Богдарня — фермерский курорт в Подмосковной тайге, где восстанавливают силы через природу, движение, общение и натуральную еду.
Подходит для отдыха и перезагрузки.
Прогулки, мастер-классы, уют и забота без суеты.
Онлайн-бронирование: @HotelBogdarnya_b
Created
Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
2 measurements spanning 1 day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 131–133 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
9 Aug 2026, 00:31
132
no change
7 Aug 2026, 20:27
132
first reading
Engagement
20 posts held, back to 17 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Photos
99
Videos
36
Links
61
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Video runtime
3m 35s
Average length
43s
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
130 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 37.7% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
👍
49
37.7%
❤
33
25.4%
🔥
22
16.9%
❤🔥
14
10.8%
🥰
6
4.62%
👏
3
2.31%
custom 5391054323012608736
2
1.54%
🎉
1
0.769%
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 130reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 January 2026 to 2 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
РАЗБУДИТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ: секрет лёгкости по методике доктора Шишонина!🥑🥒
Представьте: ваше утро начинается не с мучительных попыток проснуться или тяжести в желудке, а с пробуждающей лёгкости и бодрости.
Всё, что нужно — немного изменить привычный ритм питания.
Питание — не просто прием пищи, это наше топливо!
Чем легче еда, тем больше энергии у нас остается на активность и движение.🚀
✍️”Ешьте так, чтобы не устава…
😴 Как сделать сон настоящей
перезагрузкой для организма?
Восстановление по методике доктора Шишонина учит нас спать не просто ради отдыха, а ради полноценной и качественной перезагрузки организма.
Чтобы во время сна действительно восстанавливать силы, важно следовать простым, но эффективным правилам:
✅ Спите по внутренним часам — прислушивайтесь к естественным биоритмам организма.
Отдыхайте столько часов, сколько …
🌸ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ! 🌸
От всей души поздравляем вас с Международным женским днём— 8 МАРТА! 💕
Пусть каждый день будет ярким, наполненным радостью и теплом близким людей!
Желаем Вам гармонии, свободы быть собой, наслаждения жизнью и ощущения связи с родной землей!🤗
Пусть ваш путь всегда будет освещён солнечными лучами, сердце — наполнено любовью, а в жизни всегда остается место для ярких воспоминаний и мечтаний✨
С люб…
🍀Дорогие участники нашего марафона «НАВСТРЕЧУ ВЕСНЕ»!
Наша подготовка к весеннему сезону в рамках марафона подошла к концу, мы искренне благодарим каждого за активное участие и поддержку!🤗
Ваш энтузиазм, вдохновение и стремление к новым вершинам сделали этот марафон особенным!
С началом весеннего сезона хотим пожелать вам легкости в сердце, бодрости тела и позитивного настроения!🌞
Пусть весна принесет вам обновлен…
Финальное упражнение марафона «НАВСТРЕЧУ ВЕСНЕ» 🍀
Дорогие друзья, наш марафон постепенно подходит к концу, сегодня у нас особое упражнение для укрепления ягодичных мышц и передней поверхности бедра — ключевых мышц для хорошей осанки и привлекательной фигуры!
Советы при выполнении:
✅Не забывайте дышать ровно: вдох при подъеме, выдох при опускании.
✅Держите пресс напряженным, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на поя…
Продолжаем раскрывать секреты легкости и энергии организма по методу доктора Шишонина!✨
И один из принципов восстановления звучит так — «ХОДИТЕ С ПОЛЬЗОЙ»!
Движение — естественный способ
включить тело и активизировать ум.
Рекомендуется:
✅15 минут прогулки в день после еды
✅ Придерживаться спокойного ритма и дыхания через нос
✅ Следить за прямой осанкой и мягкими шаги во время прогулки
С этой привычкой пробуждаетс…
Мы продолжаем наш вдохновляющий марафон подготовки к весне по методу доктора Шишонина!🍀
Начинаем новую неделю с упражнений на косые мышцы живота!
Что такое «косые мышцы»?
Это тонкие, но мощные мышечные волокна по бокам живота, которые помогают нам поворачиваться, наклоняться и сохранять равновесие. Когда они ослаблены — появляются боли, дисбаланс и даже усталость.
Работая с ними по методу доктора Шишонина, вы укре…
🏋️♀️ Лёгкость в теле начинается с простых движений — подключайтесь к занятию уже через 30 минут!
Друзья, приглашаю вас на нашу традиционную зарядку в прямом эфире! Сегодня её проведёт инструктор-методист по ЛФК "Клиники доктора Шишонина" — Максим Латышев.
Вас ждёт общеукрепляющая суставная гимнастика на всё тело: мягко разомнёмся, включим мышцы в работу, улучшим подвижность суставов и дадим организму нужную порцию…
Простой способ повысить энергию и снизить напряжение — ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ!
Знаете ли вы, что правильное дыхание — это ваш личный инструмент восстановления?
По методике доктора Шишонина всего несколько минут дыхательной паузы раз в 2–3 часа помогут наполнить организм кислородом и вернуть силы!
Как это сделать? Очень просто:
✅Сделайте вдох на 4 счёта
✅Пауза на несколько секунд
✅Выдох на 6 счётов
✅Повторите этот цик…
Как вам первое упражнение марафона?
Какие эмоции после выполнения?🏃♀️
Прекрасно! Начинаю подготовку к весне с вами, чувствую себя отлично🌼84%
Пока не решился/ась начать, но планирую это исправить!💯16%
Мне не хочется участвовать, я не готов(а) выделить на это время😞0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤2👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bogdarnya_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 4 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
ДО ВЕСНЫ ОСТАЛОСЬ 16 ДНЕЙ!📆
Вы бы хотели начать подготовку своего тела к весеннему сезону?🏃♀️
Да, я бы очень хотел(а)! Уже очень жду прилива сил и энергии88%
Я сомневаюсь в том, что хватит мотивации. Сложно заниматься одному13%
Я пока не готов(а), есть привычка восстанавливаться «в моменте»0%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 17 January 2026 to 2 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Естественное восстановление” (@bogdarnya_wellness), 132 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bogdarnya_wellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.