5 Aug 2026, 07:26 UTC90 views3 reactionsread 8 August 2026
File
File, posted without a caption
👍3
Channel
Психотерапевт. Доктор Волков
@drVolkovAM
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
331subscribers
+1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002131534988 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @drVolkovAM |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/drVolkovAM |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 10:15 | 331 | +1 |
| 9 Aug 2026, 04:21 | 330 | no change |
| 8 Aug 2026, 22:00 | 330 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 7 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
111 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 49 | 44.1% | |
| 🔥 | 31 | 27.9% | |
| ❤ | 22 | 19.8% | |
| 🤝 | 5 | 4.50% | |
| 😎 | 2 | 1.80% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.901% | |
| 👌 | 1 | 0.901% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 111 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 7 April 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
5 Aug 2026, 07:26 UTC89 views2 reactionsread 8 August 2026
📌Памятки по лечению: 1️⃣Генерализованного тревожного расстройства (F41.1) 2️⃣Депрессия легкой степени (F32.0) 3️⃣Сексуальная дисфункция (F52.2) Можете сохранить памятку себе или поделиться с другом #депрессия #тревога #психика #секс 👇👇👇
👍2
31 Jul 2026, 05:59 UTC131 views5 reactionsread 8 August 2026
🧘♂️ Таблетка или осознанность? Новые данные о лечении тревоги Может ли практика осознанности заменить антидепрессанты? Это уже не философский вопрос, а клинический факт. В ноябре 2022 года в журнале JAMA Psychiatry вышли результаты громкого исследования TAME (Treatments for Anxiety: Meditation and Escitalopram). Ученые решили проверить, выдержит ли практика осознанности конкуренцию с одним из самых популярных препа…
❤3👌1🔥1
27 Jul 2026, 06:12 UTC150 views11 reactionsread 8 August 2026
Пост на отвлеченную тему, сам был удивлен ценам. Сколько сейчас стоит стать врачом психиатром и психотерапевтом, на платной основе в 2026/2027? Берём университет имени И.М. Сеченова (Первый Московский) 6 лет на факультете «лечебное дело» 7 млн 300 тыс руб 2 года ординатуры психиатра и 2 года ординатуры психотерапевта= 2 млн 616 тыс руб. Итого 10 лет учебы и ты «молодой» врач 🧑⚕️ Далее надо набирать часы консульт…
👍11
18 Jul 2026, 09:13 UTC188 views5 reactionsread 8 August 2026
Если вы устаете даже после выходных дней. Проверьте 4 пункта. Эта теория "психологического отстранения" (psychological detachment) Сабины Зоннентаг и ее коллег. 1. Контроль за вами, вы чувствуете, что это ваш выбор. (отдых без обязательств, проводите время как вы хотите, нет семейных обязательств) 2. Расслабление эмоциональное, телесное и мысленное (спокойная прогулка, баня, чтение художественной книги, медитативн…
👍3❤1🔥1
7 Jul 2026, 11:55 UTC215 views10 reactionsread 8 August 2026
Как не загонять себя в тревогу на фоне беспокойных новостей 1. Создайте себе правило потребления новостей в определение время. Не утром. Не перед сном. Прочтите необходимые для себя новости за 15 минут и остановитесь. Важное вы и так узнаете в любое время. А постоянно подпитывать тревожность новостной лентой- нет никакого смысла. 2. Примите свою жизненную ситуацию и решайте текущие реальные вопросы, а не теоретическ…
👍6🔥3🤝1
24 Jun 2026, 05:56 UTC209 views8 reactionsread 8 August 2026
Сколько нужно хобби, что бы жить интересную и увлекательную жизнь? Исследование проекта «Синапс» показало - их должно быть 5 1. Интеллектуальное 2. Физическое 3. Творческое 4. Практический навык 5. Социальное Например Очевидный вариант: Вы изучаете иностранный язык,занимаетесь плаваньем,рисуете картины, учитесь, учитесь ремонтировать технику, посещаете театральные курсы. Иногда, кажется, что это сложно. Но! Главн…
👍4🔥2🤝2
15 Jun 2026, 09:23 UTC229 views12 reactionsread 8 August 2026
Как сохранять спокойствие в неспокойное время 1. Не спорь с дураком. Дурак перебьет ваши доводы, своими дурацкими выводами о жизни. 2. Не общайтесь с токсичными людьми. Они нарушают личные границы и автономию. «Спасибо вам за ваше мнение, но я буду принимать решение сам». Лучший способ - игнор. Вы не обязаны отвечать таким людям. Игнор это форма вежливого отказа, а не грубость. 3. Внезапные неприятности. Возникают р…
🔥6❤3👍3
27 May 2026, 10:26 UTC256 views4 reactionsread 8 August 2026
Пост для тревожников и парней с СТОСН Часто на приеме слыша жалобу: "Хочу начать делать, но не могу себя заставить". При разборе выявляю, что есть тревога начать новое. Короче, не нужно сильно себя ругать или заставлять- так только вредите себе. Тревога- это не ваша слабость, тревога- это так же механизм. При тревоге ваш мозг включает «аварийную систему»: Миндалевидное тело (амигдала) — главный сигнал тревоги. Он…
👍2❤1🔥1
12 May 2026, 13:24 UTC273 views9 reactionsread 8 August 2026
Как отстоять свои границы с «токсичными» членами семьи Правило «ОЗДО» О- не оправдывайся (Не будь виноватым ребенком) З- не защищайся (Ваша защита показывает их власть над вами) Д- не доказывай (Пойми, Ваши цели разные) О- не объясняй (Нет- значит нет. Каждое объяснение влечет риск получить чувство вины) #психология #психотерапевт #отношения #семья #токсичные
👍4❤3🔥2
11 May 2026, 08:26 UTC255 views8 reactionsread 8 August 2026
Секс стал редкий или пропал (Кому тема секса- триггер. Пост скрытый 🙂) Я консультирую очень много пар и соло. Постоянно встречаю такую ситуацию. Важен ли секс? Да. В семье должно быть: взаимопонимание, доверие/безопасность/ страсть ❤️🔥 Конечно, все меняется в зависимости от длительности отношений, но должно сохраняться в концепции. Основная проблема в парах, которую я встречаю. Говорят: «Она или он не хочет секс…
👍4❤2❤🔥1🔥1
10 May 2026, 08:36 UTC189 views7 reactionsread 8 August 2026
Пару советов «Полюби себя» Ага, так это не работают. Если вы не слушаете свое внутреннее Я, если вы разрешаете относиться к себе плохо другим людям- вы не можете полюбить себя просто решив это. Потому, что нет причин. Начните делать действия, которые будут подтверждать вашу ценность для самого себя. Тогда вы и сами поймете свою ценность. Прокрастинация- это часто не лень. Это страх начать, что-то делать и облажаться…
🔥5❤1👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @drVolkovAM. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психотерапевт. Доктор Волков” (@drVolkovAM), 331 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/drVolkovAM.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.