💎 Розыгрыш 30 000 рублей на сервисе психотерапии Точка Опоры — это сервис онлайн-психотерапии Московского института психоанализа. Мы гарантируем качественную терапию, уже 1000+ людей нашли психолога с нами. А теперь мы хотим подарить трём участникам сертификаты на консультации в «Точке Опоры»: ❤️ 1 место — сертификат 15 000 рублей ❤️ 2 место — сертификат 10 000 рублей ❤️ 3 место — сертификат 5 000 рублей Сертифик…

Channel
Точка Опоры | Сервис психотерапии
@do_therapy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
3,360subscribers
+100 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001857330330 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @do_therapy |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/do_therapy |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 00:39 | 3,360 | -8 |
| 14 Sept 2026, 10:21 | 3,368 | -5 |
| 10 Sept 2026, 20:37 | 3,373 | +7 |
| 5 Sept 2026, 16:56 | 3,366 | -5 |
| 2 Sept 2026, 02:28 | 3,371 | +2 |
| 30 Aug 2026, 00:43 | 3,369 | +11 |
| 27 Aug 2026, 02:03 | 3,358 | +20 |
| 24 Aug 2026, 06:13 | 3,338 | +22 |
| 20 Aug 2026, 19:57 | 3,316 | +52 |
| 14 Aug 2026, 05:58 | 3,264 | +13 |
| 10 Aug 2026, 21:21 | 3,251 | -7 |
| 8 Aug 2026, 06:21 | 3,258 | -2 |
| 7 Aug 2026, 09:01 | 3,260 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:54 | 3,260 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 27 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 2m 21s
- Average length
- 1m 11s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
138 reactions across 14 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 59.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 82 | 59.4% | |
| 👍 | 28 | 20.3% | |
| 🔥 | 16 | 11.6% | |
| 🙏 | 5 | 3.62% | |
| 😁 | 2 | 1.45% | |
| 🤩 | 2 | 1.45% | |
| 🥰 | 2 | 1.45% | |
| 🐳 | 1 | 0.725% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 138 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 27 May 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Какие основные признаки профессионального выгорания? 🔹 вы чувствуете недостаток энергии и мотивации 🔹 нет интереса к работе, задачи раздражают или кажутся бессмысленными 🔹 снизилась работоспособность Можно перепутать выгорание и лёгкое переутомление. Но в отличие от обычной усталости, выгорание не уходит после отдыха, длинного сна или отпуска Чувствовать усталость и быть вымотанным — нормально и естественно, но ес…
❤3
🛒 О чём говорит постоянное стремление к импульсивным покупкам? Чаще всего за этим скрывается эмоциональная потребность в принятии, проблемы во взаимоотношениях с окружающими людьми или глубокое напряжение 💔 В новом выпуске «Все нормально» разбираем историю Анастасии, которая долгое время находится в состоянии апатии 👇 Я очень закрытый, домашний человек. Уже второй год я нахожусь в состоянии апатии. Во многом это …
❤9
🚩 Продолжаются бесплатные сессии с психологами-стажёрами от Точки Опоры Дорогие подписчики, мы приглашаем вас вновь воспользоваться возможностью получить бесплатную поддержку от психологов-стажёров Точки опоры. Если чувствуете, что сейчас важно поговорить с кем-то и разобраться в своих переживаниях — это безопасное и комфортное пространство для вас. ✉️ Сессии проводят начинающие специалисты, которые учатся в Москов…
❤9
😀 15 августа в Москве пройдет Инпсихо Фест — масштабный психологический фестиваль Московского института психоанализа. Это не просто серия лекций, а пространство, где современная наука встречается с практикой, а исследования о человеке становятся понятными и применимыми в жизни. Здесь можно на время выйти из привычной гонки, лучше понять себя и найти ответы на действительно важные вопросы. В этом году участников жде…
🔥5❤2👍2🤩2🐳1
Плюсы тревоги: 🔵 иногда помогает вовремя заметить реальную опасность Минусы тревоги: 🔵 можем считать концом света непрочитанное сообщение 🔵 долгий ответ в переписке 🔵 фразу «нам надо поговорить» 🔵 многократные положительные события («слишком хорошо, это подозрительно») 🔵 отсутствие проблем («совсем скоро всё будет очень плохо») Иногда кажется, что можно как-то научиться, натренироваться и избавиться от тревоги навс…
