1 May 2026, 07:25 UTC395 views46 reactionsread 6 August 2026 🏹 ЛУЧШЕ ТЯСЯЧИ СЛОВ - ДЕЙСТВИЕ
Этот блог — не про бесконечные разговоры и теории о природе панических атак. Здесь нет разборов «почему и как это работает» и нет развлекательного контента.
Только то, что реально помогает.
Мы публикуем важную информацию и практические инструменты. В ближайшее время канал будет наполняться короткими тренировочными видео. Их можно включать прямо в момент тревоги или панической атаки.
…
❤🔥26❤12🔥6👍2
22 Apr 2026, 07:14 UTC313 views31 reactionsread 6 August 2026 ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ, КОГДА ТЫ «ОТКРЫВАЕШЬ ЧАКРЫ»? 🕉️
Эзотерика любит красивые слова. Пробуждение. Трансформация. Переход на новый уровень. Звучит загадочно, вдохновляюще… и совершенно непонятно.
Что конкретно будет с моей жизнью? Что я почувствую? Что изменится?
Обычно отвечают: «Ты станешь другим человеком». Но это слишком размыто.
Давайте попробуем иначе. Давайте отключим эзотерику и включим медицину. …
❤22❤🔥5🔥3👏1
Йога.Цигун.Восточный Горизонт pinned «Анонс Ведется запись на 3х месячный блок занятий йоги и цигун. «Контроль эмоциональной сферы» ❕Чтобы попасть на пробное занятие, узнать цены, полное расписание и все доступные форматы занятий, а так же по сотрудничеству обращаться @marutyaham @Turrya»
4 Apr 2026, 09:37 UTC373 views18 reactionsread 6 August 2026 Анонс
Ведется запись на 3х месячный блок занятий йоги и цигун.
«Контроль эмоциональной сферы»
❕Чтобы попасть на пробное занятие, узнать цены, полное расписание и все доступные форматы занятий, а так же по сотрудничеству обращаться
@marutyaham
@Turrya
❤18
30 Mar 2026, 17:33 UTC737 views50 reactionsread 6 August 2026 Photo
ЙОГА — ЭТО НЕ РЕЛИГИЯ И НЕ ФИЗКУЛЬТУРА. РАЗВЕНЧИВАЕМ ГЛАВНЫЙ МИФ
В современном мире слово «йога» прочно обросло двумя штампами.
Для одних это что-то религиозно-мистическое: «Они там богам каким-то поклоняются, это не наше, православное». Для других — просто фитнес с красивым названием: коврик, асаны, подтянутое тело, «йога-нити» из масс-маркета.
Так вот: ни то, ни другое не имеет к настоящей йоге никакого отношени…
❤30❤🔥11🔥9
27 Mar 2026, 07:43 UTC362 views15 reactionsread 6 August 2026 Еще раз приглашаю вас в группу ВК , чтобы не потеряться
https://vk.ru/easternhorizon
❤15
23 Mar 2026, 11:40 UTC419 views24 reactionsread 6 August 2026 Poll
Какие ощущения в теле вас пугают больше всего? Подготовим видео о каждом
- Ком в горле9%
- Сердцебиение, подъем давления21%
- Ощущение нехватки воздуха9%
- Предобморочное состояние14%
- Боли в животе, тошнота10%
- Внезапный неконтролируемый страх от разнообразия ощущений в теле9%
- Мигрени, вспышки или мушки в глазах14%
- Головокружение, ватность тела12%
- Другое (уточните)3%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤15👍9
15 Mar 2026, 15:07 UTC449 views14 reactionsread 6 August 2026 Друзья! ⚛️
У нас есть чат, в котором можно
✅рассказать о своем опыте
✅консультироваться и задавать вопросы по части практик йоги и цигун
✅ задать вопросы по медицинской части
✅просто поболтать
https://t.me/easternhorizon108chat
❤🔥14
14 Mar 2026, 15:15 UTC458 views51 reactionsread 6 August 2026 Photo
Чувство, что сейчас задохнешься, горло сдавило стальным обручем, а воздух проходит с трудом? Знакомо до ужаса. В момент паники кажется, что вот-вот случится непоправимое. Но я скажу главное: ЭТО НЕ ЗАДУШИТ ТЕБЯ❕
Твое тело в порядке, с ним все физически хорошо. Это просто игра нервной системы и энергии. Чтобы выйти из этого состояния без таблеток и скорой, нужна практика. Дальше — текст, который нужно прочитать СЕЙЧА…
❤🔥28❤14👍8🔥1
12 Mar 2026, 12:05 UTC328 views22 reactionsread 6 August 2026 🚨Чувствуете внутреннее напряжение?
Пройдите тест
❔узнайте, как быстро придет облегчение и значимый эффект от занятий крийя йогой и цигун по нашей программе.
Мы часто списываем свое состояние на усталость или плохую погоду: «Спина болит, голова тяжелая, ничего не хочется…» Но за этим часто стоит просто высокий уровень тревоги. Она, как невидимый груз, мешает нам дышать полной грудью.
Хорошая новость в том, что тел…
❤22
12 Mar 2026, 12:05 UTC349 views23 reactionsread 6 August 2026 Онлайн и очно
* Одно занятие крийя йогой в неделю. Практики на очищение ментальных программ, медитации на внутреннее спокойствие, накопление энергии и очищение энерго каналов и центров
* Одно занятие цигун в недель. Мягкий цигун для внутренних органов, упражнения на снятие телесных зажимов, накопление энергии
Помните, этот тест — лишь моментальный снимок вашего состояния. Если вы набрали высокий балл, не пугайт…
❤23
9 Mar 2026, 21:40 UTC337 views92 reactionsread 6 August 2026 Photo
Пост для тех, кто устал срываться на близких и винить себя за это
Вы замечали, что в одни дни вы — само спокойствие?
Муж опять разбросал носки? Ну бывает. Ребенок закапризничал? Обниму. Коллега сказал глупость? Промолчу, не ввязываясь.
А в другие дни...
Одно неосторожное слово — и вы взрываетесь. Потом плачете. Потом чувствуете вину. И думаете: *«Что со мной не так? Почему я не могу себя контролировать?»*
Я ска…
❤49🔥22❤🔥19🥰2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @easternhorizon108. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.