Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for چتر آرامش ذهن☂💚

Channel

چتر آرامش ذهن☂💚

@chatrarameshzehn

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

1,330subscribers

-566 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1003936090263
TypeChannel
Username@chatrarameshzehn
CreatedBetween 1 April 2026 and 31 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held15
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/chatrarameshzehn

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1,3221,8961,6096 August 2026 — 1,896 subscribers6 August 2026 — 1,896 subscribers6 August 2026 — 1,894 subscribers9 August 2026 — 1,886 subscribers12 August 2026 — 1,722 subscribers16 August 2026 — 1,407 subscribers19 August 2026 — 1,355 subscribers22 August 2026 — 1,347 subscribers25 August 2026 — 1,348 subscribers28 August 2026 — 1,339 subscribers30 August 2026 — 1,340 subscribers3 September 2026 — 1,328 subscribers8 September 2026 — 1,324 subscribers12 September 2026 — 1,322 subscribers16 September 2026 — 1,330 subscribers1,3306 August 202616 September 2026
15 measurements spanning 41 days, net -566. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,236–1,982 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 05:171,330+8
12 Sept 2026, 15:371,322-2
8 Sept 2026, 20:011,324-4
3 Sept 2026, 14:571,328-12
30 Aug 2026, 21:531,340+1
28 Aug 2026, 05:481,339-9
25 Aug 2026, 15:131,348+1
22 Aug 2026, 21:591,347-8
19 Aug 2026, 07:051,355-52
16 Aug 2026, 04:061,407-315
12 Aug 2026, 23:491,722-164
9 Aug 2026, 15:121,886-8
6 Aug 2026, 12:111,894-2
6 Aug 2026, 06:361,896no change
6 Aug 2026, 05:361,896first reading

Engagement

25 posts held, back to 31 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 25 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
43s
Average length
14s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

27 reactions across 15 posts, in 1 kind.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
27100.0%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 25 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 34 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 25 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 12:35 UTC20 viewsread 7 August 2026

‍ زخم‌های کودکی (قسمت دوم) زخم‌های کودکی، آن دسته از تجربه‌های تلخ، نادیده گرفته شدن‌ها، سرزنش‌ها، مقایسه‌ها، کمبود محبت یا امنیت‌اند که در سال‌های اولیه‌ی زندگی رخ داده‌اند و هنوز هم در بزرگسالی، بی‌آنکه بدانیم، بر رفتارها، انتخاب‌ها و احساسات ما تأثیر می‌گذارند. این زخم‌ها، همیشه از آزار آشکار نمی‌آیند. گاهی از نبود یک آغوش، گاهی از یک جمله‌ی تکراری، گاهی از سکوتی که هیچ‌وقت پر نشد. 🔍 چند نشانه که نشان می‌دهد زخ

7 Aug 2026, 09:26 UTC24 viewsread 7 August 2026
Video

پناه به جایی که آرامش هنوز زنده است... 🪄🌱 جایی که نفس‌ها سنگین نیست، دل‌ها از کینه خالی است، و ذهن‌ها از اضطراب رها. جایی که می‌شود نشست، بدون ترس از قضاوت، بدون نیاز به پنهان کردن، و فقط بود... دوست عزیز ❤️ آرامش، یک مکان بیرونی نیست. یک فضای درونی است که باید ساخت. با پذیرش خود، با بخشش گذشته، با رها کردن کنترل، و با مهربانیِ بی‌چون‌وچرا با خویشتن. وقتی درون‌ات آرام باشد، همه‌جا پناهگاه توست. و وقتی درون‌ات آشف

6 Aug 2026, 18:17 UTC34 viewsread 7 August 2026
Photo

شب بخیر 🌙 تکنیک گلبرگ‌های مهتابی در ۵ گام: ۱. دراز بکش، چراغ را کم کن، ۳ نفس عمیق بکش ۲. چشم ببند، وارد باغی مهتابی با گل‌های نقره‌ای شو ۳. یک گل را انتخاب کن و به آن نگاه کن ۴. تصور کن که مثل آن گل، داری آرام آرام باز می‌شوی و سبک می‌شوی ۵. برگرد و به خودت بگو: «آرامم. می‌توانم بخوابم» یادت باشد: گلها، با آرامش باز می‌شوند، نه با عجله. تو هم همینطور. زیر چتر آرامش، شبت امن و روحت آرام. ☂️💚 @chatrarameshzehn