❤8
Как за «синдромом самозванца» увидеть настоящую проблему? Что происходит после первых слов клиента? Как психолог понимает, в каком направлении двигаться, и отличает симптом от истинной причины проблемы? Разберём это на супервизии по одной из самых сильных сессий Театра терапевтических техник 10 июля в 19:00. Первоначальный запрос известной актрисы Анны Азаровой звучал как «синдром самозванца». Но в ходе работы кан…
❤2
⚡️ А чтобы увидеть, как арт-терапия работает вживую, приходите 25 июня на «Театр терапевтических техник». Это открытая терапевтическая сессия, где эксперт работает с реальным запросом, а участники наблюдают за процессом и после могут задать вопросы. Тему арт-терапии раскроет Татьяна Анатольевна Попова — кандидат психологических наук, известный арт-терапевт и научный руководитель магистратур МИП по арт-терапии. На …
❤6
😐 Как люди приходят к арт-терапии? Что они думают, прежде чем начать? Многим кажется, что арт-терапия — это скучно, странно и вообще никак не повлияет на состояние. Но это совершенно не так 🌸 В небольшом фильме Фондового траста Национальной службы здравоохранения Великобритании по вопросам психического здоровья Бирмингема и Солихалла очень хорошо показали, что арт-терапия — это не просто рисование. Для многих арт-…
❤4🔥1
🎭 Как работает арт-терапия? 25 июня в 19:00 приглашаем на открытую терапевтическую сессию в формате «Театра терапевтических техник». Это встреча, где можно увидеть демонстрационную работу клиента с экспертом-психологом: как формируется запрос, как специалист выбирает техники, как через творчество проявляются чувства, внутренние конфликты и неосознаваемые сценарии. Экспертом встречи станет Татьяна Анатольевна Попов…
❤10🔥4
🎬 В фильме «Солнцестояние» есть сцена, от которой становится неуютно не из-за хоррора Кристиан собирается в Швецию с друзьями, но «забывает» сказать об этом свой девушке Дани, которая только что пережила страшную семейную трагедию и ей необходима опора. Когда она узнает о поездке и пытается поговорить, он не признает свою скрытность, а постепенно переворачивает ситуацию так, будто проблема в ее реакции. 🫠 Абсурд? …
👍5🔥3🥰2
1. Когда близкий человек недоволен, вы чаще всего…
- А — сразу пытаетесь понять, что вы сделали не так, и как это исправить24%
- Б — замечаете его состояние, но не берете всю ответственность на себя72%
- В — отстраняетесь и делаете вид, что вам все равно5%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @do_therapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 4 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
1. Когда близкий человек недоволен, вы чаще всего…
- А — сразу пытаетесь понять, что вы сделали не так, и как это исправить24%
- Б — замечаете его состояние, но не берете всю ответственность на себя72%
- В — отстраняетесь и делаете вид, что вам все равно5%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
2. Если ваши желания не совпадают с желаниями партнера/близкого, вы…
- А — чаще уступаете, чтобы не испортить отношения16%
- Б — стараетесь обсудить и найти вариант, где есть место вам обоим79%
- В — раздражаетесь и предпочитаете вообще ничего не обсуждать10%
The shares total 105%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
3. Вам кажется, что любовь — это…
- А — быть рядом любой ценой5%
- Б — близость, в которой можно быть собой и говорить о важном88%
- В — что-то сложное и тяжелое, но необходимое8%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
4. Когда отношения становятся напряженными, вы чаще…
- А — начинаете спасать, объяснять, терпеть и делать еще больше10%
- Б — пытаетесь понять, что происходит, и говорите о своих чувствах69%
- В — закрываетесь, исчезаете, обрываете контакт, дистанцируетесь25%
The shares total 104%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 19 most recent posts we hold, published 27 May 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Точка Опоры | Сервис психотерапии” (@do_therapy), 3,360 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/do_therapy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.