21 Jul 2025, 19:27 UTC273 views5 reactionsread 8 August 2026 Всем добрейшего вечерочка, Неспящие!
Ввиду того, что у главной Неспящей умыкнули аккаунт, канал пришлось пересоздавать. Канал переехал сюда: https://t.me/YetSleepLess
Какие-то посты будут "переезжать" вместе с вами, но повторение - мать запоминания 😳 Какие-то уже новые, поэтому подписываемся и благословляемся на хороший сон и самочувствие 🌚
Старый канал будет какое-то время существовать, пока посты перезаливаются, …
✍4🤷1
18 May 2025, 23:04 UTC580 views31 reactionsread 8 August 2026 Мне очень странно читать на сайте NASA информацию о том, что "да все впорядке, никому частицы солнечного ветра плохого не сделают, да и возмущения ГМП поля нам, человекам, нипочём". В противовес этому база данных исследований по влиянию магнитных бурь на состояние человека, начиная от работы сердечно-сосудистой системы, заканчивая метаболизмом и водно-солевым обменом, продолжает пополняться. В частности, здесь авторы…
🔥13custom 53886848969295934407custom 52199778213335045805🐳3💊2👍1
18 May 2025, 22:58 UTC371 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Голова шумит, сердечко как-то странно стучит, а по новостным каналам нагоняют тоску про очередные магнитные бури😳
Влияют ли они на состояние тушки или не очень, но сегодня будет про них. Судя по календарю лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, ближе к утру 19 мая ожидается буря класса G1. Поэтому не время расслаблять булки. Кто не спит - пьём водичку и разбираемся вместе со мной, чем на самом деле бури чреваты.…
👍9🌚6custom 52199778213335045804custom 53886848969295934402
11 May 2025, 15:33 UTC309 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Просто - 😳
🔥14👾6🐳5👍1🤔1custom 52199778213335045801
11 May 2025, 14:24 UTC305 views20 reactionsread 8 August 2026 Здесь должен был быть пост про магнитные бури, но его затмила шок-новость с полей: создана первая в мире постоянно обновляемая база хронобиотиков
ChronobioticsDB 🧬
Ребята из Сыктывкарского государственного университета им. Питирима Сорокина в рамках гранта РНФ систематизировали информацию о веществах, влияющих на биологические часы человека и животных (в т.ч., изменять циркадную динамику). На данный момент база данн…
👍12👾4💊3🐳1
9 May 2025, 13:37 UTC409 views22 reactions8 Starsread 8 August 2026 Захотелось выхватить сводку событий учёного мира, случившихся в Ленинграде 80 лет назад. Посчитала это интересным, да и эмоционально вовлеклась в истории сотрудников своего НИИ, которые были сопричастны к 1941-1945 годам. Несмотря на почтенный возраст (некоторым уже за 90), они сохранили свою ясность ума и академичность речи, и, Боги, как же приятно, что есть ещё возможность с ними разговаривать 💙
Так что там по учё…
👍11🔥6custom 53886848969295934403✍2
16 Apr 2025, 15:24 UTC334 views33 reactionsread 8 August 2026 Я, конечно, не комета, но пролетаю тут с такой же частотой пока 😳
Очень хочется поныть про занятость и т.п., но, на самом деле, причина кроется в элементарном неумении расставлять приоритеты в рабочих задачах. И недосыпе.
Как ни крути, но все продолжает вращаться вокруг сна и здоровья, в целом.
Со сном тема оказалась актуальной (как "неожиданно" 😏) не только мне, но и ребятам из https://t.me/NeuroSyncProject. Куда …
🔥17👍8🐳3👾2custom 52199778213335045802custom 53886848969295934401
23 Feb 2025, 07:40 UTC541 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁18🔥5🤔3🗿1🤨1🤷1
23 Feb 2025, 06:33 UTC612 views22 reactions6 Starsread 8 August 2026 Photo
Собственно, утречка 😳
Не хотите ли поговорить о кофе нашем едином?
Про сам кофеин было немного тут. Напоминаю, алкалоид. Да, он содержится в чайных листах. Содержание кофеина в чайном напитке будет сильно зависеть от способа ферментации чая/заваривания и т.п. Сам кофеин не пахнет, запах кофе придают различные ароматические соединения, входящие в состав зерна. Теперь о действии:
✅ Пожалуй, один из самых волнующих вс…
🔥8✍7🌚4👍1👎1custom 53886848969295934401
22 Feb 2025, 17:44 UTC466 views21 reactions34 Starsread 8 August 2026 Пришла шальная мысль пояснить мою расплавчатую формулировку ответов на некоторые вопросы по био/медицине из серии "а вот это так? А вот если я это выпью, я помолодею/похудею/постройнею"?
Во-первых, нет никаких 100% вероятности того, что на вас сработает препарат так, как он должен предположительно сработать - это раз. Всегда есть разброс, побочные эффекты и т.д. и т.п.
Во-вторых, за годы службы науке я пришла к вывод…
🔥9👍7🆒4👎1
22 Feb 2025, 12:46 UTC281 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Просто 😳
👍13🔥6custom 53886848969295934404🐳1👎1💊1custom 52199778213335045801
21 Feb 2025, 22:17 UTC406 views29 reactions2 Starsread 8 August 2026 Продолжение страшной сказки о мелатонине 😳
✅ Мелатонин спускает иммунную систему с поводка. Стимулирует провоспалительные реакции, усугубляет артрит (у мышей!.. ну, и не только у мышей. Но мышам удаляли шишковидную железу, и им становилось в каком-то смысле лучше). Тоже подтягивание взаимосвязи требует дальнейшего исследования. Потому как, по нОучной логике, мыши, у которых удалили эпифиз, должны так же быть грустны…
🔥8custom 53886848969295934406👍5🙏4custom 52199778213335045804🐳2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @calmandsleep. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.