6 Aug 2026, 15:23 UTC30 views1 reactionsread 7 August 2026

‍ 🌱 چگونه زخم‌های کودکی را بشناسم؟ قسمت اول «زخم‌های کودکی، مثل ریشه‌های پنهان یک درخت‌اند. تا آنها را نبینی، نمی‌دانی چرا بعضی برگ‌ها زرد می‌شوند و بعضی شاخه‌ها می‌شکنند.» 🧠 زخم‌های کودکی یعنی چه؟ زخم‌های کودکی، آن دسته از تجربه‌های تلخ، نادیده گرفته شدن‌ها، سرزنش‌ها، مقایسه‌ها، کمبود محبت یا امنیت‌اند که در سال‌های اولیه‌ی زندگی رخ داده‌اند و هنوز هم در بزرگسالی، بی‌آنکه بدانیم، بر رفتارها، انتخاب‌ها و احساسات

1

6 Aug 2026, 12:16 UTC28 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

زمانی به بهترین و برترین نسخهٔ خودت تبدیل می‌شوی که روی چیزهایی سرمایه‌گذاری کنی که هیچ‌کس هرگز نمی‌تواند از تو بگیرد: طرز فکرت، شخصیتت، صداقتت، راستی‌ات، انضباطت، و توانایی‌ات برای مهربان ماندن... این‌ها سرمایه‌هایی هستند که با تو می‌مانند، حتی وقتی همه‌چیز از دست می‌رود. 🌸روزت خوش رفیق❤️ امروز را با این نگاه شروع کن: به جای دویدن برای چیزهایی که می‌آیند و می‌روند، روی آنچه می‌ماند، سرمایه‌گذاری کن. ذهنت را با

1

5 Aug 2026, 18:24 UTC36 viewsread 7 August 2026
Photo

شب بخیر 🌙 تکنیک مه و آرامش در ۵ گام: ۱. دراز بکش، چراغ را کم کن، ۳ نفس عمیق بکش ۲. چشم ببند، وارد مه‌ای غلیظ و آرام شو ۳. آرام در مه قدم بزن و بگذار مه، نگرانی‌ها را از تو دور کند ۴. چند لحظه در سکوت مه بمان ۵. برگرد و به خودت بگو: «آرامم. می‌توانم بخوابم» یادت باشد: مه، همه‌چیز را نرم می‌کند. امشب بگذار مه، نگرانی‌هایت را هم نرم کند و با خود ببرد. زیر چتر آرامش، شبت امن و روحت آرام. ☂️💚 @chatrarameshzehn

5 Aug 2026, 13:17 UTC43 views1 reactionsread 7 August 2026

‍ 🌱 درمان زخم‌های کودکی؛ سفری به عمق وجود «کودکی که ندیده گرفته شد، اگر بزرگ شود و خود را نبینند، تمام عمر در پیِ دیده شدن می‌دود...» 🧠 زخم‌های کودکی؛ ریشه‌های پنهانِ رفتارهای امروز روانکاوی می‌گوید: بسیاری از رفتارها، واکنش‌ها و الگوهای امروز ما، ریشه در کودکی دارند. زخم‌هایی که شاید نامشان را هم ندانیم، اما حضورشان را در تکرارِ یک رابطه، در ترس از طرد شدن، در نیازِ دائم به تأیید یا در حسِ همیشگیِ «به‌اندازه‌کاف

1

5 Aug 2026, 10:05 UTC40 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

ناراحت باش، اما غرق نشو... 🌸🕊️ ناراحت باش، اما بلد باش زیاد توی تاریکی فرو نری. ناامید باش، اما بلد باش سرش آرزوهایت را از دست ندهی. بی‌حوصله باش، اما بلد باش به خاطرش از برنامه‌ها عقب نمانی. یک‌جاهایی تنفس لازم است، مگر نه؟ بزن کنار، یک استراحتی به خودت بده، نگذار همه‌چیز برایت تکراری و خسته‌کننده بشود. فقط یادت نرود که نباید در تاریکی غرق بشوی، فقط انرژی بگیر و زود برگرد به مسیر... 🌸 روزت بخیر، دوستِ خوبم 🌿

