6 Aug 2026, 12:05 UTC60 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие мои, вы не сходите с ума. У вас просто снизился уровень эстроген. 🤍
Прочитайте этот текст еще раз. Особенно ту часть, где женщина боится себя за то, что злится на мужа и детей.
Если внутри отозвалось — знайте: вы не плохая мама и не злая жена. Ваш организм просто потерял главный «стержень» — гормоны, которые держали вашу нервную систему.
Общество любит вешать ярлыки: «истеричка», «тяжелый характер», «возрастн…
❤6🔥4🤗1
1 Aug 2026, 06:20 UTC119 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мелазма на фоне МГТ: отменять терапию? Не спешите.
❓Для начала — что такое мелазма?
Мелазма — это появление тёмных пигментных пятен на коже, чаще всего на лице: лоб, щёки, скулы, верхняя губа. Она не болит, не шелушится, но многих женщин расстраивает внешне. Возникает из-за того, что клетки кожи (меланоциты) начинают вырабатывать много пигмента меланина. И происходит это не просто так, а под влиянием целого ряда при…
❤9🔥3🤗2
29 Jul 2026, 11:38 UTC139 views11 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
❤8🔥2👍1
25 Jul 2026, 18:00 UTC184 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Начнем тратить отпускные на обучение !да и отпуск -это повод еще поучиться !!!
❤8🔥8
24 Jul 2026, 06:17 UTC175 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
МГТ и риск развития переломов.
Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) рекомендуется для профилактики остеопороза, облегчения приливов и лечения атрофии слизистых.
Ключевой вывод из клинических рекомендаций:
МГТ рекомендована для профилактики остеопороза у женщин до 60 лет с длительностью постменопаузы до 10 лет.
📌Если вам 50–60 лет и вы вступили в менопаузу недавно (до 10 лет назад) — МГТ может быть терапией пе…
❤4💯4👍2
20 Jul 2026, 16:51 UTC161 views12 reactionsread 7 August 2026 Video
Дорогие мои, к вам вопрос 🙋♀️
Кто из вас проверял плотность костей? Денситометрию проходили?
Мы часто думаем: «Меня это не коснётся, я же чувствую себя нормально».
А остеопороз — по большей части никак не беспокоит до появления спонтанных переломов.
Сегодня и я прошла рентгеновскую денситометрию.
В постменопаузе:
— каждая вторая женщина 50+ уже имеет снижение плотности костей,
— каждая четвёртая — остеопороз,
— 8…
❤7👍2💯2😍1
15 Jul 2026, 13:02 UTC193 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Что такое упражнения Кегеля
Это не «зарядка для интимных мышц», а тренировка мышц тазового дна — той самой группы мышц, которая поддерживает мочевой пузырь, матку и прямую кишку. Восстановление этих мышц особенно важно после родов и в период менопаузы.
Методику разработал американский гинеколог Арнольд Кегель в 1948 году. Изначально — для женщин после родов, чтобы предотвратить недержание мочи. С тех пор наука ушла…
👍3🔥2
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @dr_rosseykina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.