Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Я и ЙОГА

Channel

Я и ЙОГА

@elen_za_108

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

73subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001966770701
TypeChannel
Username@elen_za_108
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live12 September 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 September 2026
On Telegramt.me/elen_za_108

Growth

7375747 August 2026 — 75 subscribers9 August 2026 — 75 subscribers21 August 2026 — 73 subscribers28 August 2026 — 74 subscribers12 September 2026 — 73 subscribers7 August 202612 September 2026
5 measurements spanning 36 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 73–75 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Sept 2026, 13:3873-1
28 Aug 2026, 19:0374+1
21 Aug 2026, 13:2373-2
9 Aug 2026, 21:3175no change
7 Aug 2026, 12:4275first reading

Engagement

18 posts held, back to 1 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
14m 29s
Average length
58s

Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

189 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 52.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
10052.9%
🔥4925.9%
👏168.47%
👍126.35%
🥰84.23%
😁21.06%
❤‍🔥10.529%
🙏10.529%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 189 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 March 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Jul 2026, 06:16 UTC35 views7 reactionsread 9 August 2026
Video

Люблю положение рук так называемая «фанки пинча», да это я в самом начале показываю расположение рук-ладоней, а не колдую😂 Позволяет поработать в асимметрии. Чем хороша асимметрия? В жизни мы почти никогда не двигаемся абсолютно симметрично. ☑️Асимметрия заставляет нервную систему постоянно перераспределять нагрузку и искать устойчивость в условиях, которые постоянно меняются; ☑️Улучшение координации между поло

3👏2🔥2

16 Jul 2026, 10:13 UTC37 views15 reactionsread 9 August 2026
Video

Отдыхать тоже надо уметь. Вот. Учусь😌 Побыть одной для матери - святое… училась пользоваться этой возможностью. Спасибо Андрею😌 Задача была : не торопиться, наслаждаться, прислушиваться к себе. Хотела сходить на каменную чашу. Передумала) то есть ум искал себе напряга😅 хватит с меня велика в прокат😆, лучше в домике книжку почитать😌., Сходила в руну звука (где колокольчики) - давно хотела… встретила там знакомых р

9👏3🥰3

30 Jun 2026, 12:46 UTC54 views12 reactionsread 9 August 2026
Video

Что мы сейчас делаем на классах? Вот эти странные движения например💁🏼‍♀️ Изучаем направление подвижности «нога за головой» Как видите, непосредственно «за головой» тут и нет Зато есть много мелких полезных нюансов, способных разнообразить двигательные способности😊 Смогут все И ваши ноги познав такое, уже никогда не будут прежними..; Вэлком на классы

🔥73🥰2

13 May 2026, 04:58 UTC89 views10 reactionsread 9 August 2026
Video

Эхх мечта моя пресануть и удержаться и в стойке на руках (которая гимнастическая не банан)😍 Почему она? ✅ Собирает в себе мне кажется практически все направления подвижности: наклоны-прогибы-кор-плечи-сильные ноги - все тут есть. Все это используется и в йога асанах ( ну разве что лотоса нет, ну и если честно фиг бы с ним, колени у нас все равно не как у индусов и погода похолоднее). ✅ Хорошая Работа с собственн

7🔥3

4 May 2026, 11:08 UTC76 views7 reactionsread 9 August 2026
Video

Различные скольжения на тему поперечной плоскости Балансовые переходы. Голова моя рисует идеальные переходы, с высоким поднятием таза из титибхасаны. А они у меня вот такие сейчас. И да, там есть работа, этим и ценно. На этой неделе начинаем осваивать нижние балансы 🔥 Присоединяйтесь😊

7

28 Apr 2026, 09:32 UTC84 views9 reactionsread 9 August 2026
Video

Когда все хотела записать таймлапс класса, но телефон мой вечно занят (секундомер, табата таймер, музыка)), а тут к тебе на класс пришел муж и вуаля💁🏼‍♀️

5🔥4

24 Apr 2026, 07:53 UTC99 views10 reactionsread 9 August 2026
Video

Неочевидные связочки на приводящие мышцы🔥

🔥73

22 Apr 2026, 06:01 UTC98 views16 reactionsread 9 August 2026
Video

Хоум йога🤪🤪 и хорошая связочка для поперечного направления подвижности) для тбс

7🔥4🥰3😁2

21 Apr 2026, 06:27 UTC63 views1 reactionsread 9 August 2026

Оо если бы вы знали как сложно мне даются всякие такие штуки⬇️ Спасибо @kiokokim , что мы заморочились. И вот такое сообразили😊 за монтаж и внимание🫶

1

20 Apr 2026, 11:01 UTC72 views16 reactionsread 9 August 2026
Video

Ловлю себя на раздражении, когда говорят про безопасную йогу🫠 Знаете такой усреднённый, упрощённый подход, в котором есть опасность и запугивания вынос колена за носок📛 прогибы📛 что там еще?… и тд и тп По мне это не безопасность, а усреднёнка😏 неспособность объяснить биомеханику движения или ее непонимание и невозможность адаптации под конкретного человека. Слабая методология. Потому что реальность она гораздо

👏75🔥3❤‍🔥1

13 Apr 2026, 12:25 UTC68 views16 reactionsread 9 August 2026
Video

Классная связочка 🔥 на все тело буквально) повторяем по 5 раз на каждую сторону и ваше тело возрадуется😊😁 Особенно бока в скрутках😋 Пс. Не забудьте воспользоваться советами🤓 по запястьями с предыдущего поста; Хорошей разминки😊 пробуйте, пишите как оно)

🔥86👏2

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @elen_za_108. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Я и ЙОГА” (@elen_za_108), 73 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/elen_za_108.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.