Channel
@dietolog_alehina
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
156subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002030049855 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dietolog_alehina |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dietolog_alehina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 21:41 | 156 | -2 |
| 8 Sept 2026, 23:39 | 158 | -3 |
| 30 Aug 2026, 22:26 | 161 | -2 |
| 23 Aug 2026, 18:53 | 163 | -1 |
| 16 Aug 2026, 17:23 | 164 | +1 |
| 8 Aug 2026, 16:45 | 163 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:53 | 163 | first reading |
14 posts held, back to 22 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 4 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
52 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 23 | 44.2% | |
| 👍 | 12 | 23.1% | |
| 🔥 | 10 | 19.2% | |
| 🍾 | 5 | 9.62% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.92% | |
| 🤯 | 1 | 1.92% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 52 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 22 January 2026 to 4 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня с вами поделюсь тем, что скрывает большинство диетологов! 🤫 Есть ли у меня клиенты которые завершают программу снижения веса досрочно? конечно есть! И более скажу, такие «кейсы» есть у каждого диетолога/ нутрициолога! Ко мне часто приходят люди с огромным диетологическим опытом за плечами. Они умеют считать калории, знают про БЖУ, исключают сладкое и мучное. Мотивация 10 из 10, горят желанием. Такие люди з…
🔥3❤2
«Еда в радость" - это программа снижения веса с персональным сопровождением врача диетолога, нутрициолога ✔️Без ограничений, голода и диет! Ограничение себя в питании - это физический стресс для организма и психологический стресс для вас самих ✔️Я предлагаю вам именно долгосрочный формат работы, цель которого - создание рабочей стратегии коррекции веса, постепенное введение новых пищевых привычек и привычек здорово…
🔥1
File, posted without a caption
🔥1🤯1
Друзья, ловите подборку готовых обедов в Пятерочке на 300,400,500 ккал. ‼️Важно: не рекламирую товар или магазин ☝️, просто делюсь тем, что действительно понравилось как врачу диетологу!
Video, posted without a caption
❤4
ЧТО ЛЕЧИТ ПРЕДДИАБЕТ?! 20 летнее исследование, которое легло в текущие клинические рекомендации по всему миру! 🌎 🎯Дизайн и цели исследования Исследование проводилось Группой по исследованию программы профилактики диабета (Diabetes Prevention Program Research Group), а результаты были опубликованы в New England Journal of Medicine ▪️Это было рандомизированное контролируемое исследование с участием 3234 человек ▪️Дли…
⚠️31 марта 2026 года FDA одобрило применение семаглутида в дозировке 7,2 мг (препарат Wegovy HD) для терапии ожирения у взрослых пациентов. Это превышает ранее максимально допустимую дозу в 2,4 мг. Лекарство вводится подкожно раз в неделю. Одобрение основано на результатах клинического исследования STEP UP: · В исследовании участвовали 1407 взрослых с индексом массы тела ≥30 кг/м², не страдающих сахарным диабетом …
👍4
Роскомнадзор объявил о замедлении ТГ. Отсюда никуда не ухожу, но тем не менее как со мной можно связаться еще: 1️⃣все посты задублирую в ВК канал 2️⃣ VK сообщество, там же прямой клик для сообщений, если есть вопросы и/или записаться на консультацию 3️⃣Единственный и официальный мой сайт, где через форму обратной связи можно выбрать удобный для Вас мессенджер для записи на консультацию или задать вопрос. 4️⃣Вотса…
❤4
🍽️ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ НА ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ И ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Короткий гайд для будущих мам — сохраняйте и отправляйте подругам. 🚫Рыба и морепродукты. Исключаем акулу, марлин, рыбу-меч — там много ртути. Сырые суши, сашими, устрицы — к сожалению не показаны беременным. Тунец — не чаще двух порций в месяц. Остальную рыбу тщательно провариваем или прожариваем. 🥩Мясо и птица. Никаких стейков с кровью, тартара…
С 8 Марта, девочки! 🌻 Желаю вам быть источником света и радости для себя и окружающих. Пусть мужчины носят вас на руках и дарят подарки без повода. 🫶 Вы достойны самого лучшего просто потому, что вы — это ВЫ! С праздником, родные! Обнимаю крепко и желаю только самого прекрасного!🎉
🍾5
Что такое пищевой шум, почему полное отсутствие голода на аГПП-1 (оземпик) — это плохо. Кажется, что чем меньше аппетит, тем легче худеть. Но на деле полное исчезновение голода — это тревожный сигнал. Что происходит, когда вы совсем не хотите есть: ⚡️Замедляется метаболизм (организм включает режим экономии). ⚡️Уходит мышечная масса, а не жир (из-за дефицита белка). ⚡️После отмены препарата голод возвращается лавин…
❤4🔥1
Как увеличить физическую активность всего на + 5 минут в день: Дома · Во время уборки: Добавьте 5 минут интенсивного протирания пыли, мытья пола вручную или активной раскладки вещей. · Во время рекламы/загрузки сериала: Вставайте и делайте простую разминку (махи руками, наклоны, приседания). · Говорите по телефону/смотрите ленту соцсетей: Не сидите и не лежите. Ходите по комнате или маршируйте на месте. · Вечером пе…
👍8❤🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @dietolog_alehina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Врач диетолог/эндокринолог Алехина Анна” (@dietolog_alehina), 156 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dietolog_alehina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.