Channel
@dietolog_Alekhina
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
218subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001782782208 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dietolog_Alekhina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/dietolog_Alekhina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 80% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 06:59 | 218 | -2 |
| 23 Aug 2026, 14:58 | 220 | -2 |
| 15 Aug 2026, 15:18 | 222 | +1 |
| 8 Aug 2026, 10:33 | 221 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:53 | 221 | first reading |
17 posts held, back to 7 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 9 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
76 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 40.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 31 | 40.8% | |
| ❤ | 26 | 34.2% | |
| 👍 | 16 | 21.1% | |
| 🥰 | 3 | 3.95% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 7 March 2025 to 9 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Глазурь, которая не крошится (мой любимый рецепт) Сохраните, чтобы не потерять 🥺 Ингредиентов хватит на 3–4 средних кулича: · 100 г сахарной пудры · 50 мл воды · 5 г желатина (примерно 1 ч. ложка) · щепотка лимонной кислоты (по желанию) Приготовление: 1. Залейте желатин 25 мл воды, перемешайте и оставьте набухать на 15–20 минут. 2. Смешайте в сотейнике сахарную пудру с оставшимися 25 мл воды и добавьте щепотку л…
❤3
ОЛАДЬИ ИЗ ТВОРОГА 🥞 Супер быстрый рецепт Ингредиенты ▫️Творог: 200 г ▫️Яйца сваренные в крутую 3 шт. + Одно сырое яйцо ▫️Сыр (легкий): 70-100 г ▫️Мука: 3-4 ст. л. (можно добавить больше или меньше, чтобы получить нужную консистенцию) ▫️Соль: 1/2 ч. л. (или по вкусу) ▫️Зелень (лук или другая): по желанию, мелко нарезанная ▫️ капля масла: для жарки ТЕХНОЛОГИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 🌟. Натрите твердый сыр на крупной терке. 🌟В…
🔥7❤2
РЕЦЕПТ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ЗЕЛЕНЫХ БЛИНЧИКОВ В СОЦ.СЕТЕЯХ 🥞 Ингредиенты: Свежий или замороженный шпинат — 100 г Яйцо — 1 шт. Овсяные хлопья — 3 ст. л. Молоко (или кефир, или вода) — 3 ст. л. Соль — по вкусу Растительное масло для жарки — 1 ч. л. ТЕХНОЛОГИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 🌟Поместите все ингредиенты, кроме масла, в чашу блендера: шпинат, яйцо, овсяные хлопья, молоко и соль. Взбивайте до получения однородной массы ярко-…
🔥4❤2
ГАЙД ПО БЕЛКАМ Сбалансированное питание включает в себя разнообразные источники белка как животного, так и растительного происхождения. На своем втором информационном канале я подготовила для вас гайд, который поможет вам разобраться в видах белка и эффективно включить их в свой рацион. 💬 В гайд я добавила примеры из обычных продуктов питания, то что можно найти прямо у себя в магазине! Гайд по белкам и жирам мож…
КРЕМ СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ - сезонный овощ месяца 🍲 Блюдо прекрасно большим количеством овощей в максимально доступной для переваривания форме, а также в 100 г этого замечательного блюда всего 31 ккал. ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ ▫️1 небольшой кочан цветной капусты ▫️100 г белокочанной капусты ▫️1 морковь ▫️1 луковица ▫️4 зубчика чеснока ▫️4–5 веточек тимьяна ( можно без него или использовать в виде специи) ▫️2 вет…
👍9
Сэндвич с тунцом и кукурузой на цельнозерновом хлебе - рецепт из серии «быстро, сытно, полезно». ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ: ⚪️4 ломтика цельнозернового хлеба ⚪️1 банка (185 г) консервированного тунца в собственном соку, а не в масле! Так получите сытное и более диетическое блюдо. ⚪️5 ст. л. консервированной кукурузы ⚪️100 г натурального йогурта Технология приготовления: 1. Разомните тунец вилкой, добавьте кукуруз…
👍7
Сезонные продукты на октябрь и ноябрь! ⚪Друзья, ловите список сезонных овощей и фруктов в следующем месяце. ⚪Сохраняйте шпаргалку в фотопленку и пользуйтесь в магазине✅ ⚪Готовьте блюда из самых свежих продуктов, пока они на пике своего вкуса, цвета и формы, чтобы почувствовать насыщенный яркий вкус! 🔥 ⚪⚡️А на завтра я приготовила для вас вкусные рецепты из этого списка. ⚪И пишите в комментариях, какой продукт из эт…
РАТАТУЙ ИЗ БАКЛАЖАНОВ по быстрому Ингредиенты: ▫️Баклажан 1 шт. ▫️Помидоры измельченные в собственном соку ▫️Зубчик чеснока ▫️Пару веточек свежего розмарина ( можно без него, но он даст более насыщенный вкус и запах) ▫️Сыр адыгейский 50 гр ▫️Помидор 1 шт. ▫️Соль, перец, прованские травы по вкусу Технология приготовления: 1. Продольно нарезать баклажан как на видео, не разрезая до конца 2. Натереть зубчик чеснока, р…
🔥7🥰3❤2
🥕Кстати, для более насыщенного вкуса можно использовать 2 тыквы. 🥕Непосредственно перед подачей украсить каплей сливок, можно добавить тыквенные семечки, и мелко нарезанную зелень. 🥕Делитесь в комментариях фотографиями еды! У нас с семьей сегодня на ужин этот замечательный крем суп пюре. 😊
📌ТЫКВЕННЫЙ СУП ПЮРЕ на скорую руку 🎃 Осень отличная пора когда можно приготовить множество блюд из сезонных овощей! И сегодня нашим гостем дня станет тыква! Ингредиенты: ▫️Тыква средних размеров ▫️Морковь - 1 шт. ▫️Красный лук - 1 шт. ▫️Одна головка чеснока ▫️Помидоры черри- 100 гр. ▫️Готовый говяжий бульон - 500 гр ( я обычно использую вот такой) Для более насыщенного вкуса. Также можно использовать вместо бульона…
❤3
Video, posted without a caption
Сезонные продукты на сентябрь! ⚪️Друзья, ловите список сезонных овощей и фруктов в этом месяце. ⚪️Сохраняйте шпаргалку в фотопленку и пользуйтесь в магазине✅ ⚪️Готовьте блюда из самых свежих продуктов, пока они на пике своего вкуса, цвета и формы, чтобы почувствовать насыщенный яркий вкус! 🔥 ⚪️ Приготовила для вас самые вкусные рецепты из этого списка. ⚪️И пишите в комментариях, какой продукт из этого списка совсем …
❤5
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @dietolog_Alekhina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КУЛИНАРНЫЙ КЛУБ/ ЕДА/РЕЦЕПТЫ/ЗДОРОВАЯ ТАРЕЛКА” (@dietolog_Alekhina), 218 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dietolog_Alekhina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.