1

4 Aug 2026, 18:20 UTC55 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

شب بخیر 🌙 تکنیک برکه‌ی مهتابی در ۵ گام: ۱. دراز بکش، چراغ را کم کن، ۳ نفس عمیق بکش ۲. چشم ببند، کنار برکه‌ای آرام در نور مهتاب تصور کن ۳. به انعکاس ماه روی آب نگاه کن و آرام بگیر ۴. نور نقره‌ای مهتاب را وارد بدن کن و خستگی را بیرون بده ۵. برگرد و به خودت بگو: «آرامم. می‌توانم بخوابم» یادت باشد: برکه، هیچ موجی را برای همیشه نگه نمی‌دارد. تو هم مثل برکه، بگذار نگرانی‌ها بیایند و بروند. زیر چتر آرامش، شبت امن و روحت

2

4 Aug 2026, 15:35 UTC50 views2 reactionsread 7 August 2026
Video

آرامش بگیریم🌱 @chatrarameshzehn

2

4 Aug 2026, 10:42 UTC54 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

صبر، قدرتِ آرامِ توست 🌱🕊️ تنها زمانی صبور خواهیم شد که صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف. و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست بلکه حوصله‌ی کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است. رومن_رولان روزت بخیر، دوستِ صبور 🌸 چه جمله‌ی عمیقی... ما فکر می‌کنیم روزگار است که ما را می‌شکند، در حالی که گاهی، ناپختگیِ صبرمان، و عجله‌ای که برای رسیدن داریم، بیشتر از هر چیز، ما را خسته می‌کند. صبر، یعنی باور داشته باشی که هر چیزی، به موقعِ خ

2

3 Aug 2026, 18:21 UTC56 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

شب بخیر 🌙 تکنیک آسمان پرستاره و قلب آرام در ۶ گام: ۱. دراز بکش، چراغ را کم کن، ۳ نفس عمیق بکش ۲. چشم ببند، زیر آسمان پرستاره تصور کن ۳. یک ستاره را انتخاب کن و به آن خیره شو ۴. نورش را از بالای سر وارد بدن کن، با هر نفس خستگی را بیرون بده ۵. حس کن که از درون می‌درخشی ۶. برگرد و به خودت بگو: «درخشان و آرامم. می‌توانم بخوابم» یادت باشد: تو هم مثل ستاره‌ها می‌درخشی، حتی در تاریکی. حتی وقتی کسی نگاهت نمی‌کند. زیر چتر

1

Showing the 12 most recent of 25 posts we hold for @chatrarameshzehn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 23 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

آسیب شناسی روانی
@abpsy · 16,204
1 post
مشاوره خانواده
@avayelife · 9,475
1 post
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan · 13,559
1 post
روانشناسی کودک
@childedu · 12,888
1 post
تربیت کودک و نوجوان⁦👨‍👩‍👧‍👦
@childeducation · 25,561
1 post
روانشناسى بالينى كودك و نوجوان
@childpsychology_official · 10,369
1 post
بنیاد روانشناسی کودک و نوجوان
@childpsychology_ravannews · 11,041
1 post
زبان روانشناسی ارشد / دکتری
@drheshmati · 10,456
1 post
Dr salam
@Drsalam2025 · 1,371
1 post
استخدام روانشناس و مشاور
@estekhdampsy · 13,630
1 post
بانــــڪ غذا
@Foodbankn · 1,013
1 post
فیلم های آموزشی هنر اندیشه
@honareandishe · 13,858
1 post
انتخاب عنوان تا چاپ پایان نامه و مقاله
@pajuhanee · 7,980
1 post
نیازمندی ها و استخدام روان شناسی (روان آگه)
@pajuheshyar · 15,654
1 post
پکیج ها و کارگاه های روان شناسی
@psy_package · 12,344
1 post
کارگاه‌های روانشناسی
@psy_work · 10,698
1 post
سایکو مدیا
@psymedia · 14,828
1 post
فیلم های کوتاه روان شناسی
@psyshortmovies · 34,438
1 post
Ravanfile
@ravanfile · 15,437
1 post
روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1 · 13,842
1 post
✨ روانشناسی برای زندگی بهتر ✨
@Ravanshenasilifestyle · 2,515
1 post
پژوهش یار
@SnappResearchTools · 9,740
1 post
تبادلات رشد
@TAB_PSY · 682
1 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“چتر آرامش ذهن☂💚” (@chatrarameshzehn), 1,330 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/chatrarameshzehn.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.