7 Aug 2026, 10:30 UTC101 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Wenn der Körper nach Auffüllung ruft:
Deine kostenlose Kostprobe für Zell Harmonie 🌸
Im letzten Beitrag haben wir darüber gesprochen, wie unser Körper reagiert, wenn die inneren Speicher leerer werden.
Wissen ist wunderbar – aber manchmal möchte der Körper es auch einfach spüren.
Genau deshalb nutze ich Zell Harmonie inzwischen so gerne selbst in meinem Alltag. Für mich ist es in dieser bewegten Lebensphase zu ein…
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6 Aug 2026, 08:04 UTC134 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Der Blick nach innen:
Wenn Haare und Nägel nach Halt rufen
Ein Beispiel aus der Praxis:
Eine Frau bemerkt bei sich, dass die Nägel brüchiger werden und das Haar an Fülle verliert – ein Thema, das mir in meiner Beratung rund um die Wechseljahre besonders häufig begegnet.
Manchmal zeigt uns unser Körper, dass er im Alltag gerade viel Kraft verbraucht hat. Oft sind solche Themen mit Haaren und Fingernägeln ein Zeichen…
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4 Aug 2026, 14:47 UTC269 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Sanfte Kraft im Liegen:
Der „liegende Schmetterling“ 🦋
Wenn wir das Wort Kraft hören, denken wir oft an Anstrengung, Durchhalten und Muskeln anspannen. Neben dieser aktiven Kraft gibt es jedoch eine mindestens genauso kraftvolle Quelle: die Yin-Energie. Sie entsteht im Loslassen, im Empfangen und im Getragen-Werden.
Eine wunderbare Übung dafür ist der liegende Schmetterling (Supta Baddha Konasana).
Nachfolgend e…
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30 Jul 2026, 11:38 UTC869 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Warum fällt es uns in der Natur oft so viel leichter, wirklich zur Ruhe zu kommen?
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass wir in der Natur oft gar nicht bewusst versuchen müssen, zur Ruhe zu kommen? Es geschieht einfach.
Zu Hause nehmen wir uns vielleicht vor, in die Stille zu gehen. Doch die Gedanken wandern oftmals wie von selbst weiter...da ist der Zettel mit den unerledigten Aufgaben oder das Gefühl, noch dies …
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26 Jul 2026, 08:47 UTC398 views9 reactionsread 8 August 2026 Wissenswertes 💙
Die Deva des Borretschs verkörpert die Kraft des spirituellen Mutes und schenkt uns die Leichtigkeit, die das Herz nach Phasen der Schwere wieder atmen lässt. Ihre Energie lädt uns ein, alte Enttäuschungen sanft loszulassen, uns für das Vertrauen zu öffnen und die Lebensfreude wieder fließen zu lassen.
Sie erinnert uns daran, dass wahre Kraft und innere Balance oft ganz leise und unerwartet in uns a…
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26 Jul 2026, 08:46 UTC316 views7 reactionsread 8 August 2026 Was mich diese kleine Blüte gelehrt hat 💙
Manchmal säen wir im Leben Samen aus und erwarten eine riesige, bunte Wiese. Wir machen scheinbar alles "richtig" und geben unser Bestes. Wenn die Ergebnisse im Außen dann ausbleiben, zweifeln wir schnell an uns selbst.
Aber das Yin lehrt uns das Empfangen. Es erinnert uns daran, dass das Leben nicht immer nach unserem Kopf geht, sondern nach seiner eigenen inneren Weisheit…
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26 Jul 2026, 08:46 UTC304 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Die blaue Blüte
Ich weiß es noch genau, wie es mir ganz am Anfang mit dem Gärtnern erging. Im Frühjahr malte ich mir in den buntesten Farben aus, wie mein Garten im Sommer erstrahlen sollte: Ich wünschte mir Beete voller Wildblumen, wie aus dem Bilderbuch. Voller Vorfreude bearbeitete ich den Boden, säte die Samen aus und goss sie regelmäßig. Ich hatte mir dafür sogar den optimalen Tag nach dem Mondkalender ausgesuc…
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21 Jul 2026, 07:33 UTC863 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Wie die Natur deine Yin-Energie im Sommer nährt 🌸
Die meisten von uns spüren es sofort: Der Sommer tut der Frauenseele einfach gut. Die Wärme löst die Winterstarre, das Licht schenkt uns Leichtigkeit, und wir fühlen uns wieder lebendiger, sinnlicher und mehr in unserer Kraft.
Der Sommer ist die Zeit des Yang. Die Tage sind lang, die Natur steht in voller Blüte und die Wärme zieht uns nach draußen.
Und damit dieses…
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17 Jul 2026, 12:20 UTC429 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Heute habe ich mir mitten im Alltag ein kleines Stück Urlaub geschenkt.
Eigentlich war es ein ganz normaler Tag. Ich war mit dem Rad in der Stadt unterwegs, hatte Termine und wollte einfach nur schnell von A nach B. Ich war im Kopf schon bei all dem, was noch anstand.
Und dann bin ich am Rosengarten vorbeigekommen.
Plötzlich dachte ich: Warum eigentlich immer nur vorbeifahren?
Also habe ich angehalten und mich au…
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14 Jul 2026, 15:09 UTC≈1,060 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
☀️ Dein kleiner Sommer-Wohlfühlmoment für die Haut
An warmen Tagen merke ich oft, dass meine Haut etwas anderes braucht als sonst. Mehr Frische, mehr Feuchtigkeit und einfach etwas Zuwendung von außen.
Dann greife ich gerne zu Aloe Vera.
Das klare Gel der Pflanze besteht zu einem großen Teil aus Wasser und bringt von Natur aus eine ganze Reihe pflanzlicher Inhaltsstoffe mit. Gerade im Sommer genieße ich dieses erf…
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10 Jul 2026, 07:21 UTC534 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Die Kraft des Nichtstuns:
Ein kleines Ritual für mehr innere Ruhe
Vielleicht kennst du diese Abende, an denen der Körper zwar müde ist, der Kopf aber einfach keine Ruhe findet. Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen, bringt langes Nachdenken meist nicht weiter. Und nach einem langen Tag fehlt oft auch die Kraft für eine Yoga-Einheit oder ein anderes Abendritual.
Das Schöne ist: Das muss es auch gar nicht. Manchmal …
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6 Jul 2026, 17:12 UTC≈1,170 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Die wilde Urkraft der Frauenkräuter
Der Hochsommer ist da, und mit ihm eine ganz besondere Magie auf den Wiesen. Gerade zieht es mich wieder mit meinem Körbchen hinaus, denn jetzt ist die Zeit, in der die großen Frauenkräuter in ihrer größten Fülle und Kraft stehen.
Ich sammle gerade das gelbe Johanniskraut ☀️, das die pure Sommersonne in sich speichert, um unsere Seele in dunkleren Tagen zu wärmen. Ich pflücke die…
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Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @caterinateresaguccione. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.