7 Aug 2026, 12:55 UTC30 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня утром провела вебинар про МЕНТАЛЬНЫЕ ЛОВУШКИ. Получилось чётко и структурно: разобрали, что нас, помогающих практиков, стопорит и не даёт двигаться к деньгам и изобилию.
P.S. Записи вебинара нет. Если тема интересная и хотите, чтобы я провела его в сентябре в канале, накидайте огоньков 🔥
Если коротко: ментальная ловушка - это мысль, которая звучит как правда, но на самом деле блокирует ваши действия. Вот тр…
❤17🔥15👍13❤🔥1
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
5 Aug 2026, 10:10 UTC47 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прекрасные эксперты!
Послезавтра проведу вебинар про ментальные ловушки, которые мешают экспертам мягких ниш зарабатывать больше.
Будет не лекция, а живой разговор:
🟤какие мысли и установки тихо управляют вашим доходом
🟤как понять, что вы в ловушке (и как из неё выбраться)
🟤простые шаги, чтобы назвать цену без стыда и начать продвигаться спокойно.
Встречаемся в Союзе помогающих специалистов (ВК). Участие беспла…
❤20🔥16👍13❤🔥2
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
3 Aug 2026, 10:43 UTC64 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что там у нас по июлю?
Июль был про то, как я училась себя беречь. Делюсь тремя главными выводами.
1. Я научилась бросать «дохлых лошадей»
Если что-то перестало быть актуальным - откажитесь. Даже если обещали себе или кому-то дойти до конца. Я в этом месяце отпустила то, что тянуло энергию два месяца. И сразу стало легче. Не тащите лошадь, которая сдохла. Оставьте её.
2. Я разрешила себе отдыхать (пока только в п…
❤23🔥18👏17❤🔥1
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
30 Jul 2026, 11:23 UTC81 views53 reactionsread 8 August 2026 Photo
Раньше я скачивала вообще всё. Гайды, курсы, вебинары, эфиры, чек-листы.
Я думала примерно так: «Сейчас ещё чуть-чуть подучусь и вот тогда точно смогу нормально брать деньги». А уверенность, чтобы просто взять и назвать цену, так и не появлялась. Вообще.
Знаний куча, а толку ноль. Процесс ради процесса.
В какой-то момент я взяла паузу на целый год! Отписалась от всего платного, ничего не покупала. Просто выдохнула…
🔥16👍14👏14❤7❤🔥2
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
27 Jul 2026, 13:50 UTC85 views64 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно я спрашивала вас: «Что сейчас ближе». И вот результаты:
35% - «Всё получается, двигаюсь по плану»
35% - «Есть идеи, но никак не соберусь сделать первый шаг»
17% - «Делаю, но одной не хватает поддержки»
21% - «Честно, в стопоре, не понимаю, куда двигаться»
Смотрите: почти 73% из нас сейчас в точке, где движение буксует. У кого-то идей вагон, а воз и ныне там. Кто-то пашет, но без обратной связи. Кто-то во…
❤23🙏20👏16😍3❤🔥1👍1
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
22 Jul 2026, 08:35 UTC111 views26 reactionsread 8 August 2026 Poll
Девушки, хочу у вас спросить: что ВАМ СЕЙЧАС БЛИЖЕ?
- Я в потоке, все получается, двигаюсь по плану36%
- Есть идеи, но никак не соберусь сделать первый шаг 🐾36%
- Делаю, но одна. Не хватает поддержки и взгляда со стороны18%
- Честно, пока в стопоре, не понимаю, куда двигаться ☹️21%
The shares total 111%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🔥11👍8🥰7
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
22 Jul 2026, 08:29 UTC102 views58 reactionsread 8 August 2026 Photo
Закулисье ММ «СИСТЕМНЫЙ РОСТ»
Делюсь по-честному: процесс идёт.
У нас в мастермайнде уже есть первые результаты. Не вот эти громкие «ура, я заработала миллион», а те, с которых начинается настоящий рост.
🟤Одна прекрасная участница тестирует темы для марафонов. Не сидит и придумывает идеальное, а уже проверяет на своей аудитории.
🟤Вторая записала лекции, которые не могла записать полгода. Просто взяла и сделала. П…
🔥19👍18❤17❤🔥4
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
20 Jul 2026, 11:23 UTC106 views61 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТЕМНАЯ сторона системы
Обычно про систему рассказывают красиво: дисциплина, привычки, результат. Всё такое вдохновляющее.
Но есть и другая сторона: скучная, рутинная. Где ты встаёшь утром, а ничего не хочется. Где случаются откаты и кажется, что всё, ничего не получается 😩 .
Это нормально. Это не сбой. Это часть пути.
Система она для того и нужна, чтобы держать тебя в те дни, когда мотивация на нуле.
Когда внутр…
👍21❤20🔥19❤🔥1
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
17 Jul 2026, 09:06 UTC99 views60 reactionsread 8 August 2026 Photo
#кинопятница
Есть фильм, который отлично иллюстрирует путь эксперта и то, о чем я говорю выше в кружочке: «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту».
Если не смотрели: здесь две параллельные истории. Одна историю про Джулию Чайлд, которая годами писала кулинарную книгу, получала отказы и не сдавалась.
Вторая - про Джули, которая решила приготовить 524 рецепта за год и вести блог. У неё всё горело, не получалось,…
❤23🔥16👍15🙏5❤🔥1
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
17 Jul 2026, 09:05 UTC92 views21 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤10🔥8🙏3
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
15 Jul 2026, 13:39 UTC120 views56 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разрешите себе сделать «говняшку» 💩
Что такое «говняшка»? Это не идеальный продукт. Не продукт высокой планки. Не то, на что вы смотрите и говорите: «О боже, как идеально».
«Говняшка» - это ваш первый продукт, который вы готовы продать. Это первая платная консультация. Первая не идеальная сессия. Первый корявый марафон.
Пусть он будет совершенно неидеальный. Не докрученный. Не такой красивый, как хотелось бы. Пус…
🔥21👍18❤16❤🔥1
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
13 Jul 2026, 14:46 UTC113 views55 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как перестать прокрастинировать
Хочу поделиться с вами кейсом своей клиентки.
Она пришла на сессию с таким запросом: «Я прокрастинирую. Ничего не делаю относительно своего продвижения. Пишу себе задачи, но так и не приступаю к ним».
Она неделями не делала шаги, важные для её позиционирования в соцсетях. И ругала себя, и заставляла, но это не помогало 🤯.
Начали разбирать. И выяснили, что за ее прокрастинацией сто…
👍18🔥18❤16❤🔥3
Signed Ольга Мантрова / Коуч ICF
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @coach_olgamantrova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.