7 Aug 2026, 06:40 UTC19 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дыхание как способ встретиться с собой
Пока ты читаешь эти строки, твое тело дышит. Воздух входит и выходит, диафрагма движется, рёбра слегка расширяются и возвращаются обратно. Для дыхания не требуется твое решение. Оно происходит во сне, во время разговора, работы и отдыха. Мы можем долго не замечать его, пока оно не становится затруднённым, частым, слишком поверхностным или непривычно глубоким.
Попробуй на неск…
❤2
6 Aug 2026, 06:35 UTC23 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дыхание, которое всегда со мной
Я познакомилась с дыхательными практиками больше двадцати(!!!) лет назад. Тогда я искала способы работать с тем, что происходило внутри, и уже замечала связь своих проблем с детским опытом, хотя у меня ещё не было сегодняшних профессиональных навыков.
Так я впервые попала на холотропное дыхание. Сейчас, возвращаясь к этому опыту, я вижу, что тогда я привычным способом диссоцировала…
❤3🔥1
4 Aug 2026, 18:44 UTC17 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
и ПЛАНЫ НА АВГУСТ
В августе у меня традиционно отпуск, но
Мы вовсю готовимся к сентябрю
А там:
✔️открытая дыхательная сессия онлайн 8 сентября. Для всех, без оплаты. Записаться
✔️открытая сессия праймал терапии онлайн 12 сентября. Кто давно ждал? Подробности и регистрация тут
✔️ 21 сентября старт мини групп праймал терапии. ( онлайн, вечерняя или дневная группа) Осталось 3 места. Подробности на сайте. Чтобы заб…
❤4
4 Aug 2026, 18:43 UTC24 views7 reactionsread 9 August 2026 Еее завтра улетаю в отпуск ✈️
Кажется что это просто, но нет)
Подстроить расписание, перенести все сессии чтобы выдохнуть самой
Для меня это необходимость. Я очень много работаю с людьми и не просто с людьми, а каждый день соприкасаюсь с их проблемами и чувствами - болью, гневом, страхом, беспомощностью.
Моя психика перерабатывает мою жизнь (а она тоже веселая) и жизни моих клиентов, те еще 10-15 стрессовых ситуаций …
❤5🥰2
15 Jul 2026, 14:37 UTC51 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Короткое напоминание про дыхание в воскресенье ☝️
У нас уже 5 счастливых дышателей, если вы тоже хотите но еще не написали мне- велкам.
места на матрасах осталось 2
Тарам-Пам-Пам
Буду очень рада вам ❤️
Я как всегда тут https://t.me/Sysueva_Svetlana
❤3👍2🔥2
13 Jul 2026, 11:50 UTC57 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Подышали вчера отлично. Как и позавтракали, и поговорили.
Фото нет( я, как обычно про фото забыла 🙈
Это значит что я была увлечена людьми, дыханием, музыкой, разговорами, жизнью)
Было прекрасно ❤️
И прямо сегодня началась запись на дыхание в следующее воскресенье
Дышим 19.07, дальше уеду дышать на архстояние, а в августе в отпуск- успевайте.
Дыхательная сессия «Мне можно»
Подышим в свои потребности- что я себе поз…
❤2🔥1🥰1
9 Jul 2026, 16:36 UTC39 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ааа я сделала новый сайт. Столько подбиралась и сделала за вечер практически
https://primal-therapy.ru/
Посмотрите его плз - много/мало, понятно/ не понятно и тд.
Поделитесь с теми, кому будет полезно 🙏
Ну и конечно буду рада вам в терапии.
❗️Мини группы снова будут - в сентябре, ура.
❗️В июле- специальная цена при брони места.
Отвечу на ваши вопросы в лс https://t.me/Sysueva_Svetlana без оплаты и обязательств.
Хо…
❤2🔥1🥰1
8 Jul 2026, 11:59 UTC59 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Напоминаю, что уже в это воскресенье с 10 до 12 мы встречаемся подышать оффлайн
Места пока есть. Для записи пишите @Sysueva_Svetlana.
Будет открытая тема по вашим запросам.
Все подробности в расписании на июль ❤️
❤2
Давай подышим pinned a photo
29 Jun 2026, 11:35 UTC59 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ ⬇️
В июле будет 2 групповых дыхательных сессии и несколько дней для индивидуальных.
❗️На индивидуальные слотов не много, запись заполняется на неделю вперед.
А так же можно будет подышать со мной (и другими фасилитаторами дыхания) на фестивале Архстояние
Я давно мечтала о дыхании на земле, не природе и вот оно! Предвкушаю интересные опыты. Присоединяйтесь
🏝️В августе у меня традиционно отпуск, о…
❤2🔥1🥰1
Давай подышим pinned a photo
Давай подышим pinned a photo
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @breath_w_me. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.