Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Нутрициолог🥗Екатерина Каплун

Channel

Нутрициолог🥗Екатерина Каплун

@ek_nutrition

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

3,015subscribers

+13 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001675511147
TypeChannel
Username@ek_nutrition
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 August 2026
On Telegramt.me/ek_nutrition

Growth

3,0023,0153,008.57 August 2026 — 3,002 subscribers7 August 2026 — 3,003 subscribers10 August 2026 — 3,005 subscribers16 August 2026 — 3,015 subscribers7 August 202616 August 2026
4 measurements spanning 9 days, net +13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,000–3,017 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Aug 2026, 18:253,015+10
10 Aug 2026, 23:023,005+2
7 Aug 2026, 14:523,003+1
7 Aug 2026, 06:473,002first reading

Engagement

17 posts held, back to 22 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
15.5%
avg views ÷ 3,015 subscribers
Avg views / post
466
14 posts measured
Reaction rate
5.56%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
17
of 17 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 August 2026
Posts held17 (22 July 20267 August 2026)
Views total6,528
Reactions total363
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 00:12 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

363 reactions across 14 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 40.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
14740.5%
🔥9425.9%
💔4913.5%
🙏349.37%
🎉133.58%
🕊92.48%
😢82.20%
👍61.65%
👀30.826%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 363reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 12:12 UTC211 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня сын самозанялся приготовлением апельсинового мармелада. В связи с этим для вас рецепт 🔥 #рецепты Ингредиенты: ✅ 4 апельсина ✅ 150 гр. сахара ✅ 250 гр. воды Приготовление: 🔺Очистите апельсины , стараясь сохранить кожуру как можно более целой. Нарежьте кожуру тонкими полосками 🔺Крупно нарежьте мякоть апельсинов, удалите косточки и поместите в большую кастрюлю с толстым дном вместе с нарезанной кожурой , са

6🔥5🙏2

6 Aug 2026, 09:54 UTC281 views5 reactionsread 8 August 2026

Настя тоже делится своими ощущениями с FMD, интересно 🔥

5

6 Aug 2026, 09:54 UTC311 views11 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @aromayogaclubPhoto

Шёл четвёртый день «голодовки» Я точно не буду говорить, что это легко, ибо буквально вчера я от состояния «я всё могу» несколько раз переключалась «да нафиг мне это надо, хочу пельмени» Осталось 2 дня и с утра я встала с мыслью, что я умничка, и теперь-то точно справлюсь, потому что осталось 2 дня (и, кстати, минус 2 кг на весах сильно замотивировали) Мои промежуточные выводы: - мы гораздо сильнее, чем мы думаем

10👍1

6 Aug 2026, 09:52 UTC308 views7 reactionsread 8 August 2026

Новости с полей У нас идет четвертый день FMD марафона. Вчера несколько человек задались вопросом А может ну его?! Но никто не слился 🔥 Я продолжаю вместе с группой. Пишу свои ощущения, думаю в конце опубликую здесь свой дневник FMD за 5 дней. Продолжаю работать с Алексом, смирилась с тем, что надолго его самозанятости не хватает. А еще у меня в этом месяце два новых клиента на комплексное сопровождение. Интер

7

4 Aug 2026, 12:57 UTCviews —

Нутрициолог🥗Екатерина Каплун pinned «Новый прайс лист на услуги Друзья, с радостью делюсь с вами обновленным прайсом и особенно новыми услугами в нем⤵️ 🥬Персональная работа - взрослые Здесь мы комплексно работаем со здоровьем физическим и психологическим. Если вы хотите быть здоровой, стройной…»

4 Aug 2026, 12:56 UTC367 views16 reactionsread 8 August 2026

Август у меня будет необычным Алекс попросил у нас каникулы перед школой. Я примерно представила себе, как буду управляться. Семён в садике 4 дня из 5. Консультации у меня преимущественно в онлайн формате- удобно проводить из дома. С Алексом договорились часть времени проводить вместе и делать что-то интересное, а часть времени, когда я работаю, он может занимать себя сам. Сегодня второй день в таком режиме и я в

13🙏2👀1

3 Aug 2026, 13:17 UTC389 views34 reactionsread 8 August 2026
Photo

Выходные прошли на ретрите у Насти @aromayogaclub Обожаю такой отдых! У нас было две практики йоги (утром 2 часа и вечером 1,5 часа), вкусная вегетарианская еда (подготовка к FMD 🙃), поход на Аракульский Шихан, баня и свободное время для отдыха. Сам ретритный центр «Острова Ершовы» находится в прямом смысле на острове, со всех сторон окружен водой. Кругом природа и тишина. Кайф 🥰 А сегодня первый день день FMD-

20🔥11👍3

31 Jul 2026, 08:59 UTC571 views5 reactionsread 8 August 2026

Дорогие друзья, ФМД по плану с понедельника 🔥 А сегодня последний день, когда можно присоединиться по спец.цене 3990 р. Вот что писали участники и участницы прошлого марафона после прохождения: Во-первых, удивлена, что было не тяжело. Правда, если бы не всего 5 дней, то скорее всего такого ощущения бы не было. Во-вторых, 💯 появилась лёгкость. В-третьих, осознание триггеров в еде, но с другой стороны, что это можно

5

30 Jul 2026, 11:40 UTCviews —

Нутрициолог🥗Екатерина Каплун pinned «ФМД марафон 03-07 августа🔥 Я в этот раз буду соблюдать вместе с вами 🙂 Знаете, какой плюс делать это летом? ✅Летом много вкусных овощей ✅ В жару аппетит меньше Здесь собрала основную информацию по ФМД Стоимость до этой пятницы (до 31.07) 3990 р., после…»

30 Jul 2026, 07:44 UTC564 views94 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня очень грустный день. Мы сегодня попрощались с Черчиллем. Мой дедушка чихуахуа прожил с нами 14 лет. Он побывал на нашей свадьбе. Сменил с нами три жилья. Пережил с нами рождение двоих детей, и никогда никого не кусал, как бы его ни тискали. Когда Сема лез к нему, я говорила Черчилль, ну дай сдачи, укуси в ответ, пусть не лезет Но нет, никогда. Два года назад он убежал из дома и 10 (!) дней прожил в лесу о

💔49🙏28🕊9😢8

29 Jul 2026, 06:27 UTC499 views50 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ура! Я профессиональный эриксоновский коуч по стандартам ICF🔥 Чтобы получить этот сертификат, мне понадобилось: ✅ 128 часов теории и практики в международном Эриксоновском университете коучинга ✅ 25 часов сессий с клиентами (это 34 сессии в моем случае) ✅ 3 зачетных сессии (получилось с 5 попыток), принятых профессиональными асессорами строго по стандарту ICF Весь путь занял у меня 10 месяцев. Я думала меньше 🙃

24🎉13🔥13

27 Jul 2026, 06:55 UTC673 views10 reactionsread 8 August 2026

ФМД марафон 03-07 августа🔥 Я в этот раз буду соблюдать вместе с вами 🙂 Знаете, какой плюс делать это летом? ✅Летом много вкусных овощей ✅ В жару аппетит меньше Здесь собрала основную информацию по ФМД Стоимость до этой пятницы (до 31.07) 3990 р., после 4990 р. Заполняйте анкету в посте выше ⬆️ или пишите мне лично @mrskaplun Авторы этой диеты разрабатывали ее как инструмент к вечной молодости 🙂 Для меня же гл

🔥62🙏2

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ek_nutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 192,506 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Нутрициолог🥗Екатерина Каплун” (@ek_nutrition), 3,015 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ek_nutrition.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.