2 Aug 2026, 19:58 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026 Когда попадается ХОРОШАЯ книга, вроде той, о которой я писал постом выше, читаются они дольше чем любая другая. Ибо там нужно действительно потратить время на обработку полезной информации. Это вам не ментальный фастфуд. Однако я не об этом.
Недавно в Nature Neuroscience вышло любопытное исследование. Можно ли получить часть пользы от сна, не засыпая?
Мышей лишали сна, но при этом с помощью оптогенетики искусственн…
❤4
24 Jul 2026, 18:57 UTC41 views5 reactionsread 8 August 2026 Читаю сейчас Мэттью Уолкера «Зачем мы спим» — и не могу не поделиться, потому что это прямо про боль многих моих клиентов.
Часто родители подростков жалуются: «Он до полуночи не ложится!», «Её не добудишься утром!» И первое, что я говорю — перестаньте с этим бороться как с ленью. Это биология.
Уолкер объясняет это просто и убедительно:
«С позиции циркадных ритмов просить подростка заснуть в десять вечера — то же с…
❤3⚡1👍1
22 May 2026, 13:36 UTC105 views2 reactionsread 8 August 2026 Ну ожидаемое в наши времена )) https://tass.ru/obschestvo/27495649
❤2
25 Mar 2026, 17:57 UTC168 views5 reactionsread 8 August 2026 Написал статью под названием "Будущее было, прошлое будет", выложил на B17. Думаю, будет интересно не только коллегам, но и широкому кругу читателей 😉
❤4👍1
24 Mar 2026, 06:11 UTC155 views9 reactionsread 8 August 2026 В жизни мы часто выдаём поспешные ответы на сложные вопросы, даже не подозревая, что правильное решение требует всего лишь чуть больше усилий.
Вот классический пример, который заставит вас усомниться в собственной логике и покажет, как наша врождённая умственная лень мешает находить истину.
Условие задачи: Джек смотрит на Анну, а Анна смотрит на Джорджа. Джек женат, Джордж — холостяк. Можно ли утверждать, что тот, …
❤8👍1
8 Mar 2026, 06:03 UTC142 views8 reactionsread 8 August 2026 С прекрасным весенним праздником поздравляю прекрасную половину человечества. С Международным женским днём, милые женщины! 💐Любви, радости и спокойствия! Крепкой нервной системы и умиротворения желаю вам! 😘
❤8
5 Mar 2026, 09:55 UTC154 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прошел курс, ибо переодически появляются такие запросы. Наибольшую пользу получил от Ангелины Крымской - человек явно разбирается в теме, у нее есть книга по теме, "Сам себе коуч", поставил в очередь на чтение.
👍6
4 Mar 2026, 11:00 UTC145 views6 reactionsread 8 August 2026 File
Есть хорошая техника работы с бессознательным "Энергетический шар" у Стивена Гиллигена (ученика Милтона Эриксона). Она описана в его книге "Генеративный транс". Эта техника помогает трансформировать проблемное состояние или достичь важной цели, используя силу вашего тела, подсознания и воображения.
Вы создадите пространство (энергетический шар), поместите туда задачу и обогатите её тремя ключевыми ресурсами: Доброт…
❤6
16 Feb 2026, 12:55 UTC168 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно прошел обучение мануально-тактильному гипнозу у психотерапевта, нарколога, невролога и гипнолога Игоря Разыграева. Человек он известный, в основном тем, что ученик и соратник профессора Райкова. Что сам любит часто упоминать. Но гипнозом действительно владеет, работает довольно харизматично, у него прошли обучение те, кто сам сейчас учит гипнозу.
Что скажу про сам мануально-тактильный гипноз? Ну, кроме как т…
👍4❤2
14 Feb 2026, 16:46 UTC125 views2 reactionsread 8 August 2026 Прошел тест на запоминания лиц - вполне неплохой результат 93% (это 64 правильных ответа из 69 фотографий лиц). Сам тест тут https://proprofiling.com/face_memory_test
👍2
14 Feb 2026, 10:33 UTC125 viewsread 8 August 2026 Весьма интересный пост про исследование уровня счастья и ощущения благополучия жизни в разных странах. Материал длинный, поэтому даю ссылку https://t.me/ProProfiIing/5183 .
13 Feb 2026, 11:26 UTC134 views4 reactionsread 8 August 2026 File
Прохожу сейчас курс «Технологии психологического консультирования в работе с мотивацией, целеполаганием, самоорганизацией и жизнестойкостью» — и зацепили две простые, но мощные техники. Делюсь:
1. «Ожидания vs Реальность»
Перед делом оцениваю по 10-балльной шкале:
— Удовольствие
— Сложность
— Польза
А потом — сразу после выполнения — ставлю фактические баллы.
Часто оказывается: задача была проще и приятнее, чем я …
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dmitry_turin_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.