5 Aug 2026, 10:09 UTC63 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Два простых анализа, которые могут спасти жизнь
⠀
Знаете, что я вижу чаще всего на приёме? Людей, которые годами не сдавали общий анализ крови и биохимию.
⠀
Общий анализ крови — это как зеркало вашего организма. Он показывает:
🔸 уровень гемоглобина (нет ли анемии)
🔸 лейкоциты (есть ли воспаление или инфекция)
🔸 тромбоциты (всё ли в порядке со свёртываемостью)
⠀
Биохимический анализ крови — это уже про внутренние орга…
❤5🔥5
28 Jul 2026, 05:13 UTC117 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уколы для похудения: тренд, который меня радует и огорчает одновременно
Давайте честно. Тема аГПП-1 (их ещё называют «уколами для похудения») сейчас у всех на слуху. И с каждым днём популярность только растёт.
Я как врач отношусь к этому двойственно.
Что радует?
Это действительно прорывные препараты. Они помогают:
✅ лечить ожирение,
✅ компенсировать сахарный диабет,
✅ снижать риск жирового гепатоза печени,
✅ умень…
❤5
24 Jul 2026, 06:09 UTC141 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
5–7 кг за 2–3 месяца — это достаточно хороший результат?
⠀
Организм не любит резких перемен. Быстрое снижение веса — это чаще всего потеря воды и мышц, а не жира. И такие результаты не держатся долго.
⠀
А вот 0,5–1 кг в неделю — это физиологичная, безопасная скорость. То есть 2–4 кг в месяц. Именно столько, чтобы вес уходил за счёт жировой массы, не страдал метаболизм.
⠀
Как считать?
3 месяца = 5–7 кг.
6 месяцев = 10…
🔥8👍4👌1
18 Jun 2026, 06:04 UTC239 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда тренер сказал фотографировать свои тарелочки и они оказались очень даже ничего 😁
Так, признавайтесь, у вас тоже так работает ?
Когда начинаешь кому-то «отчитываться» за еду - сразу начинаешь стараться больше, потому что как минимум начинаешь следить за временем приема пищи, ну и думать в сторону готовки))
Сколько раз я смотрела ваши тарелочки не сосчитать 💛
А вот свои кому-то показываю впервые и это кайф 🥰 …
❤6👍2
11 Jun 2026, 05:56 UTC245 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет) как обычно давненько меня здесь не было 🙈
*фото на случай, если вы забыли как я выгляжу 😆
На самом деле у меня все хорошо, и отсутствие меня в онлайн говорит лишь об одном - о бурной жизнь в реальности.
Работа в Кемерово кипит и радует, в кабинете тружусь уже не одна, а в одной команде с мед.сестрой. Особенно радует наша «похожесть», как-нибудь познакомлю вас с ней 😊
Впервые узнаю что такое приходить …
❤13🔥10
21 May 2026, 03:56 UTC252 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня нахожусь на конференции и весь день будет посвящен самым актуальным темам 🔥
Хочу поговорить с вами про апноэ во сне, потому что многие до сих пор думают, что храп - это норма. Но это может быть апноэ.
Апноэ — это состояние, при котором во время сна на 10 секунд и дольше останавливается дыхание. Мозг не получает кислород, паника нарастает, и в какой-то момент вы просыпаетесь (часто даже не запоминая этого), …
❤9
8 Apr 2026, 02:05 UTC300 views6 reactionsread 8 August 2026 Про лечебные и профилактические дозы расписала все ВКонтакте
❤6
8 Apr 2026, 02:00 UTC287 views12 reactionsread 8 August 2026 Витамин D: почему я принимаю его сама и назначаю всем
Ни для кого не секрет, что у каждого врача есть шаблоны. Это нормально: они помогают быстрее работать, делают рекомендации полнее, чётче, объёмнее.
У меня такие шаблоны, конечно, тоже есть. И в моих шаблонах есть две вещи, которые переходят из консультации в консультацию. Неважно, по какому поводу был приём и какое заболевание. Эти рекомендации всегда в списке м…
❤12
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @doctor_veberB. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.