27 Jul 2026, 15:04 UTC46 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Правила использования Hyperice Hypervolt 3 Pro
1. Скачайте приложение Hyperice и включите Bluetooth на смартфоне.
2. Подключите массажный пистолет через приложение и выберите нужную программу восстановления. Скорость работы будет регулироваться автоматически в совместимых режимах.
3. Используйте устройство только на мышцах. Не воздействуйте на суставы, кости, шею спереди и поврежденные участки кожи.
4. На каждую мыш…
🙏1
6 Jun 2026, 07:36 UTC77 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @FitnessKamasutraVideo
Стал известен фактор, приближающий к смерти быстрее курения
Крайне редко делаю перепосты статей, но это тот самый случай:
«Эксперт сообщил, что низкая мышечная масса повышает риск смерти на 250%.
Врач Хосе Эрнандес Поведа заявил, что недостаток мышечной массы приближает человека к смерти значительно быстрее, чем курение.
По его словам, риск смерти у людей со слабыми мышцами на 250% выше, чем у тренированных, и этот…
🤝2
2 May 2026, 20:00 UTC96 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Tренажёры, которые умнее, чем твой бывший.
Умные тренажеры, которые сами ведут тебя к результату
В нашем клубе появились тренажёры нового поколения от Technogym. Но главное — не технологии.
Главное — результат, который ты получаешь.
💡 Что меняется в тренировке
Больше не нужно:
думать, какой вес взять
бояться ошибиться
гадать, правильно ли ты делаешь упражнение
Тренажёр делает это за тебя.
Он:
подбирает нагрузку под …
❤5🤩2
8 Apr 2026, 11:54 UTC182 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Поздравляем вас с праздником Пасхи !
ORELE DE LUCRU AL CLUBULUI IN PERIODA SARBATORI
DE PASTE SI PASTELE BLAJINILOR
11 aprilie — 8:00 — 18:00
12 si 13 aprilie — duminica, luni — zilele de odihna
18 aprilie — 8:00 — 18:00
19 si 20 aprilie — duminica, luni — zilele de odihna
График работы клуба в праздничные дни Пасхи…
❤2
21 Mar 2026, 08:09 UTC143 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Будущее фитнеса — переосмысление здоровья в 2026 году и далее
Фитнес-тренды 2026: что будет дальше в оздоровительном, техническом и тренировочном
Фитнес продолжает развиваться, и 2026 год станет важным переходным годом. Более интеллектуальные технологии, лучшие инструменты восстановления и программирование, поддерживаемое данными, меняют то, как люди тренируются и как их поддерживают тренажерные залы. Фокус смещает…
❤4
27 Jan 2026, 07:06 UTC130 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
как пользоваться RED LIGHT терапией
Красная светотерапия (Red Light Therapy, RLT) — это отличный способ «подзарядить» клетки кожи и мышц, не прибегая к жестким процедурам. Если коротко: свет проникает в митохондрии (энергетические станции клеток), и они начинают вырабатывать больше энергии (АТФ).
Вот краткий гид, как выжать максимум из вашего девайса, не превратившись в вареного рака.
-------------
1. Подготовка
…
👍2
26 Jan 2026, 12:50 UTC117 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ticket to Fit — Ваш билет в активную весну!
С 2 февраля по 8 марта присоединяйтесь к масштабному проекту групповых тренировок в нашем клубе. Это 5 недель, которые изменят ваше тело и зарядят энергией!
Как принять участие?
Запишитесь: Участие абсолютно бесплатное. Регистрация на рецепции.
Тренируйтесь: Посещайте любые групповые классы, включая виртуальные тренировки.
Собирайте талоны: За каждое…
🔥3
21 Jan 2026, 07:55 UTC104 viewsread 9 August 2026 Photo
Как выбрать подходящий именно вам вид силовой тренировки?
По мере роста популярности силовых тренировок, растет и разнообразие способов достижения силы. При таком количестве вариантов, как убедиться, что вы выбираете оптимальный подход для своего тела?
Начнём с вопроса «почему». Вы становитесь сильнее, живёте дольше, ваши кости крепче, вы чувствуете себя счастливее, успокаиваете ум, получаете долгосрочный эффект сж…
14 Jan 2026, 08:03 UTC110 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Eco Sport Gym. 30 лет в движении.
ECOSPORT GYM — SINCE 1996
Ровно 30 лет назад 15 января 1996 года открылись двери нашего первого тренажерного зала!
К юбилею компании мы обновляем наш логотип. Он стал более технологичным, чистым и открытым — таким, какими мы видим себя сегодня и какими хотим быть завтра.
Новый логотип отражает наш путь, опыт и движение вперёд.…
👍3
Channel photo updated
13 Jan 2026, 10:35 UTC94 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔴 Восстановление с Red Light в Ecosport Gym
Мы открыли студию Red Light прямо в Ecosport Gym — месте, где восстановление становится таким же важным, как тренировки.
Что это такое?
Red Light терапия — это воздействие красного и инфракрасного света, которое работает на клеточном уровне и помогает телу восстанавливаться быстрее и эффективнее.
✨ Эффекты, за которые…
❤3
2 Jan 2026, 05:52 UTC94 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ecosportnews. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.