6 Aug 2026, 15:23 UTC52 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Об астрологии ходит много мифов. Давайте разберем сегодня три самых частых заблуждения:
Миф №1. Натальная карта — это фатально.
Нет, это не приговор.
Натальная карта — это, скорее, ваша личная карта возможностей: где скрыты таланты, где сильные стороны, а где — зоны роста и важные жизненные уроки. Она подсказывает, в каких сферах вам будет легче раскрыться, а где потребуется больше осознанности и работы над собой.…
🙏7❤2👍2👏2🕊1
27 Jul 2026, 17:45 UTC112 views14 reactionsread 8 August 2026 Почему Гуру Пурнима считается особенным днём для каждого, кто стремится к знаниям и внутреннему развитию? Как этот праздник связан с ведической астрологией Джйотиш, планетой Юпитер и возможностью изменить свою жизнь к лучшему?
В этой лекции расскажу о глубоком смысле Гуру Пурнимы, роли учителя в ведической традиции, влиянии Юпитера на интеллект, удачу и духовный рост, а также обсудим простые, но эффективные способы …
❤6🙏5👍2🕊1
23 Jul 2026, 15:13 UTC148 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, возвращаюсь к работе после небольшого отпуска.
Хочу сегодня рассказать, с чем ко мне обращаются чаще всего в контексте ведической астрологии.
✨Джйотиш — это прежде всего инструмент для понимания природы человека, его кармы и задач.
Поэтому чаще всего ко мне приходят не с банальным вопросом «что будет дальше», а с запросом на глубокий разбор своей жизненной ситуации через призму дхармы, планетных периодов и …
❤9🔥7👍5
9 Jul 2026, 05:00 UTC181 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приветствую вас,дорогие мои! К сожалению мы живем в непростое время дезинформации и лжи... 🤬Мой аккаунт взломали пока я был в дороге. ❌Прошу принять это как испытание и отнестись с пониманием. Я очень благодарен за ваши слова и поддержку. 💗Особенно благодарен тем,кто был бдителен и сразу сообщил мне об этом.💪🙌
Продолжаем жить и делать то, что должны несмотря на вот такие гадости... Принимаем эту реальность и пытаемся…
❤16👍1🥰1
DoctorOm🕉 pinned Deleted message
26 Jun 2026, 12:42 UTC235 views14 reactionsread 8 August 2026 Друзья, эта лекция посвящена одной из главных основ здоровья — движению. Мы разберём, какая физическая активность наиболее полезна в разные периоды жизни и как получать от неё максимум пользы без перегрузок и травм. Только практические рекомендации и понятные объяснения.
О чём поговорим:
🌱 Детство и юность. Почему именно в ранние годы формируется запас здоровья на десятилетия вперёд. Как помочь ребёнку полюбить дви…
🙏5❤3👍3💯2🤩1
21 Jun 2026, 17:12 UTC178 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
С Днём йоги и летнего солнцестояния!
Сегодня особенный день, когда энергия Солнца достигает своей вершины, наполняя нас светом, теплом и жизненной силой. В аюрведе этот период символизирует пик активности Питта-доши — время трансформации, ясности и внутреннего огня. Йога в этот день становится не просто практикой, а способом гармонизировать тело, ум и дух с ритмами природы.
Пусть этот день станет для вас точкой обн…
❤17🙏6💯2😍2👍1
20 Jun 2026, 13:28 UTC147 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра особенный день — не только летнее солнцестояние, самый длинный день в году, но и Международный день йоги.
Это совпадение символично: максимум света снаружи и возможность найти баланс внутри. Отличный повод замедлиться, сделать паузу, почувствовать своё тело и дыхание.
Пусть этот день станет точкой перезагрузки — больше ясности, спокойствия и энергии на всё, что действительно важно.
Мы не первый год в этот д…
❤9🙏7👍2😍2👌1
17 Jun 2026, 12:21 UTC189 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Что на самом деле лежит в основе здорового образа жизни?
Почему число людей с ожирением и хроническими заболеваниями растёт, несмотря на доступность информации о правильном питании? В этой лекции мы разберём ключевые вопросы, определяющие здоровье сегодня, и пересмотрим устаревшие представления о питании.
Поговорим о роли сахара и быстрых углеводов в росте эпидемии ожирения. Вы узнаете, почему холестерин не всегда гл…
🙏12👍2👌1💯1
10 Jun 2026, 15:41 UTC175 views18 reactionsread 8 August 2026 Друзья, завтра экадаши — одиннадцатый день лунного цикла, один из важных дней в ведической традиции✨
Что это значит?
Экадаши — время для очищения тела и души.
Считается, что в этот день особенно полезно:
- 🍎 Практиковать пост (сухой, на воде или на фруктах/овощах)
- 🙏 Молиться и медитировать
- 📿 Читать мантры и сохранять осознанность
- 🚫 Воздерживаться хотя бы от тяжёлой пищи, алкоголя и неприятных разговоров
Зач…
🙏11❤4👍1🕊1🤩1
4 Jun 2026, 13:16 UTC195 views11 reactionsread 8 August 2026 Жиры в рационе — полезно или вредно?
Если с белком всё понятно, то про жиры всегда много вопросов.
Записал для вас практическую лекция по липидному составу рациона, честно рассказываю, какие продукты выбираю для себя и семьи, как нутрициолог и аюрведический врач и отвечаю на ваши вопросы:
✅ Какие жиры нужны, а какие — нужно убрать полностью.
✅ Сколько Омеги-3 на самом деле усваивается из льна и чиа.
✅ Альтернативные…
🙏6❤2👍2💯1
1 Jun 2026, 12:34 UTC162 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
В своей практике уже много лет я использую целостный подход к восстановлению и поддержке организма. Как специалист аюрведы, нутрициолог и мастер телесных техник, я оцениваю состояние человека не только по отдельным симптомам, но и с учётом образа жизни, питания, уровня стресса, двигательных привычек и общего физиологического ресурса. Это позволяет находить причины дискомфорта, а не просто маскировать следствия.
За т…
🙏4❤2👍1👏1🕊1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @doctorOum. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.