2 Jul 2026, 13:39 UTC82 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Идентичность, ВУЗы и High heels 👠
Идентичность — это заявление: “Я вообще-то не такой, а такой — вот пруф».
Это необязательно про “кто я?” в экзистенциальном смысле.
Это и с кем я сажусь обедать 🍽, почему я презираю одни кроссовки и хочу другие 👟, что я слушаю 🎧.
Иногда мы называем себя вслух. Иногда определяем через выбор одежды.
Иногда табличку приходится вешать на себя официально.
Вот, например, брак. На пове…
❤7👏2custom 52829398085098720802
27 Jun 2026, 10:34 UTC103 views7 reactionsread 9 August 2026 Как почувствовать себя королём? 🔱
С утра я решила попытать счастья на заправках.
Первая по нулям, откроется по слухам через пару часов, вторая по нулям, третья с не очень большой очередью по нынешним временам, машин 10-15, но нет дизеля.
Вписываюсь в очередь примерно на седьмой по счёту заправке часа через полтора-два наматывания кругов на районе. «Только что завезли!» – устало сообщает хмурый веснушчатый таксист, …
custom 52512519435269098544🤗2❤1
16 Jun 2026, 09:33 UTC116 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
В мае вокруг у многих начался ПУТЬ
✨Несколько компаний я засекла на вертолёте в Луклу в Непале, походить у подножья Эвереста.
✨Приятель проходил путь Камино, исторический маршрут паломников, который ходят и без религиозных соображений. Он завёл интереснейший дневник и назвал его 1200 km of overthinking.
✨Другого товарища обнаружила висящим на скалах: верёвка, карабин, зацепка, страхующий снизу.
Три сюжета могли бы …
❤8🤔1😁1
27 May 2026, 10:22 UTC122 views10 reactions1 Starread 9 August 2026 Город и тело
Знакомый архитектор поделился, что наиболее комфортная человеку высота здания – это высота дерева.
Что-то природное встроено внутри нас. Я помню то особенное состояние, когда приезжала летом в деревенский дом. Он осел в землю настолько, что пол был вровень в землёй – и то непередаваемое состояние, когда ходишь по полу и деревья и кусты растут с того же уровня земли – и я будто часть этого.
Некоторые л…
❤8🔥2
21 May 2026, 11:41 UTC109 views6 reactionsread 9 August 2026 Ура, на больших бизнес ивентах находится место гуманизму. Спасибо научному сообществу 🌸
Пролетел ЦИПР, такая конференция в Нижнем про технологии и промышленность.
Заметила любопытное.
По сравнению с локальными деловыми ивентами последних лет приличное количество спикеров из науки: психологов, философов, нейрофизиологов, которые помогают с разных сторон осмыслять любые технологические изменения. Они более не смотр…
❤6
4 May 2026, 18:08 UTC136 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Внезапное предложение встретить рассвет в горах с незнакомцами в свой день рождения сподвигло меня бегом купить билет на самолёт.
10 лет назад полёт в день рождения привёл меня к землетрясению в Непале, скитаниям в поиске убежища и спасению самолётом МЧС.
Так что вылет на день раньше ДР оказался самое то 😀
Встреча рассвета случилась довольно суровой, с горы лихо и не по-весеннему сдувало и мне подумалось, что улет…
❤10🤗2
21 Apr 2026, 17:04 UTC140 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Для тех кто как и я – думает в движении
- Насть ты то про спорт, то про танцы, потом про работу или стратегию,
определись, о чём уже? – слышу я иногда.
Продолжаю настаивать, что связка bodymind тело-ум-дух круто работает и чем дальше, тем шире будет признаваться. Будет меньше алко-тимбилдингов и больше объединения на почве fit-well being.
CEO по статистикам прилично помолодели последние годы и ответственно фигачат…
❤3🤗1
14 Apr 2026, 15:03 UTC122 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Эльф на 25%
Почему люди с годами больше интересуются родственниками и радостно идут сдавать генетические тесты ?
1️⃣ Мы взрослеем. Стареем, что уж. Хотим узнать про риски, наследственность, болезни, превентивно позаботиться о себе. Тут большой простор для встраивания мед-фарма-продуктов и фактор для тревожки, конечно.
2️⃣ Травмы, переезды, важные перемены: можно проследить повторяющийся паттерн в семье и роде. Пор…
❤3🔥1
10 Apr 2026, 12:35 UTC132 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Давайте я нарисую ваш портрет за 2 минуты?
Просто так!
Что человек может уловить о другом за 2 минуты?
Можно ли составить верное первое впечатление?
А может, разные люди видят по-разному?
Сколько надо смотреть на человека, чтобы увидеть его на самом деле?
На практиках нашей арт-лаборатории с методом Марины Абрамович 10 минут глаза в глаза длились невыносимо долго, а кое-кто прослезился и увидел своих нерождённых д…
❤9
6 Apr 2026, 12:55 UTC150 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вайбкодинг: день за пять
«После этих 5 часов ваша жизнь больше никогда не будет прежней, ничего не планируйте на вечер, обязательно отдохните, закройте ноутбук, выйдите погулять, подвигайтесь.»
Так начался воркшоп по вайбкодингу с Ваней Замесиным.
Мы списались с ребятами из общего проекта на следующее утро. Продакт написала, что вырубилась на три часа. Другие поделились, что реально устали и будто телом, а не тол…
🔥3❤2🤔1
Signed Anastasia Evgrafova
30 Mar 2026, 13:56 UTC138 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Спасибо вам за отклики про это, я всем напишу, в том числе таймслоты для встреч. Просто немного приболела.
Пока немного плёночных фото из жанра
«Я и март». Чтобы понятно было, с кем вы тут дело имеете. И просто так. Жадно глотала весеннюю прохладу как вот на фото и теперь расплачиваюсь.
Зато! Я сходила на вечеринку high heels 👠. Ууууу, вот где сок жизни, очень хочу про это написать.
❤9
Signed Anastasia Evgrafova
25 Mar 2026, 15:19 UTC199 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, я запускаю кастдев - интервью для проекта по теме личной стратегии и позиционирования в обмен на краткую free-онлайн-сессию по этой теме.
Всё должно занять 1.5 часа примерно 50/50.
Важно подходить хотя бы по одному из критериев, а лучше по двум.
⭐️ 1. Вы ранее подходили к этой теме с кем-то из перечисленных специалистов: коуч, карьерный консультант, продюсер, стратег по личному бренду, маркетолог, пиарщик,…
❤5🔥4
Signed Anastasia Evgrafova
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @bodyminder. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.