20 Feb 2026, 10:21 UTC89 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кажется, я выросла из «Подземелья», но в хорошем смысле😁
🎲 Этот канал — мой старт в интернете, поиск себя как специалиста, и имеет особенную ценность для меня. Поэтому мне хочется сохранить его таким, какой он есть.
🌸🌸🌸🌸
Сейчас я начинаю новый этап — более осознанный, с конкретными планами и целями. Можно сказать, я прошла свой «переходный возраст», период проб, метаний и поиска себя, и начинаю жить более взрослую…
🔥7💔6👏2
12 Sept 2025, 16:08 UTC341 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
💚💚💚💚 После одной встречи все пройдет
Поговорим немного про самые распространенные мифы о психологах и психотерапии, а также, почему они остаются просто мифами.
🌸🌸🌸🌸
Я прекрасно понимаю, как хочется прийти к психологу так же, как приходишь к врачу. Рассказать, где болит, получить точный диагноз и "таблетку", которая всё расставит по местам. А ещё лучше, как к остеопату: тебе хрустнули спиной, и сразу дышать легче,…
❤11💯4🥰3🔥2🤔1
6 Sept 2025, 10:51 UTC258 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
❤️Мои маленькие радости
У каждого они свои, но именно из них складывается то самое ощущение счастья, которое так приятно ловить.
Вот маленькие радости, согревающие мои дни:
😺 Когда кошки устраивают «тыгы-дыги» по всей квартире или разбрасывают игрушки из своей коробочки, а потом я собираю за ними весь этот «след приключений».
😺 Когда они приходят помурлыкать под боком, обняться и просто побыть рядом.
💕 Возможност…
❤8😍6🥰4👏1🔥1
4 Sept 2025, 16:09 UTC165 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤍🤍🤍🤍 Тепло в кружке, свет в сердце
Мы привыкли ждать больших событий: отпуска, праздника, победы. Но именно маленькие радости чаще всего держат нас на плаву. Каждое объятие, чашка любимого чая или кусочек шоколадки запускает настоящую химическую магию:
🪄Окситоцин — гормон близости. Его дарят обнимашки, целовашки, котик на коленях. С ним внутри теплеет и появляется ощущение: «Я не один».
🪄Серотонин — спокойная радо…
🔥5❤2👍2
3 Sept 2025, 16:18 UTC131 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда счастье — это просто найти уютное место и не вылезать из него😊
❤6🙈4🥰1
2 Sept 2025, 10:26 UTC127 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩶🩶🩶🩶 Счастье на развес: обнимашки, смех и пирожки
Мне бы хотелось показать вам особенную ярмарку. Здесь нет золота или драгоценных камней — зато царит богатство совсем другого рода.
На прилавках вы сможете найти по-настоящему ценные товары:
🥐 Горячие пирожки с ароматом детства
🧦 Аккуратно сложенные вязаные носочки
😺 Мурлыкающих котиков
А торговцы с удовольствием угостят вас — тёплыми объятиями и смешными историями…
❤3😁3🥰2
1 Sept 2025, 16:21 UTC116 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤍🤍🤍🤍 Немного сладкого для души
Эмоции — это своеобразные специи нашей жизни.
Сладкая, горькая, острая, терпкая — каждая добавляет ей особый вкус. Без них всё было бы пресным и однообразным.
🧁 Радость
Словно ваниль: согревает и дарит удовольствие.
🫚 Грусть
Как горький имбирь: помогает почувствовать глубину и насыщенность переживаний.
🌶 А острое раздражение
Красный перчик: иногда режет, иногда будоражит, но всегда п…
👍4🔥3🥰1
1 Sept 2025, 11:48 UTC117 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
1️⃣ 💙💙💙💙💙💙💙💙
Сегодня уже… осень. Да-да, лето пролетело, как мгновение. Дни становятся все короче, воздух прохладнее, а внутри появляется какое-то тихое, немного грустное ощущение…
Осень часто приносит с собой:
🔹 лёгкую тоску и ностальгию
🔹 возвращение к учёбе и рутине
🔹 даже капельку апатии
И именно поэтому я предлагаю начать осень с недели маленьких радостей.
А в следующем посте покажу снаряжение, которое поможе…
💯6😢4❤2
31 Aug 2025, 11:37 UTC99 viewsread 8 August 2026 Poll
Оставляем тематические дни?
- Оставить тему на каждый день9%
- Не зашёл формат0%
Shares as published, totalling 9%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
31 Aug 2025, 11:34 UTC96 views13 reactionsread 8 August 2026 💫 Подвожу итоги лета
Для меня это лето оказалось очень насыщенным. Хочу поделиться с вами, что произошло:
😺😺 Забота о кошках
Это, пожалуй, было главным. Мы прошли обследования, сдали анализы, походили по врачам. Было сложно и тревожно, но теперь у меня стало гораздо спокойнее: я понимаю, что с их здоровьем в целом всё в порядке.
🎨 Хобби
Я снова начала красить фигурки для настольных игр — и прям вошла во вкус. Полу…
👍6👏4❤3
31 Aug 2025, 05:50 UTC83 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
3️⃣1️⃣ 💙💙💙💙💙💙💙
День итогов лета
Перед осенью самое время оглянуться☀️
🌟 Как отметить: вспомнить три момента лета, которые будут согревать вас дождливыми осенними вечерами.
❤7👍2🔥1
30 Aug 2025, 15:56 UTC75 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
💚💚💚💚 Психолога может заменить беседа с другом
Поговорим немного про самые распространенные мифы о психологах и психотерапии, а также, почему они остаются просто мифами.
🌸🌸🌸🌸
Иногда мне говорят:
А зачем идти к психологу? У меня же есть друзья, с ними можно поговорить
И мне всегда хочется ответить:
Если бы всё работало именно так, нашей профессии, наверное, просто бы не существовало
Друг — это близкий человек, но …
❤6🔥4🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dandpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.