2 Aug 2026, 07:23 UTC207 views28 reactionsread 8 August 2026 Ох! Не зря умные люди придумали для отдыха уезжать в отпуск или как минимум на дачу😁, а не сидеть дома.
По итогу моего цифрового детокса: побыть без соцсетей получилось (и это было прекрасно!), а отдохнуть…не получилось совсем. Никакого дзена, как и прилива сил, как после поездок на неделю в тишину на море, не случилось и в помине. Даже несмотря на отсутствие информационного шума из интернета🤷🏻♀️
Во-первых было не…
❤23👍5
19 Jul 2026, 09:01 UTC370 views57 reactionsread 8 August 2026 У меня вечером начинается цифровой детокс. Обычно я уезжаю для цифрового детокса из дома - то в лес, то на море. А этот раз решила провести цифровой детокс дома!
Почему?
Потому что, во-первых, я и так скоро еду в отпуск с детьми (отпуск с детьми на машине, где я буду почти 2 недели за рулем - это такое интересное и интенсивное мероприятие, после которого мне потом обычно нужен отпуск от отпуска😁)А во вторых, у меня…
❤36🔥18👍3
18 Jul 2026, 07:36 UTC334 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ремонт…😎Пока я не ушла на цифровой детокс, делюсь фото многострадальной стены на лестнице 😄 Цвет получился изумительный! На фото, как ни старалась, цвет передать невозможно. В жизни он ещё красивее. Благородный серо-голубой.
Осталось всего ничего😂 покрасить полы и белые части поручней, повесить милые финтифлюшки на стену и вернуть цветы на места😊 Я в предвкушении, как у меня будет красиво 😍
❤22🥰11👍6🤗1
17 Jul 2026, 15:05 UTC316 views40 reactionsread 8 August 2026 У меня новый челлендж. Спонтанно с подругой вчера решили “слезать” с зависимости от соцсетей.
У меня, чего уж греха таить, в последние месяцы развилась какая-то абсолютно неуправляемая зависимость от соцсетей. Причем,я не листаю ленту. Нет. Я…типа там работаю. Но! Как оказалось, если совсем по-честному, то многие посты сами себя продвигают, а люди в комментах и без моего участия поругаются конструктивно обсудят напи…
❤34👍4🤔2
14 Jul 2026, 16:57 UTC757 views22 reactionsread 8 August 2026 (ПРОДОЛЖЕНИЕ) Через 14 лет учебы и 12 лет практики. Через 10.000+ часов ведения клиентов.
Получив 4 образования, щедро оплаченных из личного кармана, и занявших в общей сложности 8 лет (4 + 2 + 1 + 1).
После сотен, если не тысяч отзывов и слов благодарности.
Получив работающий сарафан вместе с крепкой базой постоянных клиентов, которые ходят к ней периодически всей семьей вот уже 5 - 10 лет (даже врачи)…
Она узнала…
🤯14😢5🤬3
14 Jul 2026, 16:57 UTC713 views21 reactionsread 8 August 2026 Жила была Йенсен. И очень она хотела помочь людям. Даже учиться пошла. На терапевта функциональной медицины. Нутрициолога то бишь, как уже потом окрестили в русском языке. А в те времена про это никто и слыхом ни слыхивал.
Всей семьей денег собирали ей на обучение и даже муж, поклон ему низкий, не возражал ни против постоянных поездок в Копенгаген, где надо было учиться, ни против огромных трат и на обучение, и на п…
❤21
12 Jul 2026, 10:47 UTC303 views15 reactionsread 8 August 2026 Много лет… много лет я страдала. От…некошеной травы
Чтоб вы понимали, в Дании всё под линеечку: от живой изгороди до газонов. И наших вольностей, типа как у моих подруг из России - покосил траву раз в месяц, когда она уже выше колена, в Дании нет и быть не может. Такая культура
Живую изгородь ты делишь с соседями, и есть даже положенные по закону сроки, когда ты должен привести ее в надлежащий вид. И на тебя даже м…
👏8💯4❤2😨1
12 Jul 2026, 10:47 UTC337 views47 reactionsread 8 August 2026 Video
(Продолжение. Начало⬆️⬆️⬆️)
И тут вдруг до меня дошло, что у меня же дома живет мастер, который сам собирает компьютеры, делает сайты и вообще со всем этим ИИ и прочим, техническим на ты! Мой сын! (ему 13)
💬Ники, установишь мне робота?
И вот, вчера я робота забрала (пока я думала эти 3 недели, на него еще и скидку сделали), привезла и сын его установил. Трава покошена под линеечку, и теперь главное - выставить гра…
❤39👍8
7 Jul 2026, 18:44 UTC384 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вдогонку посту выше: это фото мне велел посмотреть мой психолог, когда я пришла к нему недавно на консультацию, и сказала, что мне страшно. Страшно в том числе и загадывать/просить у Мира новые вершины, в том числе и в духовном росте, потому что под мои запросы расти Мир может мне дать новые сложные задачи. И, таким образом, я, получается, сама себе прошу сложностей. Ведь роста без сложностей не бывает.
Он прислал мн…
❤25❤🔥5🤔2
7 Jul 2026, 18:09 UTC420 views50 reactionsread 8 August 2026 Хорошие новости для любителей вина😁: мой воскресный депресняк был, скорее всего, не из-за алкоголя (хотя, тут точно мне никто не скажет)
Скорее всего я, опять и снова, так реагирую на шквалы негатива в комментариях на ФБ. В этот раз под постами на проф.тему. И…сегодня я пришла не жаловаться, а поделиться конструктивом от моей подруги-коуча Светы Мишиной. Мысли, которые я хочу записать тут, чтобы к ним возвращаться с…
❤50
5 Jul 2026, 16:06 UTC421 views49 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как поднять настроение: рецепт дня🤗
Выходим на природу, берём с собой чай и вкусненькое, любое. Хоть черешню, хоть тортик (если не худеем). Кладем пледик на землю. Садимся. Неспешно пьем чай и едим вкусное. Телефон оставляем далеко далеко.
Закрываем глаза. Делаем выравнивание (расскажу в голосовом - как это), любую медитацию или дыхательную практику. Минут 15-30. И…всё! Настроение улучшается!
Делиться практикой, ка…
❤38👍9👏2
5 Jul 2026, 11:25 UTC310 views39 reactionsread 8 August 2026 Вместо ремонта…отчет об алкоголе.
(Хотела покрасить стены, но тут поняла, что внутри нервяк по вопросу недоделанных висяков, которые требовали открыть комп, а раз открыла, то и свеженькие мысли про алкоголь оформлю)
Если помните, я официально закончила свою 6-месячную аскезу без алкоголя 21 мая. Потом как-то не хотелось никакого алкоголя, пока…
Сначала был all inclusive, где все вокруг пили с утра до ночи, а из бе…
❤28👍10🤔1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ekaterinajensen_dla_dushi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.