БОРЕШЬСЯ ЗА МЕЧТУ ИЛИ БОИШЬСЯ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ ВНЕ БОЛЬШОГО СПОРТА? На 13 секунде олимпийского старта лыжница Линди Вонн зацепила ворота плечом, потеряла равновесие во время полёта и приземлилась жестко на спину, получив серьезную травму и, тем самым, завершив борьбу. Сама спортсменка утверждает: «знание того, что стояла там, имея шанс выиграть, уже победа». Предлагая на её примере нам не бояться пробовать, смело ри…
❤7
Signed Elena Kutina
С наступающим! 🎉 Новых красивых и невероятных достижений, на пути которого буду вам помогать побеждать 💪
❤7🔥3🎄2
Signed Elena Kutina
⚖️ ТРЕНИРОВКИ vs. РПП: ГДЕ ГРАНЬ? РАЗБИРАЕМСЯ, КАК ЗАЩИТИТЬ ЗДОРОВЬЕ СПОРТСМЕНА В новом выпуске подкаста делюсь своими мыслями и многолетним опытом о работе с РПП (расстройства пищевого поведения) в элитном спорте. Обсуждаем проблему табуирования психических расстройств, особенно в спорте высших достижений, где давление неимоверно и ты не можешь быть спортсменом с психическим расстройством. Ключевые темы: Табу и …
🔥6
Signed Elena Kutina
58KZ&8Aw
Signed Elena Kutina
ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ Почему одни люди бегут на тренировку с радостью, а другие находят тысячу причин, чтобы избегать физической активности? 🤔 Новое видео с советами от меня как повысить мотивацию к спорту! Как спорт помогает снизить стресс и депрессию? 🧘 Что такое "наслаждение" от тренировок, и как его достичь? 😃 Как физическая активность повышает самооценку? ✨ Может ли спорт стать способом расширить …
🔥2
Signed Elena Kutina
🤓Давно меня тут не было, но вот ворвусь-ка я с новостью, что в 10:30 в пятницу 19 сентября мы поговорим тут со спортивным психологом Еленой Кутиной! У Лены потрясающе интересная работа и огромный опыт - она сопровождает профессионалных спортсменов уже много лет. При этом разговор наш будет о наболевшем для самых обычных нас с вами: Что нам стоит позаимствовать у спортсменов, а что не стоит - если мы уже занимаемся фи…
❤2🔥2
Signed Elena Kutina
Примеры спортсменов, описывающие свое состояние потока: "Я могу попасть в эту зону, когда соперник вынуждает дойти до предела и бросает мне настоящий вызов"(хоккеист) «В скалолазании человек склонен погружаться в происходящее вокруг – в скалу, в совершаемые движения…в поиск опоры…правильного расположения тела – погружаться настолько, что может перестать осознавать свою личность и слиться со скалой» «Единственно, чем …
👍2
Signed Elena Kutina
КАК ВХОДИТЬ В ОПТИМАЛЬНОЕ БОЕВОЕ СОСТОЯНИЕ ДЛЯ ТВОИХ ПОБЕД! 🧠🏆 Замечали, что иногда тело готово, на тренировках все получается, но что-то внутри мешает показать максимум на соревнованиях? 🤔 Исследователи в области спорта потокового состояния (=оптимального боевого состояния) Джексон и Чиксентимихайи утверждают, что оно возникает при соответствии уровню навыков и поставленной задаче. Спортсмены описывают это как «на …
👍4
Signed Elena Kutina
Откровенно о психологии побед! Спортсмены Чемпионата России по легкой атлетике рассказывают о важности работы со мной, влияющей на спортивные результаты💪
🔥7
Signed Elena Kutina
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @elenakutinasport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Спортивный Психолог | Елена Кутина” (@elenakutinasport), 135 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elenakutinasport.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.