Channel

Биохимия здоровья с Натальей Егоровой

@egorovanv_nutri

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

457subscribers

+2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001768976587
Type	Channel
Username	@egorovanv_nutri
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	18 September 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	2 times, most recently 18 September 2026
On Telegram	t.me/egorovanv_nutri

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6 measurements spanning 34 days, net +2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 451–458 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
10 Sept 2026, 04:40	457	+4
31 Aug 2026, 11:28	453	-1
24 Aug 2026, 20:47	454	+2
16 Aug 2026, 18:03	452	-3
8 Aug 2026, 04:51	455	no change
7 Aug 2026, 16:37	455	first reading

Engagement

19 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 12s
Average length: 12s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

132 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 48.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
🔥	64	48.5%
❤	50	37.9%
👍	13	9.85%
👏	3	2.27%
😢	1	0.758%
😱	1	0.758%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 132 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 15:29 UTC53 views1 reactionsread 8 August 2026

Photo

Если смотреть с той же точки зрения — КБЖУ, то у меня вопросов нет! Классный протеиновый напиток, без подвоха 👌🏻. Если мы возьмем сравнение с каким-то обычным йогуртом или кисломолочным напитком, то на 100г столько белка никто не предложит (ну кроме аналогичных продуктов, которые есть у других производителей). Подвох есть только в том, что в нем подсластитель сукралоза. И для ежедневного употребления — создает риск…

🔥1

Signed Наталья Егорова

3 Aug 2026, 15:20 UTC48 viewsread 8 August 2026

А что скажешь по экспоненте интересно твое мнение ❤️

Signed Наталья Егорова

3 Aug 2026, 15:07 UTC48 viewsread 8 August 2026

А в обычном твороге неправильно посчитали калорийность 🤦‍♀️ По факту она получается не 120, а 117, как и у фитнес-творога 👌🏻

Signed Наталья Егорова

3 Aug 2026, 09:35 UTC63 views13 reactionsread 8 August 2026

Photo

КАК ПРОДАТЬ ОБЫЧНЫЙ ТВОРОГ В ДВА РАЗА ДОРОЖЕ 😎 Нужно сделать серо-фиолетовую упаковку, написать крупно FITNESS, добавить слово «ПРОТЕИН» и обязательно вынести на лицевую сторону: 30 граммов белка. И все. В голове продукт автоматически переходит в категорию спортивного, высокобелкового и особенно полезного 😅 Но давайте перевернем упаковку и посмотрим на цифры. «Протеиновый» творог: 15 г белка 5 г жиров 3 г углеводо…

🔥10❤3

Signed Наталья Егорова

27 Jul 2026, 10:55 UTC101 views9 reactionsread 8 August 2026

Сейчас многие занимаются здоровьем самостоятельно. Делают чек-апы, сдают анализы, читают статьи, принимают витамины и биодобавки. Иногда по назначению, иногда сами. Но не все знают, что добавки способны довольно существенно отразиться на результатах анализов. Причём иногда они временно изменяют концентрацию веществ в крови. А иногда вмешиваются непосредственно в лабораторную реакцию. В результате мы можем получит…

🔥5👍3❤1

Signed Наталья Егорова

22 Jul 2026, 13:35 UTC119 views9 reactionsread 8 August 2026

Video

Оставлю тут мой новый опыт занятий с гирей🔥 Кажется это моя новая любовь. Очень нравится, как работает тело в таких тренировках.

🔥8👍1

Signed Наталья Егорова

21 Jul 2026, 10:46 UTC131 views2 reactionsread 8 August 2026

Друзья, и еще одно важное объявление Сейчас у меня появились места для индивидуальной работы. Такое бывает редко. Обычно большая часть времени расписана постоянными клиентами, и на осенью традиционно пик обращений. Места забронированы еще с начала года. Поэтому, если вы давно присматриваетесь, откладываете или думаете: «когда-нибудь обязательно приду» — возможно, сейчас как раз тот самый момент. До сентября я мо…

❤2

Signed Наталья Егорова

21 Jul 2026, 08:58 UTC144 views15 reactionsread 8 August 2026

🔥КАК СДАТЬ АНАЛИЗЫ СО СКИДКОЙ 25% Без накруток, а от реальных цен лаборатории. В Ижевске правда это только Инвитро. В других городах — надо смотреть, что у вас доступно (Invitro, KDL, Helix, Labquest). Как это сделать: 1. Скачать приложение Здоровье.ру 2. Там будет минимальная регистрация 3. Выбрать Анализы. И добавить необходимые параметры в корзину 4. Перейти в Корзину 5. Выбрать лабораторию, которая вам удобна …

🔥9❤6

Signed Наталья Егорова

14 Jul 2026, 09:53 UTC141 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Почему в анализах все в норме, а энергии жить нет 😢 Это самый частый запрос, с которым я работаю. И причин может быть много. Постепенно разберу разные варианты. Причина 1. Организм слишком долго живет в режиме энергосбережения. Многие смотрят только на отклонения в анализах 🚩 Но отклонения от лабораторных норм — это уже территория болезни. А до этого организм может годами подавать сигналы, что ему не хватает ре…

❤5🔥5👍4

Signed Наталья Егорова

12 Jul 2026, 09:30 UTC118 views12 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сдала на анализ 2 баночки мочи за 25 000 рублей 🤪 Нет, это не шутка. Старшим детям я сделала анализ на органические кислоты мочи. Это более 60 метаболитов, по которым можно оценить работу энергетического обмена, витаминов группы В, аминокислот, митохондрий, детоксикации и некоторых других биохимических процессов. Почему мне это интересно? Во-первых, как маме. Я уже знаю некоторые генетические особенности детей, в…

❤7🔥4😱1

Signed Наталья Егорова

10 Jul 2026, 13:56 UTC100 views21 reactionsread 8 August 2026

Photo

Еще один диплом. Но дело не в нем. Я получила диплом о профессиональной переподготовке в Первом Московском государственном медицинском университете им. И.М. Сеченова по программе «Биохакинг» 🎉. 288 часов. Примерно 8 часов обучения каждую неделю на протяжении 9 месяцев 🤪 И это было далеко не единственное обучение за этот период. Но меня радует даже не сам диплом. За эти месяцы я еще раз убедилась: между состояниями…

🔥12❤9

Signed Наталья Егорова

10 Jul 2026, 11:53 UTC92 views11 reactionsread 8 August 2026

КАПЕЛЬНИЦЫ ЖЕЛЕЗА Как и во всех вопросах здоровья — все индивидуально и по показаниям. Что важно понимать: введение железа капельно — это большая нагрузка на системы организма, большая концентрация сразу. При этом железо — мощный окислитель клеток организма. На фоне него повышается окислительный стресс. Это точно не массовая история, типа по-быстрому поднять железо. Важно учитывать: - по какой причине железо сниж…

🔥5❤3👏3

Signed Наталья Егорова

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @egorovanv_nutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

СУПЕРВИЗИЯ для ЗОЖ-экспертов
@supervisionnutri · 811 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Управление здоровьем | Доктор Старкова
@qidoctor_channel · 28,061
Telegram ranks this channel #1 of 77 here — alongside 76 others — read 9 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Биохимия здоровья с Натальей Егоровой” (@egorovanv_nutri), 457 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/egorovanv_nutri.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.