8 Aug 2026, 10:24 UTC19 views5 reactionsread 8 August 2026
Video
Анализы в «Инвитро» со скидкой 20 процентов. Напоминаю, что можете сдать через меня. А то потом многим обидно, когда приходят уже с готовыми чек-апами )).
😍3❤2
Channel
No diet, no stress
@didi_nutrition
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
142subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001531413341 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @didi_nutrition |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 September 2026 |
| On Telegram | t.me/didi_nutrition |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 18:21 | 142 | -2 |
| 14 Sept 2026, 03:01 | 144 | -1 |
| 5 Sept 2026, 17:37 | 145 | -1 |
| 28 Aug 2026, 20:24 | 146 | +1 |
| 15 Aug 2026, 19:19 | 145 | -1 |
| 8 Aug 2026, 21:00 | 146 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:33 | 146 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 20 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
119 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 73.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 88 | 73.9% | |
| 🔥 | 22 | 18.5% | |
| ❤🔥 | 6 | 5.04% | |
| 😍 | 3 | 2.52% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 20 June 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
4 Aug 2026, 11:46 UTC43 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
Нестабильные времена и всеобщая тревожность коснулись и меня… Одна сирена об опасности под утро, когда ты беременна стоит много 🫣 И, конечно, я пересмотрела свои стандарты по поводу ЗОЖ, питания и тд. Я сама раньше рассуждала так: есть идеальные стандарты и я должна их придерживаться. И только так будет красота и здоровье: — бады, супер фуды, модные биохакерские приемы — 2-3 тренировки в неделю , шаги — питание …
❤7
27 Jul 2026, 09:43 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026
Voice message
Про Психосоматику дефицита железа 🤔 мои наблюдения за годы работы и… моего стоматолога (шутка, в которой есть правда)))😆
🔥3
27 Jul 2026, 09:13 UTC47 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo
Вначале беременности Ферритин был 77 🫢 Сейчас, конечно, упал! Это нормальное дело, просто за счёт того, что крови становится больше. То есть расход белка и железа больше. Железо я не пила очень давно. Но проанализировала и поняла за счёт чего Ферритин высокий: 1. За счёт постоянной работы с желчным (я знаю, что это моя хроника и всегда поддерживаю желчный). В моем случае это желчегонные, не всем нужны именно они. …
❤8
21 Jul 2026, 19:13 UTC50 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo
Товарищи, трудоголики, если вы не читали книги Елены Резановой — очень рекомендую. Вообще, трудоголики всегда были моей отдельной и любимой ЦА. В прошлом я руководила HR отделом и занималась как раз проблемами выгорания мед персонала. И в вопросах лишнего веса и плохого самочувствия как раз часто лимитирующим фактором становится рабочий график, который не позволяет выстроить оптимальный рацион, исключает стресс-мен…
🔥5
20 Jul 2026, 09:22 UTC43 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
Отличная была совместная работа над рационом и пищевыми привычками с молодым человеком. Это было уже больше года назад, а сейчас клиент выглядит еще лучше и активно занимается спортом. Вот так один месяц работы дал старт на новый изменения, которые длятся уже годы 🔥
🔥4
19 Jul 2026, 14:34 UTC42 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
7 дней для новых отношений с едой и своим телом (без диеты и срыва) Многие переживают после коротких консультаций, что не будут самостоятельно внедрять новые привычки и рекомендации от меня. Сейчас легко знать, но управлять собой — правда сложно. Что сейчас помогает лучше всего — поддержка 🫶 Поэтому я ввела экспресс-наставничество на 7 дней. Что туда входит: 🔹Консультация на 60 минут (в которую входит мак консуль…
🔥3
18 Jul 2026, 17:47 UTC48 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo
Начался 7 месяц беременности. Прибавка в весе — 6, 5 кг Что я пью? Йод Бшки Горечи (для желчного) Ферменты (чтобы все лучше усваивалось) Клетчатка Магний плюс кальций Д понятно Что я ем? Очень тянет на молочные продукты (творог и йогурт), ну и такие более углеводистые варианты (типа паста, ризотто), много ягод и овощей уже свежих. Добавляю кунжутную пасту и чиа куда можно )). В чем то чувствую себя лучше чем в …
❤10
14 Jul 2026, 14:28 UTC65 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo
Самый инстаграмный летний пирог)) Не то, чтобы я очень хотела готовить, но беременность — дело такое, если понравился определенный вкус, приходится воспроизводить 😆 Галета: 250 г муки — у меня тут пшеничная и рисовая 5 г разрыхлитель 2 желтка Творог — 180 г Масло сливочное — 80 г Соль И абрикосы в сиропе топинамбура (я не считаю, что он лучше сахара, но сыну мне пока важно уменьшить именно сахар).
❤6
9 Jul 2026, 16:32 UTC63 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo
Отзывы после консультации. Правильное Пищевое мышление и пищевые привычки — это первое, что должно нас волновать. И об этом как раз речь шла на данной консультации 🙌🏻😌
🔥2
9 Jul 2026, 08:30 UTC71 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo
Как проходит консультация со мной: 1. Нужно записаться за 3-4 дня 2. 3 дня до консультации вести дневник питания (как это делать, я высылаю) 3. Заполнить анкету 4. Встречаемся онлайн в назначенное время и по заполненному дневнику питания и анкете в течение 45 минут я даю рекомендации. Это не шаблонные советы: ешь белок, добавь клетчатку ❌это анализ вашей личной ситуации и поиск того элемента, который вам мешает, а…
❤🔥6
7 Jul 2026, 16:48 UTC54 views7 reactionsread 8 August 2026
Продолжение… Короче, когда я послушала свою усталость и разрешила себе расслабиться — наступила полная гармония. Тело точно услышало меня и приняло свою наилучшую форму. Биохимия тоже. Например, в беременность я вошла с ферритином 70, железо пила в последний раз давно-давно)). Сейчас я транслирую клиентам следующее: не ты прогибаешься под диету, а она под тебя. Сначала забота — потом рекорды. Научись отдыхать — пот…
❤7
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @didi_nutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“No diet, no stress” (@didi_nutrition), 142 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/didi_nutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.