6 Aug 2026, 07:50 UTC118 views5 reactionsread 7 August 2026 🏊♂️ Плавание — лучшее лекарство от боли в спине? Новое исследование
Австралийское рандомизированное исследование EduSwim, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что плавание может серьезно облегчить жизнь людям с хронической болью в пояснице.
Вот главные цифры (участвовали 76 взрослых со стажем боли ≥ 12 недель):
✅ Через 8 недель у группы с программой плавания + обучением:
· Снижение инва…
❤3👍2
5 Aug 2026, 10:08 UTC149 views16 reactionsread 7 August 2026 🔥 Новое в остеопорозе: белок важнее кальция?
Долгое время считалось, что кальций — основа здоровья костей. Но свежее исследование швейцарских ученых (GERICO cohort) меняет этот взгляд!
Вот главные выводы работы, опубликованной в Osteoporosis International:
🦴 Кальций — только до определенного уровня
У женщин 67+ лет, которые принимали лекарства от остеопороза, добавки кальция не дали дополнительного улучшения плотн…
👍9❤5🔥2
4 Aug 2026, 08:45 UTC313 views15 reactionsread 7 August 2026 🧠 «Мозговая гниль» — не шутка? Новое исследование о том, как короткие видео меняют наш мозг
Термин «brain rot» (гниль мозга) стал словом года по версии Оксфордского словаря, и теперь у него появилось научное обоснование.
Вот что выяснили ученые о влиянии коротких, фрагментированных видео (как в TikTok, Reels, Shorts) на когнитивные функции:
🧠 Память страдает в трёх направлениях:
Участники, смотревшие короткие виде…
🔥13❤2
3 Aug 2026, 09:06 UTC197 views12 reactionsread 7 August 2026 ⚠️ СРК: болезнь, которую не замечают у миллионов
Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых нарушений пищеварения. Новое исследование показало тревожную картину: большинство людей с симптомами СРК так и не получают официальный диагноз. А среди тех, кому его ставят, прослеживается явное неравенство. Разбираемся, кого это касается и почему так происходит. 👇
📊 Цифры, которые заставляют заду…
❤9👍2🔥1
2 Aug 2026, 06:29 UTC235 views23 reactionsread 7 August 2026 📢 Новые рекомендации по статинам: теперь каждый второй взрослый — кандидат?
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) и Американский колледж кардиологии (ACC) выпустили обновлённые рекомендации по лечению дислипидемии. И это настоящий сдвиг в подходах к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Разбираемся, что изменилось. 👇
📊 Кого теперь касается?
Главные изменения:
· Расширение возрастного диапазона дл…
❤15👍3🔥3🥰1custom 54250432081344665081
31 Jul 2026, 10:20 UTC260 views16 reactionsread 7 August 2026 🔥 Потеря мышц на GLP-1-препаратах: паниковать или действовать?
В медицинском сообществе идёт жаркая дискуссия: а не теряем ли мы слишком много мышечной массы вместе с жиром на популярных препаратах для похудения? Разбираемся, что на самом деле говорят исследования. 👇
📊 Факты из исследований
Когда человек теряет 15% и более веса на GLP-1 (семаглутид, тирзепатид), доля потери мышечной массы колеблется от 25% до 39% …
❤12🔥4
29 Jul 2026, 10:25 UTC293 views7 reactionsread 7 August 2026 Рост назначений препаратов СДВГ в Англии: +25% за год
NHSBSA опубликовала ежегодную статистику по препаратам, используемым в психиатрии. Цифры по СДВГ заслуживают пристального внимания.
Ключевые данные за 2025–2026 гг.:
📊 4,2 млн рецептов на препараты для коррекции СДВГ — рост на 25% по сравнению с 3,38 млн годом ранее.
📊 427 тыс. пациентов получили терапию — прирост на 31% (год назад — 326 тыс.).
📊 Взрослые (≥1…
👍7
27 Jul 2026, 10:20 UTC308 views19 reactionsread 7 August 2026 Новые данные по финеренону: снижение давления и смертности у пациентов с ХСнСВ и ХСсФВ
В JAMA Cardiology опубликован prespecified вторичный анализ исследования FINEARTS-HF, который даёт важные дополнительные данные о действии финеренона у пациентов с сердечной недостаточностью со сниженной и сохранённой фракцией выброса (HFmrEF/HFpEF).
Ключевые результаты:
🔹 Стойкое снижение систолического АД: эффект достигался уж…
❤11👍7🔥1
26 Jul 2026, 09:00 UTC338 views25 reactionsread 7 August 2026 Лабораторные анализы: почему цифры — это ещё не диагноз
В практике врача-терапевта лабораторные исследования — рутина. Но, как напоминает в своей статье для Medscape немецкий терапевт Бенджамин Винтер, больше тестов не равно точнее диагноз. Ключевой принцип рациональной диагностики: правильный тест для правильного пациента и интерпретация результата строго в клиническом контексте.
Разбираем 5 частых примеров, где к…
👍17❤5🔥3
20 Jul 2026, 09:16 UTC380 views15 reactionsread 7 August 2026 Снижение веса после диагноза псориаза может значительно уменьшить риск развития псориатического артрита
Два новых реальных когортных исследования, представленных на ежегодной встрече GRAPPA 2026 в Лиссабоне, подтверждают: контроль массы тела — не просто рекомендация, а эффективная стратегия первичной профилактики псориатического артрита (ПсА) у пациентов с псориазом.
📊 Ключевые цифры исследования UCLA (n=10 721)
С…
👍12🔥3
18 Jul 2026, 11:02 UTC414 views24 reactionsread 7 August 2026 Зуммеры выбрали групповой фитнес: что об этом говорит доказательная медицина?
В последние годы беговые клубы и другие форматы коллективных тренировок стремительно набирают популярность, особенно среди поколения Z. Для них спорт — это уже не просто рутина, а полноценный социальный ритуал. Но действительно ли групповые занятия полезнее одиночных с точки зрения здоровья? Разбираем данные свежего систематического обзора…
👍16🔥7👏1
16 Jul 2026, 09:49 UTC452 views25 reactionsread 7 August 2026 🚨 Семаглутид и редкое поражение мозга: что нужно знать
Друзья, сегодня разберём важную новость для тех, кто принимает или рассматривает препараты семаглутида (Оземпик, Семавик) для снижения веса.
Согласно новому систематическому обзору, опубликованному в журнале Obesity, приём семаглутида связан с развитием редкого, но крайне опасного неврологического заболевания — энцефалопатии Вернике (ЭВ).
Что это за болезнь?
Э…
❤24🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doctorvadik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.