چگونه در بحرانها از خود مراقبت کنیم: ویژه بحران بروز نشانه های مسمومیت در دانش آموزان؛ راهنمای نوجوان ☑️ انجمن علمی روانپزشکی کودک و نوجوان ایران

Channel
هنر زندگی: دکتر مهربان
@dralimehraban
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
47subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001088503231 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dralimehraban |
| Description | هنر زندگی با روانپزشکی و روانشناسی شماره تماس جهت هماهنگی مشاوره تلفنی: عصرها 06152834380 |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/dralimehraban |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 13:18 | 47 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:16 | 47 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 23 December 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 12 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 506
- Videos
- 37
- Links
- 197
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 24m 03s
- Average length
- 12m 02s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
✅ بیانیه انجمن روانپزشکى کودک و نوجوان ایران در مورد کاربرد نقشه مغزی (QEEG) به عنوان ابزار تشخیصی در اختلالات روانپزشکى
@drshakibclinic
✅ دربارهی سوءاستفاده از روانپزشکی ☑️ بیانیه انجمن علمی روانپزشکان ایران (دوم آذر ۱۴۰۱) 🍁 نظر به انتشار غیردقیق و تحریفشدهی اخبار مربوط به انتقال برخی افرادی که به دلایل سیاسی در بازداشت یا زندان به سر میبرند به بیمارستانهای روانپزشکی و ادعای آزار و اذیت این افراد در این بیمارستانها، انجمن علمی روانپزشکان ایران لازم میداند توضیحاتی را خدمت هموطنان گرامی ارائه کند. 🍁 روانپزشکی یکی از شاخههای پزشکی است…
بیانیهی انجمنهای حوزهی سلامت روانی-اجتماعی در مورد سوءاستفاده از روانپزشکی و روانشناسی (۱۵ آبان ۱۴۰۱) در شرایط پیچیدهی این روزها و در میان بحرانهای اجتماعی، وظیفهی انسانی ما صاحبان حرفههای مرتبط با سلامت روانی-اجتماعی مراقبت از سلامت افراد جامعه، بهویژه افراد دچار اختلالات و مشکلات سلامت روان، با رعایت حقوق اساسی آنان است. متأسفانه، اخیراً برخی مسئولان، در اظهارنظرهایی غیردقیق و نادرست، به ارجاع معترضان…
🔹🔹🔹متاسفانه این یک واقعیت آماری است! 🔸در ایران بر اساس دادههای رسمی، از هر ۲۰ زن یک نفر در معرض خشونت خانگی از سوی همسرش قرار دارد. 🔸خشونتی که زنان آن را پنهان میکنند. آنهایی هم که جسارت صحبت از خشونت دارند و شکایت میکنند، در بسیاری از مواقع پروندهشان به جایی نمیرسد. 🔸در ایران کمتر از ۳۵درصد از خشونتهای خانگی به پلیس یا اورژانس اجتماعی گزارش میشود و گاهی اصلا این تصور وجود ندارد که این رفتار درستی نیست و ن…
چطور عذرخواهی کنیم؟ - با جملات ساده، کوتاه، و مشخص عذرخواهی کنید. - از «اما» و «اگر» استفاده نکنید. برای مثال نگویید اگر تو مرا عصبانی نمی کردی من چنین حرفی نمی زدم. - پشیمانی و همدلی خود را واضح ابراز کنید. - مسوولیت کار اشتباه را قبول کنید و آنرا توجیه نکنید. - افراد دیگر را در اشتباه دخیل نکنید و دیگری را سرزنش نکنید. - با رفتار خود و در عمل سعی کنید اشتباه را جبران کنید. همه ما اشتباه می کنیم. عذرخواهی یکی از م…
👤👤👤 آیا افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی قادرند روزه بگیرند؟ دکتر امیر شعبانی، روانپزشک 👤 بخش دوم و پایانی به این ترتیب قاعدهای کلی نه تنها برای همه بیماران روانپزشکی وجود ندارد، بلکه حتی در یکی از انواع تشخیصها نیز نمیتوان حکمی عمومی صادر کرد. با این حال این موضوع بدون قاعده هم نیست و نکاتی که در زیر میآید را میتوان در نظر داشت: 1- گرسنگی میتواند به تشدید تحریکپذیری، اضطراب و اختلال تمرکز منجر شود و ا…
👤👤👤 آیا افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی قادرند روزه بگیرند؟ دکتر امیر شعبانی، روانپزشک 👤 بخش اول پرسش از توان روزه گرفتن سؤالی است که روانپزشکان هر ساله در ابتدای ماه مبارک رمضان به کرات با آن مواجه میشوند. هرچند پژوهشهایی در حواشی این موضوع انجام شده، هنوز در بسیاری از موارد پاسخ روشنی به این پرسش نمیتوان داد. واقعیت آن است که پاسخ بسیار وابسته به فرد است و در هر مورد بهترین کسی که میتواند قضاوت کند روا…
چگونه از گوشی همراه بهطور مفید استفاده کنیم؟ 🔹برای استفاده از فضای مجازی محدودیت زمانی بگذارید. 🔹از نرمافزارهایی استفاده کنید که به شما در رسیدن به هدفتان کمک میکنند. (نرمافزارهایی برای ورزش، برنامهریزی، کاهش وزن و...) 🔹صفحاتی را دنبال کنید که باعث رشد شما میشوند و صفحاتی که احساس بدی در شما ایجاد میکنند دنبال نکنید. 🔹به پادکست (کتاب صوتی) گوش دهید. در زمانی که روحیه پایینی دارید از پادکست برای یادگیری استفاده…
لینک فیلم مستند "با من نمان" https://www.aparat.com/v/87lFh
. فیلم مستند «با من نمان» درباره اختلال دوقطبی و الکتروشوک: این فیلم 20 دقیقهای که به کارگردانی لیلا پایانی تهیه شده، به شرح اختلال دوقطبی میپردازد و عمدتاً بر بازنمایی نگرش مردم نسبت به درمان با الکتروشوک (ECT) متمرکز است. در طول فیلم سه کارشناس شامل دکتر امیر شعبانی (روانپزشک)، دکتر وحید مجتهدزاده (روانپزشک) و دکتر سیاوش چگینی (روانشناس بالینی) حضور دارند و در دقایقی از فیلم یک بازیگر نیز به طور صامت نقشآفرین…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @dralimehraban. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“هنر زندگی: دکتر مهربان” (@dralimehraban), 47 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dralimehraban.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.