23 мая. Краснодар. Меняем мышление, меняем подход к эмоциям, меняем жизнь. Запись в личных сообщениях, по телефону и в Макс Канал в Макс #тренинги@el_shapovalova
🔥3
Signed Елена Шаповалова

Channel
@el_shapovalova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
141subscribers
-7 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001744413763 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @el_shapovalova |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/el_shapovalova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 4 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 54% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 03:37 | 141 | -6 |
| 15 Aug 2026, 18:04 | 147 | -1 |
| 8 Aug 2026, 20:31 | 148 | no change |
| 8 Aug 2026, 06:33 | 148 | first reading |
18 posts held, back to 16 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
103 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 37.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 39 | 37.9% | |
| 🔥 | 35 | 34.0% | |
| 👍 | 25 | 24.3% | |
| 👏 | 4 | 3.88% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 16 February 2026 to 8 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
23 мая. Краснодар. Меняем мышление, меняем подход к эмоциям, меняем жизнь. Запись в личных сообщениях, по телефону и в Макс Канал в Макс #тренинги@el_shapovalova
🔥3
Signed Елена Шаповалова
В воскресенье 17 мая снова встречаемся в Таганроге на трансформационной игре про стройность. #тренинги@el_shapovalova #игры@el_shapovalova Это не про похудение. Точнее, не только про него, но и про трансформацию своего мышления и своего отношения к себе и миру. Места ещё есть. Личные сообщения в Макс Канал в Макс
🔥2
Signed Елена Шаповалова
В воскресенье 3 мая жду в Таганроге тех, кто хочет поработать со своим телом. Стройность, похудение, спорт, правильное питание — это всё начинается с нашего мышления. Только желание, сила воли и тем более ограничения не работают. Начнём с трансформационной игры. А дальше (инсайдерская информация 😉) запускаем 4-недельный онлайн марафон стройности, о нём подробнее расскажу сначала участникам игры 😉 #тренинги@el_shapo…
🔥2❤1
Signed Елена Шаповалова
В субботу 2 мая в Таганроге собираемся на тренинг по профориентации для подростков. Сейчас самое время и для тех, кто в 9 и 11 классах и ещё не определился с выбором профессии и места для поступления, и для тех, кто идёт в 9, 10, 11 классы для разработки стратегии дальнейшего обучения. #тренинги@el_shapovalova
🔥2
Signed Елена Шаповалова
С праздником всех православных! Со светлым днём❤️
❤9
Signed Елена Шаповалова
Добавила информацию по программе для подростков себе на сайт https://elena-shapovalova.ru/prosebya Мастерская трансформации для подростков ПРОсебя включает 5 интенсивов: Эмоциональный интеллект, Уверенность в себе, Эффективная коммуникация, Целеполагание и планирование времени, Профориентация. Продолжительность каждого интенсива 3 часа. Все состоят из теоретического (небольшого) и практического блоков. Посетить мож…
👍2
Signed Елена Шаповалова
11 апреля второй тренинг для подростков в Таганроге. Будем работать с эмоциональным интеллектом и разбираться, как устроен этот наш эмоциональный мир и как им управлять. Свободных мест 3. #тренинги@el_shapovalova
❤2👍1
Signed Елена Шаповалова
В канале одного маркетолога, на которого подписана, прочла пару дней назад разнос тем, кто уходит из Телеграм. Говорит, всё работает, а у кого не работает, так есть и прокси, и ВПНы на любой вкус и выбор. В комментариях к тому посту был один очень интересный примерно такого содержания "всё у меня работает, пять прокси, три ВПН, вообще никаких проблем". По мне это прямо заморочка. У меня установлены два прокси и один…
👍1
Signed Елена Шаповалова
На тренингах и индивидуальных консультациях, направленных на повышение уверенности в себе (скорее даже на поиск этой самой уверенности) часто я даю упражнение "Кто я?". От 10 существительных, которые отвечают на этот вопрос — вот, что нужно написать в этом упражнении. В пример привожу те слова, которые приходят первыми многим: мама, жена, дочь, женщина... Одна моя клиентка на очной консультации на слове "женщина" пр…
❤7
Signed Елена Шаповалова
Мы с подростками отлично поработали над уверенностью в себе в воскресенье в Таганроге. Следующий тренинг 11 апреля с 14.00 до 17.00 будет посвящён эмоциональному интеллекту и эффективной коммуникации. Дальше нас ждут ещё два тренинга — Целеполагание и планирование и Профориентация. Каждый из модулей этого цикла можно посещать отдельно. Летом обязательно повторим и будет возможность прийти на пропущенный модуль. #…
👍6
Signed Елена Шаповалова
В воскресенье в Таганроге потренируем уверенность в себе с подростками. Ещё есть три места. #тренинги@el_shapovalova
🔥4👍2
Signed Елена Шаповалова
В своем диалоге с Сократом “Республика” (около 380 г. до нашей эры) древнегреческий философ Платон говорит: Трудные времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена. Хорошие времена рождают слабых людей. Слабые люди создают трудные времена Если мы хотим, чтобы наши дети не оказались слабыми, столкнувшись со сложностями, подкидываемыми нестабильным окружающим миром, нам просто необходимо не создав…
❤2👍2
Signed Елена Шаповалова
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @el_shapovalova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Шаповалова | Психолог” (@el_shapovalova), 141 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/el_shapovalova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.