9 Aug 2026, 08:48 UTC10 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Низкий уровень железа у ребенка?
Не спешите давать ему прерараты железа. Сдайте анализ на кальпротектин.
Высокий уровень кальпротектина часто указывает на воспаление в кишечнике, которое может нарушать усвоение железа или быть следствием хронической кровопотери.
Повреждённая воспалением слизистая оболочка кишечника хуже усваивает железо из пищи. Например, при болезни Крона, язвенном колите, целиакии.
Кроме того, …
👍1
2 Aug 2026, 17:49 UTC48 viewsread 10 August 2026 Photo
А ваша дочка готова к школе?
Ваша дочка скоро идет в школу? Рюкзак, тетради кже куплены....А про здоровье ребенка позаботились? Восполнили дефициты, чтобы учеба началась без стресса?
Какие анализы срочно сдать?
1. Витамин Д3. (70- 100 нл/мл) - защиты от ОРВИ, крепкий иммунитет
2.Железо. Ферритин. Ресурс для памяти и энергии. Поступление в школу — это серьёзный стресс и рост нагрузок: и умственных, и физических. Ес…
3 Jul 2026, 08:39 UTC176 views1 reactionsread 10 August 2026 Экспресс-диагностика здоровья ребёнка
Данный опросник поможет маме увидеть есть ли у ребенка нарушения в работе организме и вовремя принять меры. Ответьте ДА или НЕТ на следующие вопросы.
1. Пьет ли ребенок 30-40 мл на кг веса воды в течение дня? ДА/НЕТ
2. Есть ли у ребенка заеды, покраснения, трещины и шелушение в уголках рта? ДА/НЕТ
3. У ребенка ломкие и тусклые волосы? ДА/НЕТ
4. Болеет ли ребенок более 5 раз …
👍1
2 Jul 2026, 19:38 UTC147 viewsread 10 August 2026 Photo
3 быстрых завтрака для школьника 🍛
1. 🥣 Овсянка на кокосовом молоке ( миндальном) + фрукты + орехи
Сложные углеводы и клетчатка → энергия до обеда.
🥚 Омлет с овощами
Белок + витамины → поддержка концентрации на уроках.
🧇 Сырники с ягодами
Кальций для костей + приятный вкус, который дети обычно едят с удовольствием. Сахара - минимум.
⚠️ Никаких шоколадных батончиков по утрам — они дают силы на 20 минут и забирают …
2 Jul 2026, 17:36 UTC137 viewsread 10 August 2026 Photo
Надо ли принимать витамин Д летом?
А вы знаете, что адекватное потребление витамина D3 из пищевых источников может быть достигнуто, например, путем потребления 100 г дикого лосося, 2 л цельного молока или 10 яиц в день. Вы или Ваши дети съедают столько?🤔
Нет. Поэтому с октября по март рекомендовано принимать витамин Д.
Но надо ли продолжать принимать добавки с витамином D летом, когда большинство людей естественны…
1 Jul 2026, 09:21 UTC73 viewsread 10 August 2026 ✳️Когда белок-враг
Белок строительный материал клетки. Но в практике встречаются случаи, когда именно ❗️ белок становится причиной усталости, раздражительности и отказа от пищи — особенно у детей.
❓️Почему? При неадекватном потреблении белка и сниженной активности ферментов цикла мочевины происходит накопление аммиака (продукт расщепления белка).
⚠️Аммиак — токсичен для нашей центральной нервной системы.
Когда он…
28 Jun 2026, 17:22 UTC49 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Малоежка или почему ребенок ест "как птичка"?
Ребенок не просто так ест очень мало. У этого явление есть причины:
✅Патогенная нагрузка: хронические
инфекции, паразитозы, аденоиды, кариес, кандидоз.
✅ Перекармливание и давление в еде приводит в дальнейшем к отказу от еды
✅️ Возможное состояние интоксикации: запоры, вирусные и бактериальные
токсины, часто после перенесенных инфекций, нагрузка тяжелыми
металлам…
👍1
28 Jun 2026, 16:52 UTC38 views1 reactionsread 10 August 2026 Как гаджеты губят мозг ребенка.
Вы наверно уже слышали, что телефоны и другие гаджеты оказывают отрицательное влияние на развитие мозга ребёнка? Вот как это происходит:
🔹 Замедление формирования нейронных связей
Мозг ребёнка активно развивается до подросткового возраста. Постоянное взаимодействие с яркими, быстро меняющимися картинками на экране перегружает зрительные зоны мозга. Вместо того чтобы учиться концентри…
👍1
21 Jun 2026, 19:57 UTC67 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
А вы знаете, что между укачиванием (кинетозом) и работой желчного пузыря существует косвенная связь?
Основная причина укачивания кроется в вестибулярном аппарате, но проблемы с желчевыводящими путями могут усиливать реакцию. Желчный пузырь и органы пищеварения тесно связаны с вегетативной нервной системой. Застой желчи или воспаление обостряют общие вегетативные реакции, поэтому на фоне дискинезии тошнота и головокр…
👍3
16 Jun 2026, 20:22 UTC84 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
"Боли роста" у ребёнка и дефицит магния
Боли роста бывают у детей 3-12 лет. Проявляется в виде периодических болей
в области икр, бедер и коленей, чаще всего по вечерам. Частая причина - дефицит магния. Нехватка этого макроэлемента усиливает мышечное напряжение, усугубляя спазмы и ночные боли.
Для восполнения дефицита желательно использовать магний в форме глицината и дополнительно мазать на ножки магниевое масло.…
❤3👍1
9 Jun 2026, 14:53 UTC97 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
А вы хоть раз проверяли уровень гомоцистеина у себя или своего ребенка?
Из моей практики - мало кто даже слышал об этом анализе. А зря!
Высокий уровень гомоцистеина приводит к повреждению стенок артерий, что, в свою очередь, вызывает образование тромбов или атеросклеротических бляшек ‼️
Высокий уровень гомоцистеина — это высокий риск инсульта (даже у детей), инфаркта, а также нарушения плацентарного кровотока и пр…
❤3👍1
30 May 2026, 18:28 UTC98 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Важно о вакцинации для родителей
После постов про опасность вакцинации и о том, что привитые тоже болеют многие родители стали опасаться делать прививки своим детям.
Вот вам правила, которые помогут реально принять правильное решение.
Оцените базовые риски до решения о
вакцинации
Какой бы педиатр и что бы вам ни говорил до проведения вакцинации, сдайте хотя бы ЭТИ анализы ребенку (есть и ряд других):
➡️ клиничес…
❤2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @detki_pitanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.